Taco salat í ætum Tostada skálum

Efnisyfirlit

Fyrir árum fór ég út í hádegismat með nokkrum vinum mínum sem kenndu. Eitt af því sem var á matseðlinum var taco salat. Trúðu það eða ekki, ég hafði aldrei heyrt um þessa yndislegu samsuða. Síðan þá, þegar ég borða mexíkóskt, þá vel ég þetta oft sem pöntun.

Sjá einnig: Fuglabúrplöntur – Kennsla auk 15 skrautlegra hugmynda fyrir fuglabúr

Ég elska bragðið af matarmiklu taco salati með fersku grænmeti, ólífum og stóran mat af avókadó og ljúffenga skálin er frábær endir á réttinum.

Um daginn, þegar ég var að fá mér matvörur, tók ég eftir því að Rioible Rancho býr til skál. Inn í körfuna mína fóru þeir. Þeir eru í rauninni bara stór ole taco skel. Ég er viss um að þú gætir búið þá til með stórri skál og mjúku taco og ofni, en þetta þarf bara að hita upp svo ég valdi þau.

Hráefnin geta verið hvað sem er sem þú vilt. Ég notaði nautahakk, saxaðan grænan lauk (ennþá nokkrir í garðinum mínum), tómata, salat, avókadó, niðurskorna papriku, ost, sýrðan rjóma, ólífur og smá grænmetis chili í botninn á salatinu.

Sjá einnig: Sugar Snap Pea Hr Fry með sveppum og tómötum í víni

Berið það fram strax svo allt haldist heitt og bætið við nokkrum af margarítum til að fylla út allt mexíkóskt Salat! <0 bragðið í Mexican! Tostada skálar

Stökkar tostada skálar eru fylltar með krydduðum blöndu af nautahakk og chili fyrir bragðgóða vikukvöldmáltíð.

Undirbúningstími 5 mínútur Eldunartími 15 mínútur Heildartími 20 mínútur

Hráefnisefni 4 Rio Rancho<131>Tostada skálar
1 bolli Blandað salat grænmeti Grænmeti

1 lb. magurt nautahakk

4 matskeiðar af Taco Krydd

1 lítill laukur

2 hvítlauksgeirar

14
grænmetislaukur

14
14 oz. 4>
4 vorlaukar

2 tómatar í teningum

3/4 bolli af papriku í teningum (ég notaði alla liti)

1 avókadó, í teningum

1 bolli af Cheddar osti, rifinn niður í rjóma
<13 salur <13 rjómi til <14 <13 salur <14 <13 salur> leiðbeiningar

Seldið nautahakkið, hvítlaukinn og laukinn á pönnu við meðalháan hita. Bætið tacokryddinu út í (og vatni ef þú notar tilbúna blöndu).
Blandið chili saman við og blandið öllu saman þar til sósan er aðeins þykk.
Hlýdið tostada skálunum í forhituðum 350ºF ofni í 2 mínútur. Setjið skálarnar á borðplötur og setjið góðan skammt af blönduðu grænmeti í hverja skál. Toppið með nautahakkblöndunni, síðan sneiðum tómötum, papriku, vorlauk og avókadó.
Stráið skálunum jafnt yfir með rifnum osti.
Setjið hverja skál með sýrðum rjóma og salsa og stráið osti yfir. Bættu sneiðum ólífum við og njóttu með uppáhalds Margarita uppskriftinni þinni.

Næringarupplýsingar:

Afrakstur:

Skömmtun:

Magn á hverjum skammti: Hitaeiningar: 838 Heildarfita: 23g fitumettuð: 23g ómettuð: Fita: 17g Kólesteról: 137mg Natríum:1638mg Kolvetni: 70g Trefjar: 14g Sykur: 10g Prótein: 48g

Næringarupplýsingar eru áætluð vegna náttúrulegs breytileika í hráefni og eldaðs heima í máltíðum okkar.

Bobby King

Jeremy Cruz er góður rithöfundur, garðyrkjumaður, eldunaráhugamaður og DIY sérfræðingur. Með ástríðu fyrir öllu sem er grænt og ást til að búa til í eldhúsinu hefur Jeremy helgað líf sitt því að deila þekkingu sinni og reynslu í gegnum vinsæla bloggið sitt.Eftir að hafa alist upp í litlum bæ umkringdur náttúrunni, þróaði Jeremy snemma þakklæti fyrir garðyrkju. Í gegnum árin hefur hann aukið færni sína í umhirðu plantna, landmótun og sjálfbærri garðyrkju. Frá því að rækta ýmsar jurtir, ávextir og grænmeti í eigin bakgarði til að bjóða upp á ómetanleg ráð, ráð og kennsluefni, sérfræðiþekking Jeremy hefur hjálpað fjölmörgum garðyrkjuáhugamönnum að búa til töfrandi og blómlega garða.Ást Jeremy á matreiðslu stafar af trú hans á krafti fersks heimaræktaðs hráefnis. Með víðtækri þekkingu sinni á jurtum og grænmeti sameinar hann óaðfinnanlega bragði og tækni til að búa til ljúffenga rétti sem fagna dýrð náttúrunnar. Allt frá matarmiklum súpum til girnilegra aðalrétta, uppskriftir hans hvetja bæði vana matreiðslumenn og nýliða í eldhúsinu til að gera tilraunir og tileinka sér gleði heimatilbúinna máltíða.Samhliða ástríðu hans fyrir garðyrkju og matreiðslu eru hæfileikar Jeremy til að gera það sem þeir gera, óviðjafnanlegir. Hvort sem það er að byggja upp hábeð, smíða flóknar grindur eða endurnýta hversdagslega hluti í skapandi garðskreytingar, þá er útsjónarsemi og hæfileiki Jeremy til vandamála-leysa skína í gegnum DIY verkefni hans. Hann telur að allir geti orðið handlagnir og nýtur þess að hjálpa lesendum sínum að koma hugmyndum sínum að veruleika.Með hlýlegum og aðgengilegum ritstíl er bloggið hans Jeremy Cruz fjársjóður innblásturs og hagnýtra ráðlegginga fyrir garðyrkjuáhugamenn, matarunnendur og DIY áhugamenn. Hvort sem þú ert byrjandi að leita að leiðsögn eða reyndur einstaklingur sem vill auka færni þína, þá er blogg Jeremy hið fullkomna úrræði fyrir allar garðyrkju-, matreiðslu- og DIY þarfir þínar.