ສະຫຼັດ Taco ໃນໂຖປັດສະວະ Tostada ທີ່ກິນໄດ້

ສາລະບານ

ປີກ່ອນ, ຂ້ອຍໄດ້ອອກໄປກິນເຂົ້າທ່ຽງກັບເພື່ອນສອນຂອງຂ້ອຍ. ຫນຶ່ງໃນລາຍການໃນເມນູແມ່ນສະຫຼັດ taco. ເຊື່ອຫຼືບໍ່, ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ເຄີຍໄດ້ຍິນຂອງ concoction ທີ່ຫນ້າຍິນດີນີ້. ຕັ້ງແຕ່ນັ້ນມາ, ເມື່ອຂ້ອຍກິນເມັກຊິກັນ, ຂ້ອຍມັກເລືອກອັນນີ້ຕາມສັ່ງ.

ຂ້ອຍມັກລົດຊາດຂອງສະຫຼັດ taco ທີ່ມີລົດຊາດແຊບໆກັບຜັກສົດ, ໝາກກອກ ແລະໝາກອາໂວກາໂດ ແລະ ຖ້ວຍທີ່ກິນໄດ້ແຊບໆກໍ່ເປັນການຈົບອັນດີຂອງຈານ.

ເບິ່ງ_ນຳ: ເຄື່ອງປ້ອນນ້ຳໃສ່ກະຕຸກໂຊດາສຳລັບພືດສວນ – ພືດນ້ຳທີ່ມີຂວດໂຊດາ

ມື້ອື່ນ, ເມື່ອຂ້ອຍໄປຊື້ເຄື່ອງຂອງກິນ, ຂ້ອຍສັງເກດເຫັນວ່າ Rio Rancho ແທ້ໆເຮັດໂຖປັດສະວະ. ເຂົ້າໄປໃນລົດເຂັນຂອງຂ້ອຍພວກເຂົາໄປ. ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວພວກມັນແມ່ນພຽງແຕ່ເປືອກຫອຍ taco ໃຫຍ່. ຂ້ອຍແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າສາມາດເຮັດພວກມັນດ້ວຍໂຖປັດສະວະໃຫຍ່ ແລະ taco ອ່ອນໆ ແລະເຕົາອົບໄດ້, ແຕ່ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ພຽງແຕ່ຕ້ອງການການໃຫ້ຄວາມຮ້ອນຄືນໃຫມ່, ດັ່ງນັ້ນຂ້ອຍຈຶ່ງເລືອກພວກມັນ.

ສ່ວນປະກອບສາມາດເປັນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ຂ້ອຍໃຊ້ຊີ້ນງົວ, ຜັກບົ່ວຂຽວຟັກ (ຍັງມີບໍ່ຫຼາຍປານໃດໃນສວນຂອງຂ້ອຍ), ຫມາກເລັ່ນ, ສະຫຼັດ, ອາໂວກາໂດ, ຫມາກພິກຈືດ, ເນີຍແຂງ, ສົ້ມແກມສີຄີມ, ຫມາກກອກແລະຫມາກເຜັດຜັກສໍາລັບພື້ນຖານຂອງສະຫຼັດ.

ຮັບໃຊ້ມັນທັນທີເພື່ອໃຫ້ເຄື່ອງທັງຫມົດມີຄວາມອົບອຸ່ນແລະຕື່ມໃສ່ margaritas ສອງເທົ່າເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຕະຫຼອດ <24 ລົດຊາດຂອງ Salad ທັງຫມົດ! stada Bowls

ເບິ່ງ_ນຳ: Garden Make Over – 14 ເຄັດລັບສໍາລັບຄວາມສໍາເລັດ – ກ່ອນ & ຫຼັງຈາກ

ໂຖປັດສະວະ tostada crispy ເຕັມໄປດ້ວຍສ່ວນປະສົມຂອງຊີ້ນງົວແລະຫມາກພິກສໍາລັບອາຫານກາງຄືນທີ່ມີລົດຊາດ.

ເວລາກະກຽມ 5 ນາທີ ເວລາປຸງແຕ່ງ 15 ນາທີ ເວລາລວມ 20 ນາທີ

ສ່ວນປະກອບ

1 ຖ້ວຍປະສົມສະຫຼັດສີຂຽວສີຂຽວ
1 lb. lean Ground Beef
4 ບ່ວງແກງ Taco Seasoning
ຜັກບົ່ວນ້ອຍ 1 ຫົວ
2 ຫົວຜັກທຽມຂອງຜັກທຽມ
14>
14><13 ຜັກກາດຊຽມ <14 ozchi> 134 ozchi>> ຜັກບົ່ວຫົວຜັກທຽມ 4 ຫົວ
ໝາກເລັ່ນ 2 ໜ່ວຍ
ໝາກເຜັດ 3/4 ຖ້ວຍ (ຂ້ອຍໃຊ້ທຸກສີ)
ໝາກອາໂວກາໂດ 1 ຫົວ, ເຫຼັ້ມ
1 ຖ້ວຍຂອງ Cheddar Cheese, shredded
4 ບ່ວງແກງ
ປະສົມໃນຫມາກພິກແລະປະສົມທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈົນກ່ວານ້ໍາຊອດຫນາເລັກນ້ອຍ.
ແຊ່ tostada ໂຖປັດສະວະໃນເຕົາອົບ preheated 350ºF ສໍາລັບ 2 ນາທີ. ວາງໂຖປັດສະວະໃສ່ຖ້ວຍແລະວາງການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ດີຂອງສີຂຽວປະສົມໃນແຕ່ລະໂຖປັດສະວະ. ຖອກໃສ່ດ້ວຍຊີ້ນງົວປະສົມ ຈາກນັ້ນນຳໝາກເລັ່ນຊອຍ, ໝາກພິກໄທ, ຫົວຜັກບົ່ວໃບ ແລະ ອາໂວກາໂດ.
ຖອກໃສ່ຖ້ວຍໃຫ້ເທົ່າໆກັນດ້ວຍເນີຍແຂງ.
ໃສ່ແຕ່ລະໂຖປັດສະວະດ້ວຍຄີມສົ້ມ ແລະ ແຊລຊາ ແລະ ຕື່ມເນີຍແຂງໃສ່ເທິງ. ຕື່ມໝາກກອກເທດທີ່ຊອຍເປັນຕ່ອນໆແລ້ວເພີດເພີນກັບສູດ Margarita ທີ່ທ່ານມັກ.

ຂໍ້ມູນໂພຊະນາການ:

ຜົນຜະລິດ:

ຂະໜາດການຮັບໃຊ້:

ປະລິມານຕໍ່ອາຫານ: ແຄລໍຣີ: 838 Total Fatated: 25g Faturated: 36 Gat Faturated: 36 g : 17g Cholesterol: 137mg Sodium:1638MG CarbhyDrates: ເສັ້ນໃຍ 70g: ທາດໂປຼຕີນຈາກອາຫານ 10g:

Bobby King

Jeremy Cruz ເປັນຜູ້ຂຽນທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດ, ຊາວສວນ, ຜູ້ກະຕືລືລົ້ນເຮັດອາຫານ, ແລະຜູ້ຊ່ຽວຊານ DIY. ດ້ວຍຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນທຸກສິ່ງທີ່ເປັນສີຂຽວແລະຄວາມຮັກສໍາລັບການສ້າງໃນເຮືອນຄົວ, Jeremy ໄດ້ອຸທິດຊີວິດຂອງລາວເພື່ອແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ແລະປະສົບການຂອງລາວຜ່ານ blog ທີ່ນິຍົມຂອງລາວ.ໂດຍໄດ້ເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ໃນເມືອງຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ອ້ອມຮອບໄປດ້ວຍທໍາມະຊາດ, Jeremy ພັດທະນາການຊື່ນຊົມໃນຕອນຕົ້ນສໍາລັບການເຮັດສວນ. ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ລາວໄດ້ຍົກສູງທັກສະຂອງລາວໃນການດູແລພືດ, ການຈັດສວນ, ແລະການປະຕິບັດສວນແບບຍືນຍົງ. ຈາກການປູກພືດສະໝຸນໄພ, ໝາກໄມ້ ແລະ ຜັກຊະນິດຕ່າງໆຢູ່ໃນສວນຫຼັງເຮືອນຂອງລາວເພື່ອສະເໜີຄຳແນະນຳ, ຄຳແນະນຳ ແລະ ຄຳແນະນຳອັນລ້ຳຄ່າ, ຄວາມຊ່ຽວຊານຂອງ Jeremy ໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ມັກເຮັດສວນຫຼາຍຄົນສ້າງສວນທີ່ງົດງາມ ແລະ ຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງຂອງຕົນເອງ.ຄວາມຮັກຂອງ Jeremy ສໍາລັບການເຮັດອາຫານແມ່ນມາຈາກຄວາມເຊື່ອຂອງລາວໃນພະລັງງານຂອງສ່ວນປະກອບທີ່ສົດ, ສົດ. ດ້ວຍຄວາມຮູ້ອັນກວ້າງຂວາງກ່ຽວກັບພືດສະໝູນໄພ ແລະ ຜັກ, ລາວປະສົມປະສານລົດຊາດ ແລະ ເຕັກນິກຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງເພື່ອສ້າງອາຫານທີ່ມີນໍ້າປາກເພື່ອສະເຫຼີມສະຫຼອງຄວາມອຸດົມສົມບູນຂອງທຳມະຊາດ. ຈາກແກງທີ່ແຊບຊ້ອຍໄປຫາອາຫານຫຼັກທີ່ແຊບຊ້ອຍ, ສູດອາຫານຂອງລາວໄດ້ດົນໃຈໃຫ້ພໍ່ຄົວທີ່ມີປະສົບການ ແລະ ຈົວໃໝ່ໃນເຮືອນຄົວໃຫ້ທົດລອງ ແລະ ຮັບເອົາຄວາມສຸກຂອງອາຫານບ້ານ.ຄຽງຄູ່ກັບຄວາມມັກໃນການເຮັດສວນ ແລະການເຮັດສວນ, ທັກສະ DIY ຂອງ Jeremy ແມ່ນບໍ່ມີໃຜທຽບເທົ່າ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນການກໍ່ສ້າງຕຽງນອນ, ການກໍ່ສ້າງ trellises intricate, ຫຼື repurposing ວັດຖຸປະຈໍາວັນເປັນການອອກແບບສວນທີ່ມີສັນຍາລັກ, Jeremy ຊັບພະຍາກອນແລະຄວາມຮູ້ທີ່ສໍາລັບບັນຫາ.ການແກ້ໄຂສ່ອງແສງຜ່ານໂຄງການ DIY ຂອງລາວ. ລາວເຊື່ອວ່າທຸກຄົນສາມາດກາຍເປັນຊ່າງຫັດຖະກໍາທີ່ມີປະໂຫຍດແລະມີຄວາມສຸກໃນການຊ່ວຍເຫຼືອຜູ້ອ່ານຂອງລາວຫັນຄວາມຄິດຂອງເຂົາເຈົ້າໄປສູ່ຄວາມເປັນຈິງ.ດ້ວຍຮູບແບບການຂຽນທີ່ອົບອຸ່ນ ແລະ ເຂົ້າໃຈໄດ້, ບລັອກຂອງ Jeremy Cruz ເປັນບ່ອນເກັບມ້ຽນຂອງແຮງບັນດານໃຈ ແລະ ຄຳແນະນຳພາກປະຕິບັດສຳລັບຜູ້ທີ່ມັກເຮັດສວນ, ຄົນຮັກອາຫານ, ແລະຜູ້ທີ່ມັກເຮັດ DIY ຄືກັນ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຊອກຫາຄໍາແນະນໍາຫຼືບຸກຄົນທີ່ມີປະສົບການທີ່ຊອກຫາເພື່ອຂະຫຍາຍທັກສະຂອງທ່ານ, ບລັອກຂອງ Jeremy ແມ່ນຊັບພະຍາກອນທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຄວາມຕ້ອງການເຮັດສວນ, ການປຸງແຕ່ງອາຫານແລະ DIY ທັງຫມົດຂອງທ່ານ.