Turinys
Prieš daugelį metų su draugais mokytojais išėjau pietauti. Vienas iš meniu patiekalų buvo taco salotos. Norite tikėkite, norite ne, bet niekada nebuvau girdėjęs apie šį nuostabų patiekalą. Nuo tada, kai valgau meksikietišką patiekalą, dažnai renkuosi būtent jį.
Man labai patinka sočių taco salotų su šviežiomis daržovėmis, alyvuogėmis ir dideliu kiekiu avokadų skonis, o skanus valgomasis dubenėlis yra puiki patiekalo pabaiga.
Kitą dieną, kai ėjau pirkti maisto produktų, pastebėjau, kad "Rio Rancho" iš tikrųjų gamina valgomus tostado dubenėlius. Į mano krepšelį jie pateko. Iš esmės tai yra tik didelis ole taco apvalkalas. Esu tikra, kad galėtumėte juos pasigaminti su dideliu dubeniu, minkštu taco ir orkaite, bet šiuos reikia tik pašildyti, todėl pasirinkau juos.
Salotų pagrindui naudojau maltą jautieną, smulkintus žaliuosius svogūnus (jų dar turiu sode), pomidorus, salotas, avokadą, kubeliais pjaustytą papriką, sūrį, grietinę, alyvuoges ir vegetarišką čili.
Patiekite iš karto, kad visa tai išliktų šilta, ir pridėkite porą margaritų, kad užbaigtumėte visą meksikietišką skonį!
Kiekis: 4
Taip pat žr: "pasidaryk pats" naminis langų valiklisTaco salotos valgomuose Tostada dubenėliuose
![](/wp-content/uploads/garden/514/qn9obp6nbh-3.jpg)
Traškūs tostada dubenėliai pripildomi aštraus maltos jautienos ir čili mišinio, kad būtų skanus savaitės vakaro patiekalas.
Paruošimo laikas 5 minutės Gaminimo laikas 15 minučių Bendras laikas 20 minučiųSudedamosios dalys
- 4 "Rio Rancho Tostada" dubenėliai
- 1 puodelis Mišrių salotų žalumynų Žalumynai
- 1 lb. liesos maltos jautienos
- 4 šaukštai Taco prieskonių
- 1 mažas svogūnas
- 2 skiltelės česnako
- 14 uncijų vegetariško čili
- 12 alyvuogių, supjaustytų griežinėliais
- 4 pavasariniai svogūnai
- 2 kubeliais supjaustyti pomidorai
- 3/4 puodelio kubeliais supjaustytų paprikų (naudojau visų spalvų)
- 1 avokadas, supjaustytas kubeliais
- 1 puodelis Čederio sūrio, susmulkintas
- 4 šaukštai grietinės ir salsos papuošti
Instrukcijos
- Maltą jautieną, česnaką ir svogūną pakepinkite keptuvėje ant vidutinio stiprumo ugnies. Įberkite taco prieskonių (ir vandens, jei naudojate iš anksto paruoštą mišinį).
- Įmaišykite čili ir viską sumaišykite, kol padažas taps šiek tiek tirštas.
- Įkaitintoje 350ºF orkaitėje 2 minutes pašildykite tostada dubenėlius. Padėkite dubenėlius ant serviravimo lėkščių ir į kiekvieną dubenėlį įdėkite po porciją žalumynų mišinio. Ant viršaus dėkite maltos jautienos mišinio, tada kubeliais pjaustytų pomidorų, paprikų, pavasarinių svogūnų ir avokadų.
- Dubenėlius tolygiai apibarstykite smulkintu sūriu.
- Ant kiekvieno dubenėlio uždėkite po šlakelį grietinės ir salsos, ant viršaus pabarstykite sūrio. Įdėkite griežinėliais pjaustytų alyvuogių ir mėgaukitės mėgstamu "Margaritos" receptu.
Informacija apie maistingumą:
Derlius:
4Porcijos dydis:
1Kiekis vienoje porcijoje: Kalorijos: 838 Iš viso riebalų: 36g Sočiųjų riebalų: 22g Transriebalų: 2,5g Nesočiųjų riebalų: 17g Cholesterolio: 137mg Natrio: 1638mg Angliavandenių: 70g Skaidulinių medžiagų: 14g Cukraus: 10g Baltymų: 48g
Maistingumo informacija yra apytikslė dėl natūralių ingredientų skirtumų ir mūsų patiekalų gaminimo namuose.
© Carol Virtuvė: Meksikietiškas / Kategorija: Jautiena![](/wp-content/uploads/garden/514/qn9obp6nbh-3.jpg)