Mündəricat
Ah….alfredo sousunun zənginliyi və qaymaqlılığı xırdalanmış toyuq ilə birləşir və sonra lazanya əriştəsinə yuvarlanır. Bu toyuq Alfredo lazanya roll-up resepti ən seçici yemək tənqidçisini sevindirəcək.
Həmçinin bax: Michael Todd Ageless Üz Boyun Kremi İcmalı 
Toyuq Alfredo Lazanya Roll Ups – Zəngin və doyumlu əsas yemək
Resept ənənəvi lazanya Alfredo yeməyi ideyasından istifadə edir, lakin fərdi porsiyalarla onu yeni səviyyəyə qaldırır. Süfrəyə verilməsi asan və boşqabda baxılması gözəldir.
Yağsız krem pendir, 2% süd və yüngül kərə yağı istifadə edərək onu bir az (Alfredonu yüngülləşdirə bildiyiniz qədər!) yandırdım.
Burulma hazırlamaq üçün. Al dente qədər əriştə qaynatmaqla başlayın. Sonra Alfredo sousunu hazırlayın.
Kərə yağı, sarımsaq və krem pendiri orta odda birləşdirilənə qədər birləşdirin.
Həmçinin bax: Şirniyyat qamışı nanə öpüşü peçenyesi 
Parmezanı və xırda doğranmış pendiri, 2% süd duzunu, istiotu və oregano əlavə edin. Yenə də yaxşıca qarışdırılana qədər və sous qalınlaşana qədər təxminən 15 dəqiqə çalmağa davam edin.
Təxminən 1/4 stəkan sousu çörək qabınıza tökün.
Hər əriştə üzərinə Alfredo sousundan bir az qoyun. Üzərinə doğranmış toyuq, başqa bir çay qaşığı sous və bir az pendir əlavə edin.
Mağazadan alınmış ətli toyuqlar bu resept üçün çox yaxşı işləyir. Hətta sonradan bəzi bağçılıq üsullarında rotisserie toyuq qabını istifadə edə bilərsiniz. Bir neçə toyuq mini terrariumunu yoxlayınfikirlər.
Onları yumşaq bir şəkildə yuvarlayın və çörək qabına Alfredo sousunun üzərinə qoyun.
Alfredo sousunun qalan hissəsini və doğranmış pendirin sonuncu hissəsini qaşıqlayın. Pendir köpürənə qədər 350 º F-də 30 dəqiqə bişirin.
Sarımsaqlı çörək və qızardılmış salat ilə süfrəyə verin və təkrar-təkrar etmək istəyəcəyiniz əla və doyurucu bir naharınız var.
Toyuq Alfredo Lazanya Roll Ups
toyuq əti... doğranmış toyuq ilə ed və sonra lazanya əriştə yuvarlandı. Bu toyuq Alfredo lazanya bükmə resepti ən seçici yemək tənqidçisini sevindirəcək.
Hazırlama vaxtı 20 dəqiqə Bişirmə vaxtı 30 dəqiqə Ümumi vaxt 50 dəqiqəTərkibi
- Alfredo <19
- Alfredo <19 <19|> 2 unsiya azaldılmış yağlı krem pendir
- 2 mixək. təzə doğranmış sarımsaq
- 1 stəkan 2% süd
- koşer duzu və təzə üyüdülmüş qara bibər
- 1 1/2 ç.q təzə keklikotu
- 2/3 stəkan Parmesan regiano pendiri
- 2 stəkan xırda doğranmış pendir
- xırda doğranmış pendir
- 10 tam buğda lazanya əriştə
- 16 unsiya bişmiş və xırdalanmış toyuq göğsü (mən toyuq ətindən istifadə etmişəm)
- 1 stəkan doğranmış Jarlsberg pendiri (çedar da gözəldir)
Təlimatlar
F16> F16> F16> Coven. yaxşı lazanyaəriştə qablaşdırma təlimatlarına uyğun olaraq al dente olana qədər. Əriştələri süzün və soyuq su ilə yuyun və artıq suyu çıxarmaq üçün kağız dəsmala qoyun. - Sousu hazırlamaq üçün:
- Orta odda kərə yağı əridin.
- Təzə doğranmış sarımsağı əlavə edin və təxminən 1 dəqiqə ərzində qaymaq və hamarlaşana qədər bişirin.
- S. 2% süd əlavə edin.
- Duz, istiot və oregano ilə ədviyyat edin. 2 stəkan Jarlsberg pendiri və Parmesan pendiri əlavə edin. Bir qaynağa gətirin və sous qatılaşana qədər tez-tez çalın - təxminən 15 dəqiqə.
- Buğdaları hazırlamaq üçün:
- 8×8 ölçülü tavaya Pam bişirmə spreyi tökün və qabın altına təxminən 1/4 fincan Alfredo sousunu yayın. doğranmış toyuqdan bir az kəsin və hər əriştə üzərinə bərabər şəkildə yayın və üzərinə başqa bir çay qaşığı sous əlavə edin, təxminən 2 xörək qaşığı xırdalanmış Jarslberg pendiri.
- Hər lazanya əriştəsini ehtiyatla yuvarlayın və tikiş tərəfini Alfredo sousunun üstündəki çörək qabına aşağı salın.
- üstünə və üstünə daha çox xırdalanmış Jarlsberg pendiri əlavə edin.
- 350º F-də qızdırılana və pendir köpürənə qədər təxminən 30 dəqiqə bişirin.
- Döyülmüş salat və sarımsaqlı çörək ilə xidmət edin.
Qidalanma haqqında məlumat:
4>5
Hər porsiya miqdarı: Kalori: 641,4 Ümumi yağ: 35,8 q Doymuş yağ: 18,4 q Doymamış Yağ: 7,8 q Xolesterin: 132,3 mq Natrium: 869,9 mq Karbohidratlar: 46,78 q Karbohidratlar: 46,78 qr. g © Carol Mətbəx: İtalyan / Kateqoriya: toyuq 
- Coven. yaxşı lazanyaəriştə qablaşdırma təlimatlarına uyğun olaraq al dente olana qədər. Əriştələri süzün və soyuq su ilə yuyun və artıq suyu çıxarmaq üçün kağız dəsmala qoyun.
- Sousu hazırlamaq üçün:
- Orta odda kərə yağı əridin.
- Təzə doğranmış sarımsağı əlavə edin və təxminən 1 dəqiqə ərzində qaymaq və hamarlaşana qədər bişirin.
- S. 2% süd əlavə edin.
- Duz, istiot və oregano ilə ədviyyat edin. 2 stəkan Jarlsberg pendiri və Parmesan pendiri əlavə edin. Bir qaynağa gətirin və sous qatılaşana qədər tez-tez çalın - təxminən 15 dəqiqə.
- Buğdaları hazırlamaq üçün:
- 8×8 ölçülü tavaya Pam bişirmə spreyi tökün və qabın altına təxminən 1/4 fincan Alfredo sousunu yayın. doğranmış toyuqdan bir az kəsin və hər əriştə üzərinə bərabər şəkildə yayın və üzərinə başqa bir çay qaşığı sous əlavə edin, təxminən 2 xörək qaşığı xırdalanmış Jarslberg pendiri.
- Hər lazanya əriştəsini ehtiyatla yuvarlayın və tikiş tərəfini Alfredo sousunun üstündəki çörək qabına aşağı salın.
- üstünə və üstünə daha çox xırdalanmış Jarlsberg pendiri əlavə edin.
- 350º F-də qızdırılana və pendir köpürənə qədər təxminən 30 dəqiqə bişirin.
- Döyülmüş salat və sarımsaqlı çörək ilə xidmət edin.
Qidalanma haqqında məlumat:
4>5
Hər porsiya miqdarı: Kalori: 641,4 Ümumi yağ: 35,8 q Doymuş yağ: 18,4 q Doymamış Yağ: 7,8 q Xolesterin: 132,3 mq Natrium: 869,9 mq Karbohidratlar: 46,78 q Karbohidratlar: 46,78 qr. g © Carol Mətbəx: İtalyan / Kateqoriya: toyuq
