Roll ups de lasaña de polo Alfredo

Ah... a riqueza e cremosidade da salsa Alfredo combinada con polo desmenuzado e despois enrolada en fideos de lasaña. Esta receita de roll-up de lasaña de polo Alfredo fará as delicias dos críticos gastronómicos máis esixentes.

Rollos de lasaña de polo Alfredo: un prato principal rico e abundante

A receita usa a idea dun prato tradicional de lasaña Alfredo pero lévaa a un novo nivel coas porcións individuais nun roll up. Fácil de servir e encantador de mirar no prato.

I iluminei un pouco (por moito que poida iluminar Alfredo!) Ao usar queixo crema de graxa reducida, 2% de leite e manteiga lixeira.

para facer os rolos. Comeza por ferver os fideos ata que estean al dente. A continuación, fai a salsa Alfredo.

Múntase a manteiga, o allo e o queixo crema a lume medio baixo ata que se integren.

Engadir o parmesano, e o queixo rallado, o 2% de leite, sal, pementa e ourego. Aínda ata que estea ben mesturado e continúe batendo durante uns 15 minutos ata que a salsa espese.

Coller aproximadamente 1/4 de cunca da salsa na súa fonte de forno.

Coloque un pouco da salsa Alfredo en cada fideo. Cubra con polo cortado en dados, outra cucharadita de salsa e un pouco de queixo.

As galiñas asadas compradas na tenda funcionan ben para esta receita. Podes incluso usar o recipiente de polo asado nalgúns xeitos de xardinería máis tarde. Mira o meu mini terrario de polo asado por algúnsideas.

Enróllaos suavemente e colócaos sobre a salsa Alfredo na fonte do forno.

Coller sobre o resto da salsa Alfredo e o último do queixo ralado. Ás durante 30 minutos a 350 º F ata que o queixo estea burbullante.

Sirve con pan de allo e unha ensalada regada e terás unha comida xenial e abundante que quererás facer unha e outra vez.

Rollos de lasagne Alfredo de polo

Combinar a riqueza e a salsa de Alfredo con salsa e salsa Alfredo. cken e despois enrolado en fideos de lasaña. Esta receita de roll-up de lasaña de polo Alfredo fará as delicias dos críticos gastronómicos máis esixentes.

Ingredientes

• Para a salsa Alfredo: pero reducida ½ cunca: <192><1 ½ cunca t queixo crema
• 2 dentes. allo picado fresco
• 1 cunca de leite 2%
• sal kosher e pementa negra molida fresca
• 1 1/2 cucharadita de ourego fresco
• 2/3 cunca de queixo reggiano parmesano
• 2 cuncas de cheeseberg enrolado
• 19>
• 10 fideos de lasaña de trigo integral
• 16 onzas de peituga de polo, cocida e desmenuzada (eu usei un polo asado)
• 1 cunca de queixo Jarlsberg rallado (cheddar tamén está ben)

Instrucións para o

18>Cocer a lasañafideos segundo as instrucións do paquete ata que estean al dente. Escórrese e enxágüe os fideos con auga fría e déixaos sobre un papel absorbente para eliminar o exceso de auga.

Para facer a salsa:

Derreter a manteiga nun cazo medio a lume medio.

Engadir os allos picados frescos e cociñar durante 1 minuto aproximadamente.

Ata que se bata o queixo e bata. Engade o 2% de leite.

Sazona con sal, pementa e ourego. Engade 2 cuncas de queixo Jarlsberg e queixo parmesano. Poña a lume a lume lento e bate con frecuencia ata que a salsa espese, uns 15 minutos.

Para facer os rollos:

Rocíe unha tixola de 8×8 con spray de cociña Pam e unta aproximadamente 1/4 cunca da salsa Alfredo no fondo da tixola. do polo desmenuzado e espállao uniformemente sobre cada fideo e cubra con outra cullerada de salsa unhas 2 culleres de sopa de queixo Jarslberg rallado.

Enrolar con coidado cada fideo de lasaña e colocar a costura cara abaixo na fonte sobre a salsa Alfredo. Queixo Jarlsberg.

Enforna a 350º F durante uns 30 minutos ata que se quente e o queixo estea burbullante.

Sírvase cunha ensalada regada e pan de allo.

Información nutricional:

Rendemento:

Cantidade por porción: Calorías: 641,4 Graxa total: 35,8 g Graxa saturada: 18,4 g Graxa insaturada: 7,8 g Colesterol: 132,3 mg Sodio: 869,9 mg Carbohidratos: 46,1 g Proteína: 2 g. Cociña: Italiana / Categoría: polo