ఆహ్….ఆల్ఫ్రెడో సాస్ యొక్క గొప్పతనాన్ని మరియు క్రీమీనెస్‌ను తురిమిన చికెన్‌తో కలిపి లాసాగ్నా నూడుల్స్‌లో చుట్టారు. ఈ చికెన్ ఆల్ఫ్రెడో లాసాగ్నా రోల్ అప్ రెసిపీ అత్యంత ఇష్టపడే ఆహార విమర్శకులను ఆహ్లాదపరుస్తుంది.
చికెన్ ఆల్ఫ్రెడో లాసాగ్నా రోల్ అప్స్ – రిచ్ అండ్ హార్టీ మెయిన్ కోర్స్
రెసిపీ సాంప్రదాయ లాసాగ్నా ఆల్ఫ్రెడో డిష్ ఆలోచనను ఉపయోగిస్తుంది కానీ రోల్ పోర్ట్‌లతో వ్యక్తిగతంగా కొత్త స్థాయికి తీసుకువెళుతుంది. సర్వ్ చేయడం సులభం మరియు ప్లేట్‌లో చూడటానికి అందంగా ఉంటుంది.
కొద్దిగా కొవ్వును తగ్గించిన క్రీమ్ చీజ్, 2% పాలు మరియు లైట్ బటర్‌ని ఉపయోగించడం ద్వారా నేను దానిని కొద్దిగా వెలిగించాను (మీరు ఆల్ఫ్రెడోను తేలికపరచవచ్చు!).
రోల్ అప్‌లను తయారు చేయడానికి. అల్ డెంటే వరకు నూడుల్స్ ఉడకబెట్టడం ద్వారా ప్రారంభించండి. తర్వాత ఆల్ఫ్రెడో సాస్‌ను తయారు చేయండి.
ఇది కూడ చూడు: క్రియేటివ్ అవుట్‌డోర్ లైటింగ్ ఐడియాస్ వెన్న, వెల్లుల్లి మరియు క్రీమ్ చీజ్‌లను మీడియం తక్కువ వేడి మీద కలిపి మిళితం అయ్యే వరకు కలపండి.
పర్మేసన్, మరియు తురిమిన చీజ్, 2% పాల ఉప్పు, మిరియాలు మరియు ఒరేగానో జోడించండి. బాగా కలిసే వరకు మరియు సాస్ చిక్కబడే వరకు సుమారు 15 నిమిషాలు కొట్టడం కొనసాగించండి.
మీ బేకింగ్ డిష్‌లో 1/4 కప్పు సాస్‌ను వేయండి.
ప్రతి నూడిల్‌పై కొంచెం ఆల్ఫ్రెడో సాస్ ఉంచండి. పైన డైస్ చేసిన చికెన్, మరొక టీస్పూన్ సాస్ మరియు కొంచెం చీజ్.
ఇది కూడ చూడు: కరేబియన్ కోకోనట్ రమ్ మరియు పైనాపిల్ కాక్‌టెయిల్. స్టోర్ కొనుగోలు చేసిన రోటిస్సేరీ కోళ్లు ఈ రెసిపీకి బాగా పని చేస్తాయి. మీరు తర్వాత కొన్ని గార్డెనింగ్ మార్గాల్లో రోటిస్సేరీ చికెన్ కంటైనర్‌ను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. కొన్నింటి కోసం నా రోటిస్సేరీ చికెన్ మినీ టెర్రిరియం చూడండిఆలోచనలు.
వాటిని మెల్లగా రోల్ చేసి, బేకింగ్ డిష్‌లో ఆల్ఫ్రెడో సాస్‌పై ఉంచండి.
మిగిలిన ఆల్ఫ్రెడో సాస్ మరియు చివరిగా తురిమిన చీజ్‌పై చెంచా వేయండి. జున్ను బబ్లీ అయ్యే వరకు 350 º F వద్ద 30 నిమిషాలు కాల్చండి.
గార్లిక్ బ్రెడ్ మరియు టాస్డ్ సలాడ్‌తో సర్వ్ చేయండి మరియు మీరు మళ్లీ మళ్లీ చేయాలనుకునే అద్భుతమైన మరియు హృదయపూర్వక భోజనం ఉంటుంది.
దిగుబడి: 5
చికెన్ ఆల్ఫ్రెడో లాసాగ్నే రోల్ అప్‌లు> <4H1 ఎరుపు చికెన్ మరియు తరువాత లాసాగ్నా నూడుల్స్‌లో చుట్టబడుతుంది. ఈ చికెన్ ఆల్ఫ్రెడో లాసాగ్నా రోల్ అప్ రెసిపీ అత్యంత ఇష్టపడే ఆహార విమర్శకులను ఆహ్లాదపరుస్తుంది. సన్నాహక సమయం 20 నిమిషాలు వంట సమయం 30 నిమిషాలు మొత్తం సమయం 50 నిమిషాలు పదార్థాలు
50 నిమిషాలు లైట్ - అల్ఫ్రెడో సాస్ కోసం 2 ఔన్సుల కొవ్వు తగ్గిన క్రీమ్ చీజ్
- 2 లవంగాలు. తాజాగా తరిగిన వెల్లుల్లి
- 1 కప్పు 2% పాలు
- కోషెర్ ఉప్పు మరియు తాజాగా మెత్తగా తరిగిన నల్ల మిరియాలు
- 1 1/2 టీస్పూన్ తాజా ఒరేగానో
- 2/3 కప్పు పర్మేసన్ రెజియానో చీజ్
- 2 కప్పులు
- 2 కప్పులు
- జున్ను
- 2 కప్పులు తురిమిన
- 2 కప్పులు 19>
- 10 హోల్ వీట్ లాసాగ్నా నూడుల్స్
- 16 oz చికెన్ బ్రెస్ట్, ఉడికించి, తురిమిన (నేను రోటిస్సేరీ చికెన్‌ని ఉపయోగించాను)
- 1 కప్పు తురిమిన జార్ల్స్‌బర్గ్ చీజ్ (చెడ్డార్ కూడా బాగానే ఉంది)
F. 9>
లాసాగ్నా ఉడికించాలినూడుల్స్ అల్ డెంటే అయ్యే వరకు ప్యాకేజీ సూచనల ప్రకారం. నూడుల్స్‌ను చల్లటి నీటితో కడిగి, చల్లటి నీటితో కడిగి, వాటిని కాగితపు టవల్‌పై ఉంచి, అదనపు నీటిని తీసివేయండి. సాస్ చేయడానికి: మీడియం వేడి మీద మీడియం సాస్‌పాన్‌లో వెన్నను కరిగించండి. తాజాగా తరిగిన వెల్లుల్లిని వేసి 1 నిమిషం పాటు ఉడికించాలి. 2% పాలు జోడించండి. ఉప్పు, మిరియాలు మరియు ఒరేగానోతో సీజన్ చేయండి. 2 కప్పుల జార్ల్స్‌బర్గ్ చీజ్ మరియు పర్మేసన్ జున్ను జోడించండి. సాస్ చిక్కబడే వరకు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోండి మరియు తరచుగా కొరడాతో కొట్టండి - దాదాపు 15 నిమిషాలు. రోల్‌అప్‌లను చేయడానికి: పామ్ వంట స్ప్రేతో 8×8 పాన్‌ను స్ప్రే చేయండి మరియు ఆల్ఫ్రెడో సాస్‌ను పాన్ దిగువన 1/4 కప్పు వేయండి>చిరిగిన చికెన్‌లో కొంత భాగాన్ని తీసుకుని, ప్రతి నూడిల్‌పై సమానంగా విస్తరించండి మరియు పైన మరో టీస్పూన్ సాస్‌తో 2 టేబుల్‌స్పూన్లు తురిమిన జార్స్ల్‌బర్గ్ జున్ను వేయండి. ప్రతి లాసాగ్నా నూడిల్‌ను జాగ్రత్తగా రోల్ చేసి, బేకింగ్ డిష్‌లో సీమ్ సైడ్‌ను క్రిందికి ఉంచి ఆల్ఫ్రెడో సాస్‌పైన పోయాలి. పైన మరియు పైభాగంలో మరింత తురిమిన జార్ల్స్‌బర్గ్ చీజ్‌తో. 350º F వద్ద సుమారు 30 నిమిషాల పాటు వేడి చేసి చీజ్ బబ్లీగా ఉండే వరకు కాల్చండి. టాస్డ్ సలాడ్ మరియు గార్లిక్ బ్రెడ్‌తో సర్వ్ చేయండి. పోషకాహార సమాచారం:
Y>5
వడ్డించే మొత్తం: కేలరీలు: 641.4 మొత్తం కొవ్వు: 35.8g సంతృప్త కొవ్వు: 18.4g అసంతృప్త కొవ్వు: 7.8g కొలెస్ట్రాల్: 132.3mg సోడియం: 869.9mg కార్బోహైడ్రేట్లు: 28.3 సుగర్లు: 28.1 గ్రా. 8.9గ్రా © కరోల్ వంటకాలు: ఇటాలియన్ / వర్గం: చికెన్ 
Bobby King
జెరెమీ క్రజ్ నిష్ణాతుడైన రచయిత, తోటమాలి, వంట ఔత్సాహికుడు మరియు DIY నిపుణుడు. ఆకుపచ్చని అన్ని విషయాల పట్ల మక్కువతో మరియు వంటగదిలో సృష్టించే ప్రేమతో, జెరెమీ తన ప్రసిద్ధ బ్లాగ్ ద్వారా తన జ్ఞానం మరియు అనుభవాలను పంచుకోవడానికి తన జీవితాన్ని అంకితం చేశాడు.ప్రకృతితో చుట్టుముట్టబడిన ఒక చిన్న పట్టణంలో పెరిగిన జెరెమీ తోటపని పట్ల ముందస్తు ప్రశంసలను పెంచుకున్నాడు. సంవత్సరాలుగా, అతను మొక్కల సంరక్షణ, తోటపని మరియు స్థిరమైన తోటపని పద్ధతులలో తన నైపుణ్యాలను మెరుగుపరుచుకున్నాడు. తన సొంత పెరట్లో వివిధ రకాల మూలికలు, పండ్లు మరియు కూరగాయలను పండించడం నుండి అమూల్యమైన చిట్కాలు, సలహాలు మరియు ట్యుటోరియల్‌లను అందించడం వరకు, జెరెమీ యొక్క నైపుణ్యం అనేక మంది గార్డెనింగ్ ఔత్సాహికులు వారి స్వంత అద్భుతమైన మరియు అభివృద్ధి చెందుతున్న తోటలను రూపొందించడంలో సహాయపడింది.జెరెమీకి వంట పట్ల ఉన్న ప్రేమ తాజా, స్వదేశీ పదార్థాల శక్తిపై అతని నమ్మకం నుండి వచ్చింది. మూలికలు మరియు కాయగూరల గురించి ఆయనకున్న విస్తృతమైన జ్ఞానంతో, అతను ప్రకృతి ప్రసాదించిన ఔదార్యాన్ని పురస్కరించుకుని నోరూరించే వంటకాలను రూపొందించడానికి రుచులు మరియు సాంకేతికతలను సజావుగా మిళితం చేస్తాడు. హృదయపూర్వక సూప్‌ల నుండి ఆహ్లాదకరమైన మెయిన్‌ల వరకు, అతని వంటకాలు అనుభవజ్ఞులైన చెఫ్‌లు మరియు కిచెన్ కొత్తవారిని ప్రయోగాలు చేయడానికి మరియు ఇంట్లో తయారుచేసిన భోజనం యొక్క ఆనందాన్ని స్వీకరించడానికి ప్రేరేపిస్తాయి.తోటపని మరియు వంట పట్ల అతని అభిరుచితో పాటు, జెరెమీ యొక్క DIY నైపుణ్యాలు అసమానమైనవి. ఇది ఎత్తైన పడకలను నిర్మించడం, క్లిష్టమైన ట్రేల్లిస్‌లను నిర్మించడం లేదా రోజువారీ వస్తువులను సృజనాత్మక తోట అలంకరణగా మార్చడం వంటివి అయినా, జెరెమీ యొక్క వనరు మరియు సమస్యకు నేర్పు-అతని DIY ప్రాజెక్ట్‌ల ద్వారా ప్రకాశాన్ని పరిష్కరించడం. ప్రతి ఒక్కరూ సులభ హస్తకళాకారులుగా మారగలరని అతను నమ్ముతాడు మరియు తన పాఠకులకు వారి ఆలోచనలను వాస్తవంగా మార్చడంలో సహాయం చేయడం ఆనందిస్తాడు.ఒక వెచ్చని మరియు చేరువైన రచనా శైలితో, జెరెమీ క్రజ్ యొక్క బ్లాగ్ తోటపని ఔత్సాహికులు, ఆహార ప్రియులు మరియు DIY ఔత్సాహికులకు స్ఫూర్తి మరియు ఆచరణాత్మక సలహాల నిధి. మీరు మార్గదర్శకత్వం కోరుకునే అనుభవశూన్యుడు అయినా లేదా మీ నైపుణ్యాలను విస్తరించాలని చూస్తున్న అనుభవజ్ఞుడైన వ్యక్తి అయినా, జెరెమీ బ్లాగ్ అనేది మీ తోటపని, వంట మరియు DIY అవసరాలకు అంతిమ వనరు.
