សាច់មាន់ Alfredo Lasagne Roll Ups

សាច់មាន់ Alfredo Lasagne Roll Ups
Bobby King

អា.... ភាពសម្បូរបែប និងក្រែមនៃទឹកជ្រលក់ Alfredo ផ្សំជាមួយសាច់មាន់បំពង រួចរមៀលឡើងនៅក្នុងមីឡាសាណា។ រូបមន្តក្រឡុកសាច់មាន់ Alfredo lasagna នេះនឹងពេញចិត្តចំពោះអ្នករិះគន់អាហារដែលជ្រើសរើសច្រើនបំផុត។

Chicken Alfredo Lasagna Roll Ups - វគ្គសិក្សាសំខាន់ដែលសំបូរទៅដោយបេះដូង

រូបមន្តនេះប្រើគំនិតនៃម្ហូបឡាសាអាល់ហ្វ្រេដូបែបប្រពៃណី ប៉ុន្តែយកវាទៅកម្រិតថ្មីមួយជាមួយនឹងផ្នែកនីមួយៗនៅក្នុងការវិលជុំ។ ងាយស្រួលក្នុងការបម្រើ និងគួរឱ្យស្រឡាញ់ក្នុងការមើលចាន។

ខ្ញុំបានបំភ្លឺវាបន្តិច (តាមដែលអ្នកអាចធ្វើបាន អាល់ហ្វ្រេដូ ស្រាល!) ដោយប្រើឈីសក្រែមដែលមានជាតិខ្លាញ់ ទឹកដោះគោ 2% និងប៊ឺស្រាល។

ដើម្បីធ្វើនំក្រឡុក។ ចាប់ផ្តើមដោយស្ងោរគុយទាវរហូតដល់ al dente ។ បន្ទាប់មកធ្វើទឹកជ្រលក់ Alfredo។

ផ្សំប៊ឺ ខ្ទឹមស និងឈីសក្រែមនៅលើកំដៅទាបមធ្យមរហូតដល់បញ្ចូលគ្នា។

បន្ថែម Parmesan និងឈីសកំទេច អំបិលទឹកដោះគោ 2% ម្រេច និង oregano ។ បន្តរហូតដល់លាយល្អ ហើយបន្តវាយប្រហែល 15 នាទីរហូតដល់ទឹកជ្រលក់ក្រាស់។

ស្លាបព្រាប្រហែល 1/4 ពែងនៃទឹកជ្រលក់នៅក្នុងម្ហូបដុតនំរបស់អ្នក។

ដាក់ទឹកជ្រលក់ Alfredo បន្តិចនៅលើគុយទាវនីមួយៗ។ លាបជាមួយសាច់មាន់បំពង ទឹកជ្រលក់មួយស្លាបព្រា និងឈីសបន្តិច។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: គន្លឹះ​ដាំ​ឫស្សី​នាំ​សំណាង - ការថែទាំ​រុក្ខជាតិ Dracaena Sanderiana

មាន់ដែលទិញពីហាង rotisserie ដំណើរការល្អសម្រាប់រូបមន្តនេះ។ អ្នកក៏អាចប្រើធុងមាន់ rotisserie ក្នុងវិធីថែសួនខ្លះនៅពេលក្រោយ។ សូមពិនិត្យមើល rotisserie chicken mini terrarium របស់ខ្ញុំសម្រាប់ពីរបីគំនិត។

រមៀលវាថ្នមៗ ហើយដាក់លើទឹកជ្រលក់ Alfredo នៅក្នុងម្ហូបដុតនំ។

ស្លាបព្រាលើទឹកជ្រលក់ Alfredo ដែលនៅសល់ និងឈីសដែលកាត់រួចចុងក្រោយ។ ដុតនំរយៈពេល 30 នាទីនៅសីតុណ្ហភាព 350 º F រហូតទាល់តែឈីសឡើងពពុះ។

បម្រើជាមួយនំប៉័ងខ្ទឹម និងសាឡាដបោះ ហើយអ្នកនឹងមានអាហារឆ្ងាញ់ និងឆ្ងាញ់ដែលអ្នកនឹងចង់ធ្វើម្តងហើយម្តងទៀត។

ទិន្នផល៖ 5

សាច់មាន់ Alfredo Lasagne Roll Ups

លាយជាមួយនឹងទឹកក្រឡុក Alfredh និងក្រែមជូរ។ ត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងគុយទាវឡាសាណា។ រូបមន្តក្រឡុក Alfredo lasagna សាច់មាន់នេះនឹងពេញចិត្តចំពោះអ្នករិះគន់អាហារដែលជ្រើសរើសច្រើនបំផុត។

ពេលវេលារៀបចំ20 នាទី ពេលវេលាចម្អិនអាហារ30 នាទី ពេលវេលាសរុប50 នាទី

គ្រឿងផ្សំ

  • សម្រាប់ទឹកជ្រលក់ Alfredo 18> 2 ½ ខ្លាញ់ 18>: ឈីសក្រែម
    • 18> 2 cloves ។ ខ្ទឹមស្រស់
  • 1 ពែងនៃទឹកដោះគោ 2%
  • អំបិល kosher និងម្រេចខ្មៅកំទេចថ្មីៗ
  • 1 1/2 tsp oregano ស្រស់
  • 2/3 ពែង Parmesan reggiano cheese
  • 2 CUPS នៃ shredded cheese
  • ប៊ឺក (ខ្ញុំជ្រើសរើស 19) <19 Jarl> សម្រាប់ គុយទាវ ឡាសាណា ស្រូវសាលី 10 ដុំ
  • សុដន់មាន់ 16 អោន ចម្អិន និងហាន់ជាបន្ទះៗ (ខ្ញុំបានប្រើសាច់មាន់ rotisserie)
  • ឈីស Jarlsberg 1 ពែង (cheddar គឺល្អផងដែរ)

ការណែនាំ

  1. Preheat the oven to F18> 35>មី​តាម​ការ​ណែនាំ​កញ្ចប់​រហូត​ដល់​មាន​អាល dente ។ បង្ហូរ និងលាងគុយទាវដោយទឹកត្រជាក់ រួចដាក់វានៅលើកន្សែងក្រដាសដើម្បីយកទឹកដែលលើសចេញ។
  2. ដើម្បីធ្វើទឹកជ្រលក់៖
  3. រលាយប៊ឺក្នុងខ្ទះឆាលើកំដៅមធ្យម។
  4. បន្ថែមខ្ទឹមសស្រស់ចូល ហើយចម្អិនប្រហែល 1 នាទីទៀត។
  5. កូរក្រែមអោយម៉ត់។ បន្ថែមទឹកដោះគោ 2% ។
  6. រដូវជាមួយអំបិល ម្រេច និងអូរីហ្គាណូ។ បន្ថែម 2 ពែងនៃឈីស Jarlsberg និងឈីស Parmesan ។ ដាំឱ្យពុះហើយកូរឱ្យញឹកញាប់រហូតដល់ទឹកជ្រលក់ក្រាស់ - ប្រហែល 15 នាទី។
  7. ដើម្បីធ្វើនំក្រឡុក៖
  8. បាញ់ខ្ទះទំហំ 8×8 ដោយប្រើស្ព្រាយបាញ់ថ្នាំ Pam ហើយរាលដាលទឹកជ្រលក់ Alfredo ប្រហែល 1/4 ពែងលើបាតខ្ទះ។
  9. បាច 1 tsp នៃទឹកជ្រលក់ Alfredo នីមួយៗ។ វាស្មើៗគ្នាលើគុយទាវនីមួយៗ ហើយដាក់ពីលើជាមួយទឹកជ្រលក់មួយស្លាបព្រាទៀតប្រហែល 2 Tbsp ឈីស Jarslberg ហាន់ជាចំណិត។
  10. ក្រឡុកមីឡាសាណានីមួយៗដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ហើយដាក់ថ្នេរចុះក្រោមក្នុងចានដុតនំដាក់ពីលើទឹកជ្រលក់ Alfredo ។
  11. នៅពេលដែលរមៀលឡើងទាំងអស់នៅក្នុងខ្ទះ ចាក់ទឹកជ្រលក់ Jarslberg ដែលនៅសល់ចំនួន 18 គ្រាប់ពីលើ។ ដុតនំនៅ 350º F ប្រហែល 30 នាទីរហូតដល់កំដៅឡើង ហើយឈីសមានពពុះ។
  12. បម្រើជាមួយសាឡាដ និងនំបុ័ងខ្ទឹម។

ព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភ៖

ទិន្នផល៖

5

បរិមាណក្នុងមួយបម្រើ៖ កាឡូរី៖ ៦៤១.៤ ខ្លាញ់សរុប៖ ៣៥.៨ ក្រាម ខ្លាញ់ឆ្អែត៖ ១៨.៤ ក្រាម ខ្លាញ់មិនឆ្អែត៖ ៧.៨ ក្រាម កូឡេស្តេរ៉ុល៖ ១៣២.៣ មីលីក្រាម សូដ្យូម៖ ៨៦៩.៩ មីលីក្រាម កាបូអ៊ីដ្រាត៖ 46.1g ជាតិសរសៃ៖ 46.1g.3g. Carol ម្ហូប៖ អ៊ីតាលី / ប្រភេទ៖ សាច់មាន់

សូម​មើល​ផង​ដែរ: ផ្កា Flamingo - រុក្ខជាតិ Anthurium - ភាពរីករាយត្រូពិច


Bobby King
Bobby King
Jeremy Cruz គឺជាអ្នកនិពន្ធដ៏ជោគជ័យ អ្នកថែសួន អ្នកចូលចិត្តធ្វើម្ហូប និងជាអ្នកជំនាញ DIY ។ ដោយ​មាន​ចំណង់​ចំណូល​ចិត្ត​ចំពោះ​អ្វីៗ​ទាំង​អស់​ដែល​មាន​ពណ៌​បៃតង និង​ក្ដី​ស្រឡាញ់​សម្រាប់​ការ​បង្កើត​នៅ​ក្នុង​ផ្ទះបាយ លោក Jeremy បាន​លះបង់​ជីវិត​របស់​គាត់​ដើម្បី​ចែក​រំលែក​ចំណេះដឹង និង​បទពិសោធន៍​របស់​គាត់​តាម​រយៈ​ប្លុក​ដ៏​ពេញ​និយម​របស់​គាត់។ដោយបានធំឡើងនៅក្នុងទីក្រុងតូចមួយដែលហ៊ុំព័ទ្ធដោយធម្មជាតិ Jeremy បានបង្កើតការកោតសរសើរដំបូងសម្រាប់ការថែសួន។ ជាច្រើនឆ្នាំមកនេះ គាត់បានលើកកំពស់ជំនាញរបស់គាត់ក្នុងការថែទាំរុក្ខជាតិ ការរៀបចំទេសភាព និងការអនុវត្តថែសួនប្រកបដោយនិរន្តរភាព។ ពីការដាំដុះឱសថ ផ្លែឈើ និងបន្លែជាច្រើនប្រភេទនៅក្នុងទីធ្លាក្រោយផ្ទះរបស់គាត់ ដើម្បីផ្តល់នូវគន្លឹះ ដំបូន្មាន និងការបង្រៀនដែលមិនអាចកាត់ថ្លៃបាន ជំនាញរបស់ Jeremy បានជួយអ្នកចូលចិត្តថែសួនជាច្រើនបង្កើតសួនផ្កាដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល និងរីកចម្រើនរបស់ពួកគេផ្ទាល់។សេចក្តីស្រឡាញ់របស់ Jeremy សម្រាប់ការធ្វើម្ហូបគឺមកពីជំនឿរបស់គាត់លើថាមពលនៃគ្រឿងផ្សំស្រស់ៗដែលផលិតក្នុងស្រុក។ ជាមួយនឹងចំណេះដឹងដ៏ទូលំទូលាយរបស់គាត់អំពីឱសថ និងបន្លែ គាត់បានរួមបញ្ចូលគ្នានូវរសជាតិ និងបច្ចេកទេសយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះដើម្បីបង្កើតមុខម្ហូបដែលគួរអោយចង់ញ៉ាំ ដែលអបអរសាទរពីអត្ថប្រយោជន៍របស់ធម្មជាតិ។ ពីស៊ុបដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ ទៅជាអាហារដ៏ឆ្ងាញ់ពិសារ រូបមន្តរបស់គាត់បានជំរុញទឹកចិត្តមេចុងភៅ និងអ្នកថ្មីថ្មោងក្នុងផ្ទះបាយឱ្យធ្វើការពិសោធន៍ និងទទួលយកនូវភាពរីករាយនៃអាហារធ្វើនៅផ្ទះ។គួបផ្សំនឹងចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់គាត់ក្នុងការថែសួន និងធ្វើម្ហូប ជំនាញ DIY របស់ Jeremy គឺមិនអាចប្រៀបផ្ទឹមបាន។ មិនថាវាជាការសាងសង់គ្រែខ្ពស់ ការសាងសង់ trellises ស្មុគស្មាញ ឬការរៀបចំវត្ថុប្រចាំថ្ងៃទៅជាការតុបតែងសួនប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិតនោះទេ ធនធាន និងជំនាញរបស់ Jeremy សម្រាប់បញ្ហាដោះស្រាយពន្លឺតាមរយៈគម្រោង DIY របស់គាត់។ គាត់ជឿជាក់ថាមនុស្សគ្រប់គ្នាអាចក្លាយជាសិប្បករដ៏ងាយស្រួលម្នាក់ ហើយរីករាយក្នុងការជួយអ្នកអានរបស់គាត់ប្រែក្លាយគំនិតរបស់ពួកគេឱ្យក្លាយជាការពិត។ជាមួយនឹងស្ទីលសរសេរដ៏កក់ក្តៅ និងងាយស្រួល ប្លុករបស់ Jeremy Cruz គឺជាកំណប់ទ្រព្យនៃការបំផុសគំនិត និងដំបូន្មានជាក់ស្តែងសម្រាប់អ្នកចូលចិត្តថែសួន អ្នកស្រឡាញ់អាហារ និងអ្នកចូលចិត្ត DIY ដូចគ្នា។ មិនថាអ្នកជាអ្នកចាប់ផ្តើមស្វែងរកការណែនាំ ឬបុគ្គលដែលមានបទពិសោធន៍ចង់ពង្រីកជំនាញរបស់អ្នកទេ ប្លក់របស់ Jeremy គឺជាធនធានដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់តម្រូវការថែសួន ចម្អិនអាហារ និង DIY របស់អ្នក។