ໄກ່ Alfredo Lasagne Roll Ups

ອ້າວ….ຄວາມອຸດົມສົມບູນ ແລະຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງຊອດ Alfredo ປະສົມກັບໄກ່ບົດແລ້ວມ້ວນໃສ່ໃນເສັ້ນໝີ່ລາຊານາ. ສູດມ້ວນໄກ່ Alfredo lasagna ນີ້ຈະພໍໃຈກັບນັກວິພາກວິຈານອາຫານທີ່ເລືອກທີ່ສຸດ.

Chicken Alfredo Lasagna Roll Ups - ຫຼັກສູດຫຼັກທີ່ອຸດົມສົມບູນແລະຫົວໃຈຫຼາຍ

ສູດໃຊ້ແນວຄວາມຄິດຂອງອາຫານ Lasagna Alfredo ແບບດັ້ງເດີມແຕ່ເອົາມັນໄປສູ່ລະດັບໃຫມ່ກັບສ່ວນຂອງແຕ່ລະຄົນ. ງ່າຍຕໍ່ການຮັບໃຊ້ແລະຫນ້າຮັກຢູ່ໃນຈານ.

ຂ້ອຍເຮັດໃຫ້ມັນສະຫວ່າງຂຶ້ນເລັກນ້ອຍ (ຫຼາຍເທົ່າທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ Alfredo ເບົາບາງ!) ໂດຍໃຊ້ເນີຍແຂງທີ່ມີໄຂມັນຫຼຸດລົງ, ນົມ 2%, ແລະມັນເບີອ່ອນ.

ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມ້ວນ. ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການຕົ້ມ noodles ຈົນກ່ວາ al dente. ຈາກນັ້ນເຮັດຊອດ Alfredo.

ປະສົມເນີຍ, ກະທຽມ ແລະ ເນີຍແຂງໃສ່ໄຟປານກາງຈົນເຂົ້າກັນໄດ້.

ຕື່ມ Parmesan, ແລະເນີຍແຂງ, ເກືອນົມ 2%, pepper ແລະ oregano. ຈືນຈົນກ່ວາປັ່ນເຂົ້າກັນໄດ້ດີ ແລະ ສືບຕໍ່ປັ່ນປະມານ 15 ນາທີຈົນກ່ວາຊອດຫນາ.

ບ່ວງຊອດປະມານ 1/4 ຖ້ວຍໃສ່ຖ້ວຍອົບຂອງທ່ານ.

ໃສ່ຊອດ Alfredo ເລັກນ້ອຍໃສ່ແຕ່ລະເສັ້ນ. ດ້ານເທິງດ້ວຍໄກ່ເຫຼັ້ມ, ຊອດອີກບ່ວງກາເຟ ແລະເນີຍແຂງເລັກນ້ອຍ.

ຮ້ານທີ່ຊື້ໄກ່ rotisserie ເຮັດວຽກໄດ້ດີສໍາລັບສູດນີ້. ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ພາຊະນະໄກ່ rotisserie ໃນວິທີການເຮັດສວນບາງຢ່າງຕໍ່ມາ. ກວດເບິ່ງ rotisserie ໄກ່ mini terrarium ຂອງຂ້ອຍສໍາລັບສອງສາມແນວຄວາມຄິດ.

ຄ່ອຍໆມ້ວນມັນຂຶ້ນແລະວາງໃສ່ຊອດ Alfredo ໃນຈານອົບ.

ບ່ວງໃສ່ສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງຊອດ Alfredo ແລະເນີຍແຂງສຸດທ້າຍ. ອົບເປັນເວລາ 30 ນາທີທີ່ອຸນຫະພູມ 350 º F ຈົນກ່ວາຊີດເປັນຟອງ.

ຮັບປະທານດ້ວຍເຂົ້າຈີ່ກະທຽມ ແລະ ສະຫຼັດ ແລ້ວເຈົ້າໄດ້ອາຫານແຊບໆ ແລະ ແຊບໆທີ່ເຈົ້າຢາກເຮັດອີກຄັ້ງ.

ໄກ່ Alfredo Lasagne Roll Ups

ປະສົມກັບຄຣີມ ແລະ ຟຼີຣີໂດຣ... ed ໃນ noodles lasagna. ສູດໄກ່ Alfredo lasagna roll up ນີ້ຈະພໍໃຈກັບນັກວິຈານອາຫານທີ່ເປັນທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດ.

ສ່ວນປະກອບ

• ສໍາລັບຊອດ Alfredo 18> 29 ບ່ວງໄຂມັນ
• . ເນີຍແຂງ
• 2 ຫົວຜັກທຽມ. ຜັກທຽມສົດ minced
• 1 ຈອກນົມ 2%
• ເກືອ kosher ແລະ pepper ສີດໍາຂັດສົດ
• 1 1/2 tsp oregano ສົດ
• 2/3 ຖ້ວຍ Parmesan reggiano cheese
• 2 ຈອກຂອງເນີຍແຂງ shredded
• ສໍາລັບ jarl> 19 ຈອກ ເສັ້ນໝີ່ລາຊາກນາເຂົ້າສາລີທັງໝົດ 10 ອັນ
• ເຕົ້ານົມໄກ່ 16 ອໍ, ປຸງແລ້ວຈືນ (ຂ້ອຍໃຊ້ໄກ່ rotisserie)
• ເນີຍແຂງ Jarlsberg 1 ຖ້ວຍ (ເຊດດາກໍ່ດີຄືກັນ)

ຄຳແນະນຳ

1. ເຕົາອົບໃຫ້ຮ້ອນ F 18 º 18> 39.noodles ຕາມທິດທາງຊຸດຈົນກ່ວາພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນ al dente. ຖອກນ້ຳອອກແລ້ວລ້າງອອກດ້ວຍນ້ຳເຢັນແລ້ວວາງໃສ່ເຈ້ຍເຊັດນ້ຳເພື່ອເອົານ້ຳສ່ວນເກີນອອກ.
2. ເພື່ອເຮັດນ້ຳຊອດ:
3. ນຳເນີຍໃຫ້ລະລາຍໃສ່ໝໍ້ຄ້າງໄຟປານກາງໃສ່ໄຟປານກາງ.
4. ໃສ່ກະທຽມສົດທີ່ຟັກໄວ້ແລ້ວແຕ່ງກິນປະມານ 1 ນາທີ.
5. ນຳເນີຍແຂງໃຫ້ເຂົ້າກັນຈົນກ້ຽງ. ຕື່ມໃສ່ໃນນົມ 2%.
6. ປຸງລົດຊາດດ້ວຍເກືອ, pepper ແລະ oregano. ຕື່ມເນີຍແຂງ Jarlsberg 2 ຈອກແລະເນີຍແຂງ Parmesan. ເອົາໄປຕົ້ມແລ້ວປັ່ນເລື້ອຍໆຈົນກ່ວາຊອດຫນາ - ປະມານ 15 ນາທີ.
7. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມ້ວນ:
8. ເອົາກະທະ 8 × 8 ດ້ວຍສີດ Pam ປຸງອາຫານແລະກະຈາຍນ້ໍາຊອດ Alfredo ປະມານ 1/4 ຈອກລົງເທິງກະທະ.
9. ເຮັດການມ້ວນ:
10. ສະເປ 1 tsp ຂອງແຕ່ລະຊອດ Alfredo. ມັນເທົ່າໆກັນໃສ່ເສັ້ນເຝີແຕ່ລະອັນ ແລະໃສ່ດ້ວຍຊອດອີກບ່ວງນຶ່ງບ່ວງຊາປະມານ 2 Tbsp ເນີຍແຂງ Jarslberg.
11. ມ້ວນເສັ້ນບອຍລາຊາກນາແຕ່ລະອັນຢ່າງລະມັດລະວັງ ແລະວາງດ້ານຂ້າງລົງໃນຈານອົບໃສ່ເທິງຊອດ Alfredo.
12. ເມື່ອມ້ວນເຂົ້າກັນໄດ້ທັງໝົດໃນກະທະແລ້ວ, ເທເນີຍແຂງ Alfredo ຕື່ມໃສ່ເທິງ 18 ອັນ. ອົບທີ່ 350º F ປະມານ 30 ນາທີຈົນກ່ວາຄວາມຮ້ອນແລະເນີຍແຂງເປັນຟອງ.
13. ຮັບໃຊ້ດ້ວຍສະຫຼັດແລະເຂົ້າຈີ່ຜັກທຽມ.

ຂໍ້ມູນໂພຊະນາການ:

ຜົນຜະລິດ:

Amount per serving: Calories: 641.4 Total Fat: 35.8g Saturated Fat: 18.4g Unsaturated Fat: 7.8g Cholesterol: 132.3mg Sodium: 869.9mg ຄາໂບໄຮເດຣດ: 46.92g ເສັ້ນໄຍ: 46.1g. Carol Cuisine: Italian / Category: Chicken