சிக்கன் ஆல்ஃபிரடோ லாசக்னே ரோல் அப்ஸ்

ஆ....ஆல்ஃபிரடோ சாஸின் செழுமையும் க்ரீமையும் துண்டாக்கப்பட்ட சிக்கனுடன் இணைந்து, பின்னர் லாசக்னா நூடுல்ஸில் சுருட்டப்பட்டது. இந்த சிக்கன் ஆல்ஃபிரடோ லாசக்னா ரோல் அப் ரெசிபி மிகவும் விரும்பி சாப்பிடும் உணவு விமர்சகர்களை மகிழ்விக்கும்.

சிக்கன் ஆல்ஃபிரடோ லாசக்னா ரோல் அப்ஸ் – ஒரு பணக்கார மற்றும் இதயம் நிறைந்த முக்கிய பாடம்

சமையல் ஒரு பாரம்பரிய லாசக்னா ஆல்ஃபிரடோ உணவின் யோசனையைப் பயன்படுத்துகிறது, ஆனால் அதை ஒரு புதிய நிலைக்கு கொண்டு செல்கிறது. பரிமாற எளிதானது மற்றும் தட்டில் பார்க்க அழகாக இருக்கும்.

குறைந்த கொழுப்புள்ள கிரீம் சீஸ், 2% பால் மற்றும் லேசான வெண்ணெய் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தி, அதை சிறிது (ஆல்ஃபிரடோவை நீங்கள் ஒளிரச்செய்யலாம்!) ஒளிரச் செய்தேன்.

ரோல் அப்களை உருவாக்க. நூடுல்ஸை அல் டென்டே வரை வேகவைப்பதன் மூலம் தொடங்கவும். பின்னர் ஆல்ஃபிரடோ சாஸ் தயாரிக்கவும்.

வெண்ணெய், பூண்டு மற்றும் கிரீம் சீஸ் ஆகியவற்றை மிதமான தீயில் சேர்த்து ஒரு மிதமான தீயில் இணைக்கவும்.

பார்மேசன் மற்றும் துண்டாக்கப்பட்ட சீஸ், 2% பால் உப்பு, மிளகு மற்றும் ஆர்கனோ சேர்க்கவும். இன்னும் நன்றாக கலக்கும் வரை மற்றும் சாஸ் கெட்டியாகும் வரை சுமார் 15 நிமிடங்கள் கிளறிக்கொண்டே இருங்கள்.

உங்கள் பேக்கிங் டிஷில் சுமார் 1/4 கப் சாஸை ஸ்பூன் செய்யவும்.

ஒவ்வொரு நூடுல்ஸிலும் சிறிது ஆல்ஃபிரடோ சாஸை வைக்கவும். மேலே துண்டுகளாக்கப்பட்ட சிக்கன், மற்றொரு டீஸ்பூன் சாஸ் மற்றும் சிறிது சீஸ்.

கடையில் வாங்கிய ரொட்டிசெரி கோழிகள் இந்த ரெசிபிக்கு நன்றாக வேலை செய்கின்றன. நீங்கள் பின்னர் சில தோட்டக்கலை வழிகளில் ரொட்டிசெரி சிக்கன் கொள்கலனைப் பயன்படுத்தலாம். சிலவற்றுக்கு எனது ரொட்டிசெரி சிக்கன் மினி டெர்ரேரியத்தைப் பாருங்கள்யோசனைகள்.

அவற்றை மெதுவாக உருட்டி, ஆல்ஃபிரடோ சாஸ் மீது பேக்கிங் டிஷில் வைக்கவும்.

மீதமுள்ள ஆல்ஃபிரடோ சாஸ் மற்றும் கடைசியாக துண்டாக்கப்பட்ட சீஸ் மீது ஸ்பூன் செய்யவும். 350º F இல் 30 நிமிடங்களுக்கு சீஸ் குமிழியாக இருக்கும் வரை சுட்டுக்கொள்ளுங்கள்.

பூண்டு ரொட்டி மற்றும் தோசை சாலட் உடன் பரிமாறவும், நீங்கள் மீண்டும் மீண்டும் செய்ய விரும்பும் ஒரு அருமையான மற்றும் இதயப்பூர்வமான உணவு உண்டு.

Alfredo Lasagne ரோல் அப்ஸ் சிவப்பு கோழி பின்னர் லாசக்னா நூடுல்ஸில் சுருட்டப்பட்டது. இந்த சிக்கன் ஆல்ஃபிரடோ லாசக்னா ரோல் அப் ரெசிபி மிகவும் விரும்பி சாப்பிடும் உணவு விமர்சகர்களை மகிழ்விக்கும். தயாரிப்பு நேரம் 20 நிமிடங்கள் சமையல் நேரம் 30 நிமிடங்கள் மொத்த நேரம் 50 நிமிடங்கள்

தேவைகள்

50 நிமிடங்கள்

தேவைகள்

• லைட்
• சாஸுக்கு 2 அவுன்ஸ் குறைக்கப்பட்ட கொழுப்பு கிரீம் சீஸ்
• 2 கிராம்பு. புதிய துண்டுகளாக்கப்பட்ட பூண்டு
• 1 கப் 2% பால்
• கோஷர் உப்பு மற்றும் புதிதாக நறுக்கிய கருப்பு மிளகு
• 1 1/2 டீஸ்பூன் புதிய ஆர்கனோ
• 2/3 கப் பார்மேசன் ரெஜியானோ சீஸ்
• 2 கப்
• துருவியது சீஸ்
• 2 கப்
துருவியது 19>
• 10 முழு கோதுமை லாசக்னா நூடுல்ஸ்
• 16 அவுன்ஸ் கோழி மார்பகம், சமைத்து துண்டாக்கப்பட்ட (நான் ஒரு ரொட்டிசெரி கோழியைப் பயன்படுத்தினேன்)
• 1 கப் துண்டாக்கப்பட்ட ஜார்ல்ஸ்பெர்க் சீஸ் (செடாரும் நன்றாக உள்ளது)

அவர்

வழிமுறைகள்

லாசக்னாவை சமைக்கவும்நூடுல்ஸ் அல் டென்டே ஆகும் வரை தொகுப்பு வழிமுறைகளின்படி. நூடுல்ஸை குளிர்ந்த நீரில் வடிகட்டவும், துவைக்கவும், அதிகப்படியான தண்ணீரை அகற்ற காகித துண்டு மீது வைக்கவும்.

சாஸ் செய்ய:

மிதமான சூட்டில் வெண்ணெய் உருகவும்.

புதிதாக நறுக்கிய பூண்டைச் சேர்த்து 1 நிமிடம் வேகவைக்கவும்.

மென்மையான சீஸ் வரை வேகவைக்கவும் 2% பாலில் சேர்க்கவும்.

உப்பு, மிளகு மற்றும் ஆர்கனோவைத் தாளிக்கவும். 2 கப் ஜார்ல்ஸ்பெர்க் சீஸ் மற்றும் பார்மேசன் சீஸ் சேர்க்கவும். ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வந்து, சாஸ் கெட்டியாகும் வரை - சுமார் 15 நிமிடங்கள் வரை அடிக்கடி துடைக்கவும்.

ரோல்அப்களை உருவாக்க:

பாம் சமையல் ஸ்ப்ரேயுடன் 8×8 கடாயில் தெளித்து, சுமார் 1/4 கப் ஆல்ஃபிரடோ சாஸை கடாயின் அடிப்பகுதியில் பரப்பவும்>சிறிதளவு துண்டாக்கப்பட்ட கோழிக்கறியை எடுத்து, ஒவ்வொரு நூடுல் மீதும் சமமாகப் பரப்பி, அதன் மேல் 2 டீஸ்பூன் துருவிய ஜார்ஸ்ல்பெர்க் சீஸ் சேர்த்து மற்றொரு டீஸ்பூன் சாஸ் சேர்த்துப் பரப்பவும்.

ஒவ்வொரு லாசக்னா நூடுலையும் கவனமாகச் சுருட்டி, பேக்கிங் டிஷில் தையல் பக்கத்தைக் கீழே வைக்கவும். மேலும் துண்டாக்கப்பட்ட ஜார்ல்ஸ்பெர்க் சீஸ் உடன் மேல் மற்றும் மேல்.

350º F இல் சுமார் 30 நிமிடங்கள் சுட்டுக்கொள்ளவும் மற்றும் சீஸ் குமிழியாக இருக்கும் வரை.

தோசப்பட்ட சாலட் மற்றும் பூண்டு ரொட்டியுடன் பரிமாறவும்.

ஊட்டச்சத்து தகவல்:

Y>5

ஒவ்வொரு சேவைக்கும் அளவு: கலோரிகள்: 641.4 மொத்த கொழுப்பு: 35.8 கிராம் நிறைவுற்ற கொழுப்பு: 18.4 கிராம் நிறைவுறா கொழுப்பு: 7.8 கிராம் கொழுப்பு: 132.3 மிகி சோடியம்: 869.9 மிகி கார்போஹைட்ரேட்டுகள்: 28.3 கிராம்: 28.1 கிராம். 8.9 கிராம் © கரோல் உணவு: இத்தாலியன் / வகை: கோழி

மேலும் பார்க்கவும்: கிரியேட்டிவ் கார்டன் தோட்டக்காரர்கள் - கார்டன் பிளாக்கர்கள் கிரியேட்டிவ் பிளான்டர் யோசனைகளைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார்கள்