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아… 알프레도 소스의 풍부함과 크리미함이 잘게 썬 닭고기와 어우러져 라자냐 국수에 감겨 있습니다. 이 치킨 알프레도 라자냐 롤업 레시피는 가장 까다로운 음식 평론가를 기쁘게 할 것입니다.
치킨 알프레도 라자냐 롤업 – 풍부하고 푸짐한 메인 코스
레시피는 전통적인 라자냐 알프레도 요리의 아이디어를 사용하지만 롤업의 개별 부분으로 새로운 수준으로 끌어 올립니다. 서빙하기 쉽고 접시에 보기에도 좋습니다.
저지방 크림치즈, 2% 우유, 라이트 버터를 사용하여 약간 불을 붙였습니다(알프레도를 가볍게 할 수 있는 만큼!).
또한보십시오: 놀라운 장미 사진롤업을 만들기 위해. 알 덴테가 될 때까지 국수를 끓이는 것으로 시작합니다. 그런 다음 알프레도 소스를 만듭니다.
버터, 마늘, 크림 치즈를 중약불에서 섞일 때까지 섞습니다.
파마산 치즈, 잘게 썬 치즈, 2% 우유 소금, 후추, 오레가노를 넣습니다. 잘 섞일 때까지 계속 저은 다음 소스가 걸쭉해질 때까지 약 15분 동안 계속 저어줍니다.
소스의 1/4컵 정도를 베이킹 접시에 넣습니다.
각 국수에 알프레도 소스를 약간 뿌립니다. 깍둑썰기한 닭고기, 소스 1티스푼, 치즈 약간을 얹습니다.
상점에서 구입한 로티세리 치킨도 이 레시피에 적합합니다. 나중에 몇 가지 정원 가꾸기 방식으로 로티세리 치킨 용기를 사용할 수도 있습니다. 내 로티 세리 치킨 미니 테라리움을 몇 가지 확인하십시오.아이디어.
부드럽게 돌돌 말아 베이킹 접시의 알프레도 소스 위에 놓습니다.
나머지 알프레도 소스와 잘게 썬 마지막 치즈 위에 숟가락으로 얹습니다. 350ºF에서 30분 동안 치즈가 부글부글 끓을 때까지 굽습니다.
마늘 빵과 샐러드를 곁들이면 계속해서 만들고 싶은 푸짐하고 훌륭한 식사가 됩니다.
치킨 알프레도 라자냐 롤업
아....알프레도 소스의 풍부하고 크리미한 질감과 잘게 썬 닭고기가 어우러져 라자냐 국수에 롤업. 이 치킨 알프레도 라자냐 롤업 레시피는 까다로운 음식 평론가도 만족시킬 것입니다.
준비 시간20분 요리 시간30분 총 시간50분재료
- 알프레도 소스:
- 라이트 버터 ½컵
- 2온스 저지방 크림치즈
- 정향 2개. 신선한 다진 마늘
- 2% 우유 1컵
- 코셔 소금과 갓 간 후추
- 신선한 오레가노 1 1/2 tsp
- 파마산 레지아노 치즈 2/3컵
- 잘게 썬 치즈 2컵(저는 Jarlsberg를 선택했습니다)
- 롤업용:
- 통밀 라자냐 국수 10개
- 익혀 잘게 썬 닭가슴살 16온스(저는 로티세리 치킨을 사용했습니다)
- 잘스버그 치즈 잘게 썬 것 1컵(체다도 괜찮습니다)
사용 방법
- 오븐을 350ºF로 예열하세요.
- 라자냐 굽기그들이 알 덴테가 될 때까지 패키지 방향에 따라 국수. 국수를 찬물로 물기를 빼고 헹구고 종이 타월에 올려 여분의 물기를 제거합니다.
- 소스를 만드는 방법:
- 중간 열에서 중간 냄비에 버터를 녹입니다.
- 신선한 다진 마늘을 넣고 약 1분 동안 요리합니다.
- 크림 치즈를 넣고 부드러워질 때까지 저어줍니다. 2% 우유를 넣습니다.
- 소금, 후추, 오레가노로 간을 합니다. Jarlsberg 치즈와 파마산 치즈 2컵을 추가합니다. 약 15분 동안 소스가 걸쭉해질 때까지 자주 저어줍니다.
- 롤업 만들기:
- 8×8 팬에 Pam 쿠킹 스프레이를 뿌리고 약 1/4컵의 알프레도 소스를 팬 바닥에 뿌립니다.
- 각 국수에 알프레도 소스 1티스푼을 뿌립니다.
- 잘게 썬 닭고기를 조금 가져다가 펴 바릅니다. 각 국수 위에 고르게 펴 바르고 잘게 썬 잘스베리 치즈 2큰술 정도의 소스를 한 티스푼 더 얹습니다.
- 각 라자냐 국수를 조심스럽게 돌돌 말아 알프레도 소스 위에 베이킹 접시에 솔기가 아래로 향하도록 놓습니다.
- 롤업이 모두 팬에 들어가면 나머지 알프레도 소스를 위에 붓고 잘게 썬 잘스버그 치즈를 더 얹습니다.
- 35에 굽습니다. 0ºF에서 약 30분 동안 가열하면 치즈가 거품이 일게 됩니다.
- 샐러드와 마늘빵을 곁들여 드세요.
영양 정보:
수율:
5 1회 제공량: 칼로리: 641.4 총 지방: 35.8g 포화 지방: 18.4g 불포화 지방: 7.8g 콜레스테롤: 132.3mg 나트륨: 869.9mg 탄수화물: 46.1g 섬유질: 7.2g 설탕: 2.8g 단백질: 38.9g © Carol Cu isine: 이탈리안 / 카테고리: 치킨
