Chicken Alfredo Lasagne Roll Ups

Chicken Alfredo Lasagne Roll Ups
Bobby King

Ah… Cuntadan digaaga Alfredo lasagna ee duuban waxay ku farxi doontaa dhaleeceynta cuntada ugu badan.

>

Sidoo kale eeg: Kasarka Digaagga Buffalo leh Baradho la dubay oo basbaas leh

Digaag Alfredo Lasagna Roll Ups - Koorsada ugu weyn ee hodan iyo Qalbiga

>Cuntada waxay isticmaashaa fikradda saxan dhaqameed ee lasagna Alfredo laakiin waxay u qaadaa heer cusub oo leh qaybo gaar ah oo duuban. Si fudud in loo adeego oo la jecel yahay in lagu eego saxanka.

Waan shiday wax yar (intii aad iftiimin karto Alfredo!) Anigoo isticmaalaya jiis labeen ah oo dufan ah, 2% caano ah, iyo subag khafiif ah.

Sidoo kale eeg: Duubista Salad Khudaarta Bilaashka ah ee Gluten oo leh Suugo wax lagu dhuuqo Vietnamese>Si aad u samayso duubka duuban. Ku bilaw karkarinta baasto ilaa al dente. Ka dib samee suugo Alfredo

Ku dar subagga, toonta iyo farmaajo kulayl dhexdhexaad ah ilaa la isku daro.

Ilaa inta si fiican la isku qaso oo sii wad garaacista ilaa 15 daqiiqo ilaa inta uu maraqa qaro weyn yahay.

>

Qaado ilaa 1/4 koob oo maraqa ah saxanka dubista.

Dhib yar maraqa Alfredo dushii baasto kasta. Ku dar digaag la jarjaray, qaado kale oo maraqa ah iyo in yar oo farmaajo ah Xitaa waxaad isticmaali kartaa weelka digaaga ee rotisserie siyaabaha beerta qaarkood hadhow. Fiiri terrarium yar-yar digaagga rotisserie dhowrfikradaha

Si tartiib ah u soo rogo oo dul saar maraqa Alfredo ee saxanka dubista Dubo 30 daqiiqo 350 F ilaa jiisku uu bubblyo

Ku darso rooti toon ah iyo salad la tumay oo aad hayso cunto aad u fiican oo macaan oo aad rabto inaad mar kale sameyso. baasto lasagna. Cuntadan digaaga Alfredo lasagna ee duuban waxay ka farxin doontaa dhaleeceynta cuntada ugu badan.

Waqtiga diyaarinta20 daqiiqo Waqtiga karinta30 daqiiqo Waqtiga guud50 daqiiqo

Waxyaabaha

>>>
    >>
  • Wixii ku saabsan subagga Alfredo s kareemka dufanka la dhimay
  • 2 xabo. toonta cusub
    • 1 koob oo 2% caano ah
  • cusbo kosher ah iyo basbaaska madow ee la jarjaray
    • 1 1/2 tsp oregano cusub baasto lasagna qamadi dhan
  • 16 oz naaska digaaga, la kariyey oo la jarjaray (Waxaan isticmaalay digaag rotisserie ah)
    • 18 1 koob oo jiis Jarlsberg ah oo la jarjaray (cheddar sidoo kale waa fiican yahay)

Tilmaamaha

    >
  1. Ku sii kululee foornada 1 F. 350baasto sida waafaqsan tilmaamaha xirmada ilaa ay ka yihiin al dente. Daadi oo raaci baasto biyo qabow oo dul saar tuwaal waraaq ah si aad uga saarto biyaha dheeraadka ah
    2. >Si aad u samayso maraqa:
  2. Ku dhalaali subagga digsi dhexdhexaad ah kulayl dhexdhexaad ah
    3. Ku dar toonta cusub ee duqadda ah oo kari ilaa 1 daqiiqo. Ku dar caanaha 2%
  3. Ku dar milix, basbaas iyo oregano. Ku dar 2 koob oo jiiska Jarlsberg ah iyo jiiska Parmesan. Soo qaado karkari oo garaac si joogta ah ilaa inta ay maraqyadu dhumucayaan - ilaa 15 daqiiqo.
  4. Si aad u samayso duubka:
  5. Ku buufin 8 × 8 digsi leh buufin karinta Pam oo ku faafi ilaa 1/4 koob oo suugo Alfredo ah xagga hoose ee digsiga. si siman u dulsaar baasto kasta oo kor ugu qaad qaado suugo kale oo qiyaastii 2 Tbsp shredded Jarslberg jiis ah.
  6. Si taxadar leh u rogo baasto kasta oo lasagna ah oo dhinaca tollaynta hoos u dhig saxanka dubista dusheeda maraqa Alfredo.
    7. <18 º F ilaa 30 daqiiqo ilaa inta la kululeeyo oo farmaajo uu bubblyo.
  7. Ku darso saladh la tumay iyo rooti toon ah
>

Macluumaadka nafaqada:

>5

Qaddarka halkii adeeg: Calories: 641.4 Wadarta Dufanka: 35.8g Dufanka Dhan: 18.4g Dufanka Aan Dhaafin: 7.8g Cholesterol: 132.3mg Sodium: 869.9mg Kaarbohaydraytyada: 46: 7g.3g.8 © Carol Cunto: Talyaani / Qaybta: digaag > 1>



Bobby King
Bobby King
Jeremy Cruz waa qoraa heer sare ah, beeralay, xamaasad cunto karinta, iyo khabiir DIY. Iyada oo hamiday wax kasta oo cagaar ah iyo jacaylka abuurista jikada, Jeremy wuxuu naftiisa u huray inuu la wadaago aqoontiisa iyo waayo-aragnimadiisa iyada oo loo marayo boggiisa caanka ah.Jeremy markii uu ku soo koray magaalo yar oo ku hareeraysan dabeecadda, Jeremy waxa uu hormariyay qaddarinta beerta. Sanadihii la soo dhaafay, waxa uu sare u qaaday xirfadihiisa daryeelka dhirta, qaabaynta dhulka, iyo dhaqamada beerista waara. Laga soo bilaabo beerashada geedo kala duwan, miraha, iyo khudaarta ee ardaaga u gaarka ah si uu u bixiyo talooyin, talo, iyo casharo qiimo leh, khibradda Jeremy ayaa ka caawisay beero beerashada badan inay abuuraan beero cajiib ah oo kobcaya oo iyaga u gaar ah.Jeremy jacaylkiisa cunto karinta wuxuu ka yimaadaa rumaysadkiisa awoodda maaddooyinka cusub ee guriga lagu koray. Aqoontiisa durugsan ee geedaha iyo khudaarta, waxa uu si aan kala go 'lahayn isugu daraa dhadhanka iyo farsamooyinka si uu u abuuro suxuun afka ka qaada oo u dabbaaldegaya fadliga dabiiciga ah. Laga soo bilaabo maraqa macaan ilaa cuntada guriga lagu sameeyo, cuntadiisa waxay ku dhiirigelisaa cunto kariye waqtiyaysan iyo kuwa ku cusub jikada inay tijaabiyaan oo ay qaataan farxadaha cuntooyinka guriga lagu sameeyo.Marka lagu daro xiisaha uu u qabo beerta iyo karinta, xirfadaha DIY ee Jeremy waa kuwo aan la mid ahayn. Haddi ay dhiseyso sariiro dhaadheer, dhisidda trellis adag, ama dib u soo celinta walxaha maalinlaha ah ee qurxinta beerta, kheyraadka Jeremy iyo kartida dhibaatada-xallinta dhalaalka iyada oo loo marayo mashruucyadiisa DIY. Waxa uu aaminsan yahay in qof kastaa uu noqon karo farsamo yaqaan ku habboon oo uu ku raaxaysto caawinta akhristayaasha fikradahooda dhabta ah.Iyada oo leh qaab qoraal oo diirran oo la soo dhaweyn karo, Jeremy Cruz's blog waa kayd qaali ah oo dhiirigelin ah iyo talo wax ku ool ah oo loogu talagalay xamaasadaha beerta, kuwa cuntada jecel, iyo kuwa xiiseeya DIY si isku mid ah. Haddii aad tahay bilawga raadinaya hagitaan ama shakhsi khibrad leh oo raadinaya inuu ballaariyo xirfadahaaga, Jeremy's blog waa ilaha ugu dambeeya ee dhammaan beertaada, cunto karinta, iyo baahiyahaaga DIY.