Duubista Salad Khudaarta Bilaashka ah ee Gluten oo leh Suugo wax lagu dhuuqo Vietnamese

Duubista Salad Khudaarta Bilaashka ah ee Gluten oo leh Suugo wax lagu dhuuqo Vietnamese
Bobby King

Qodobkaan loogu talagalay Duubitaanka guga khudaarta > waa ku habboon saaxiibadaada Vegan laakiin sidoo kale waxay tijaabin doontaa hilibka aadka u qallafsan.

Waxaan u adeegay sidii cunto-cunto xaflad dhawaan, oo ay la socdaan miis ay ka buuxaan suxuunta hilibka iyo saxanku waxa uu ahaa Hilibka Hilibka. Hubi inaad ka dhigto maraq soy ah. Waxay ka dhigaan cuntada mid dhamaystiran.

Sidoo kale eeg: Maraqa soy sinjibiil oo leh basbaas

Ma jeceshahay kuwa la dubay salad khudaareed oo macaan leh oo leh suugo dhuuban lime basbaas ah oo aad ka hesho makhaayadda Vietnamese ee aad ugu jeceshahay?

Waa kan noocyadii guriga lagu sameeyay. Waan jeclahay sida ay u noqdeen.

>

Ka jar duub duubyadan guga kala badh oo waxay ku daraan qurux badan saxan antipasti ah. (Fiiri talooyinkayga ku saabsan samaynta saxan antipasto halkan.)

Taxanaha Salad Khudaareed ee Oriental-ka ah waxay ahaayeen kuwo lagu garaacay Xaflada Holiday My.

>gabadhaydu waxay joogtay guriga dhawr toddobaad ka hor iyadu waa khudradda, sidaa darteed waxaan u dhiibay shaqada ay ku ururiso duubabka xaflada. Waxay qabatay shaqo cajiib ah! Waa wax lala yaabo in aan cuntadan iyada u rabay, haddana aad bay u jeclaysteen ragga xafladda jooga, ee hilibka jecel.

Marka hore iska jar khudaartaada. Inta badan waa la gooyaa xariijimo khafiif ah oo julienne ah.

Khudaarta kasta ayaa sameyn doonta Jess waxa ay isticmaashay kaabaj cas oo la shiiday, karootada, qajaarka, dabacasaha, iyo saddex midab oo basbaaska macaan.

Hal shay oo shaqadan ka dhigay mid aad u fudud oo degdeg ah waxa ay ahayd in aan isticmaalo gacma-cunista cuntada gacanta lagu qabto. Waxaan fursad u helay inaan isku dayo jikadan waxtarka lehGadget out recent and it makes picking veggies a cinch.

Cudurka aan gacanta ku hayno wuxuu kaloo aad ugu fiican yahay in la gooyo lawska iyo jarjarida basasha (iyadoon ilmo lahayn!) Labaduba waxay ahaayeen kuwo macaan.

Sidoo kale eeg: Baradho Rararan oo La Jiiday Cassarole Hilibka Doofaarka ah

Waxa kale oo aad u baahan doontaa suugo soy ah (Waxaan isticmaalnay iftiin si aanay aad u cusbo lahayn) iyo sinjibiil daadi. Walxaha aan la tusin waa warqadaha bariiska lagu duubo iyo sidoo kale basil iyo caleenta cilantro

Ku rid duub kasta oo warqad bariis ah biyo kulul si ay u jilicsanaato. Jess waxa ay ogaatay in xidhidhida duubka cusub ee la soo galiyay markii ay diyaarinaysay duub kastaaba in ay hawshu si degdeg ah u socoto.

Ku dar xidhmo khudaar ah iyo hal basil iyo caleen cilantro ah oo dhexda duuduuban kasta.

Marka hore dhinacyada isku laab, ka dibna ka rogo dhinaca kuugu dhow ilaa dhamaadka ka soo horjeeda. Warqadda bariiska ayaa isku dhegi doonta

Fiiro gaar ah: Suugo soy ah maaha gluten-free.

Baldelkeeda isticmaal Tamari haddii aad rabto in kaaga uusan ku jirin gluten.

Ku darso duubka khudradda maraqa soy-ga. Runtii aad bay u macaan yihiin oo caafimaad qabaan sida ay noqon karaan.

>

Waxaan u adeegsaday duubka warqadaha bariiska la qalajiyey ee duubka, oo aan ku daray khudradda cusub si ay u bilaabaan dhadhan fiican cunto kasta oo Oriental ah.

Si aad u hesho cuntooyin khudradeed oo badan, fadlan eeg Pinterest-kaygaGuddiga khudaarta.

Maxaad u malaynaysaa waraaqaha bariiska ee duubabka salad khudaarta? Ma jeclaan lahayd qolof qallafsan ee duubka guga ee caadiga ah, mise waxaad jeceshahay duubka warqadaha bariiska? Fadlan faallooyinkaga ku dhaaf hoos> 2 qajaar - jarjar kabriid

  • 2 yar yar oo basbaaska gaduudan - jarjar kabriid
  • d aad u khafiif ah

    Dipping Sauce

    >
      > 1/2 koob Suugo soy ah
    • 1 tsp sinjibiil cusub oo si fiican loo qabadsiiyey Duub kasta ku rid biyaha 30 ilbiriqsi si aad uga dhigto mid jilicsan oo sahlan in lagu shaqeeyo. Duubka cusub geli marka aad mid walba bilawdo, hawshuna dhaqso ayay u soconaysaa.dhanka kuugu dhow ilaa cidhifka kale. Warqadda bariiska ayaa isku dhejin doonta. Sii wad samaynta duubista ilaa maaddooyinka la dhammeeyo.
    • © Carol Speake



    Bobby King
    Bobby King
    Jeremy Cruz waa qoraa heer sare ah, beeralay, xamaasad cunto karinta, iyo khabiir DIY. Iyada oo hamiday wax kasta oo cagaar ah iyo jacaylka abuurista jikada, Jeremy wuxuu naftiisa u huray inuu la wadaago aqoontiisa iyo waayo-aragnimadiisa iyada oo loo marayo boggiisa caanka ah.Jeremy markii uu ku soo koray magaalo yar oo ku hareeraysan dabeecadda, Jeremy waxa uu hormariyay qaddarinta beerta. Sanadihii la soo dhaafay, waxa uu sare u qaaday xirfadihiisa daryeelka dhirta, qaabaynta dhulka, iyo dhaqamada beerista waara. Laga soo bilaabo beerashada geedo kala duwan, miraha, iyo khudaarta ee ardaaga u gaarka ah si uu u bixiyo talooyin, talo, iyo casharo qiimo leh, khibradda Jeremy ayaa ka caawisay beero beerashada badan inay abuuraan beero cajiib ah oo kobcaya oo iyaga u gaar ah.Jeremy jacaylkiisa cunto karinta wuxuu ka yimaadaa rumaysadkiisa awoodda maaddooyinka cusub ee guriga lagu koray. Aqoontiisa durugsan ee geedaha iyo khudaarta, waxa uu si aan kala go 'lahayn isugu daraa dhadhanka iyo farsamooyinka si uu u abuuro suxuun afka ka qaada oo u dabbaaldegaya fadliga dabiiciga ah. Laga soo bilaabo maraqa macaan ilaa cuntada guriga lagu sameeyo, cuntadiisa waxay ku dhiirigelisaa cunto kariye waqtiyaysan iyo kuwa ku cusub jikada inay tijaabiyaan oo ay qaataan farxadaha cuntooyinka guriga lagu sameeyo.Marka lagu daro xiisaha uu u qabo beerta iyo karinta, xirfadaha DIY ee Jeremy waa kuwo aan la mid ahayn. Haddi ay dhiseyso sariiro dhaadheer, dhisidda trellis adag, ama dib u soo celinta walxaha maalinlaha ah ee qurxinta beerta, kheyraadka Jeremy iyo kartida dhibaatada-xallinta dhalaalka iyada oo loo marayo mashruucyadiisa DIY. Waxa uu aaminsan yahay in qof kastaa uu noqon karo farsamo yaqaan ku habboon oo uu ku raaxaysto caawinta akhristayaasha fikradahooda dhabta ah.Iyada oo leh qaab qoraal oo diirran oo la soo dhaweyn karo, Jeremy Cruz's blog waa kayd qaali ah oo dhiirigelin ah iyo talo wax ku ool ah oo loogu talagalay xamaasadaha beerta, kuwa cuntada jecel, iyo kuwa xiiseeya DIY si isku mid ah. Haddii aad tahay bilawga raadinaya hagitaan ama shakhsi khibrad leh oo raadinaya inuu ballaariyo xirfadahaaga, Jeremy's blog waa ilaha ugu dambeeya ee dhammaan beertaada, cunto karinta, iyo baahiyahaaga DIY.