Բովանդակություն
Բանջարեղենային սփրինգ ռոլլերի այս բաղադրատոմսը կատարյալ է ձեր վեգան ընկերների համար, բայց նաև կգայթակղեցնի ամենամոլի միս ուտողներին:
Վերջերս ես դրանք մատուցեցի որպես երեկույթի նախուտեստ, մսային ուտեստներով լի սեղանի հետ միասին, և ճաշատեսակը խնջույքի հիթն էր: Անպայման պատրաստեք սոյայի սոուսը: Նրանք պատրաստում են բաղադրատոմսը ամբողջական:
Տես նաեւ: Ziti մակարոնեղեն նրբերշիկներով & AMP; Swiss Chard – Skillet Ziti Noodles RecipeԴուք սիրու՞մ եք այն համեղ բուսական աղցանների ռուլետները կծու լայմի թաթախման սոուսով, որոնք դուք ստանում եք ձեր սիրելի վիետնամական ռեստորանում:
Ահա դրանց իմ տնական տարբերակները: Ինձ դուր է գալիս, թե ինչպես են դրանք ստացվել:
Կտրեք այս սփրինգ ռոլլերը կիսով չափ, և դրանք հիանալի հավելում են հակապաստերի ափսեի մեջ: (Տես այստեղ հակապաստո ափսե պատրաստելու իմ խորհուրդները:)
Այս արևելյան ոգեշնչված բուսական աղցանները հիթ դարձան My Holiday Party-ում:
Իմ աղջիկը մի քանի շաբաթ առաջ տանը էր, և նա վեգան է, ուստի ես նրան հանձնարարեցի խնջույքի համար ռուլետներ հավաքել: Նա կատարեց առասպելական աշխատանք: Տարօրինակ է, որ ես ուզում էի այս ուտեստը նրա համար, սակայն այն այնքան սիրված էր երեկույթի տղաների մոտ, ովքեր սիրում են միս:
Նախ կտրեք ձեր բանջարեղենը: Շատերը կտրված են բարակ ժուլիենի շերտերով:
Ցանկացած բանջարեղենը լավ կլինի: Ջեսն օգտագործում էր մանրացված կարմիր կաղամբ, գազար, վարունգ, գազար և երեք գույնի քաղցր պղպեղ:
Մի բան, որն այս գործը շատ ավելի հեշտ և արագ դարձրեց, իմ ձեռքով ձեռքի սննդի մանրահատակի օգտագործումն էր: Ես հնարավորություն ունեցա փորձել այս հարմար խոհանոցըԳաջեթը վերջերս դուրս է եկել, և դա հեշտացնում է բանջարեղենը կտրելը:
Իմ ձեռքով սննդի մանրահատակը նաև հիանալի է ընկույզը և սոխը կտրատելու համար (առանց արցունքների): Երկուսն էլ համեղ էին:
Ձեզ անհրաժեշտ կլինի նաև սոյայի սոուս (օգտագործել ենք թեթև, որպեսզի այն շատ աղի չլինի) և քերած կոճապղպեղ: Ցուցադրված բաղադրիչներն են բրնձի թղթի փաթաթանները, ինչպես նաև ռեհանի և կիլանտրոնի տերևները:
Բրնձի թղթի յուրաքանչյուր փաթաթան դրեք տաք ջրի մեջ, որպեսզի այն ճկուն լինի: Ջեսը պարզել է, որ յուրաքանչյուր ռուլետը պատրաստելիս նոր փաթաթան դնելով գործընթացն ավելի արագ է ընթանում:
Ավելացրեք բանջարեղենի մի կապ և յուրաքանչյուր ռուլետի մեջտեղում մեկ ռեհան և կիլանտրո տերեւ:
Սկզբում ծալեք կողքերը, այնուհետև գլորեք ձեզ ամենամոտ կողմից դեպի հակառակ ծայրը: Բրնձի թուղթը կպչունանա:
Շարունակեք պատրաստել գլանափաթեթներ, մինչև օգտագործվեն բոլոր բաղադրիչները:
Միացրեք սոյայի սոուսը և քերած կոճապղպեղը, որպեսզի օգտագործեք որպես թաթախող սոուս: Նշում. սոյայի սոուսը սնձան չի պարունակում:
Փոխարենը օգտագործեք Tamari, եթե ցանկանում եք, որ ձերը չպարունակի սնձան: Նրանք իսկապես այնքան համեղ են և առողջարար, որքան կարող են լինել:
Ես օգտագործել եմ չորացրած բրնձի թղթի փաթաթան փաթաթման համար և համակցել դրանք թարմ բանջարեղենի հետ՝ ցանկացած արևելյան ճաշի համեղ մեկնարկի համար:
Լրացուցիչ բուսակերների բաղադրատոմսերի համար տես իմ Pinterest-ըՎեգետարիանական տախտակ:
Ի՞նչ կարծիքի եք բուսական աղցանների համար նախատեսված բրնձի թղթերի մասին: Կնախընտրե՞ք սովորական սփրինգ-ռոլի խրթխրթան կեղևը, թե՞ բրնձի թղթի ռուլետներ եք սիրում: Խնդրում ենք թողնել ձեր մեկնաբանությունները ներքևում:
Արդյունք. 20Վեգետարիանական աղցան ռուլետներ վիետնամական թաթախման սոուսով
Պատրաստման ժամանակը20 րոպե Ընդհանուր ժամանակը20 րոպեԲաղադրությունը
- Բրնձի թղթի ռուլետներ (մեկ բրնձի թղթի փաթաթան) <2 տարբերակով 20>
- 2 վարունգ – կտրատված լուցկու հատիկների մեջ
- 2 փոքր կարմիր բուլղարական պղպեղ – լուցկու հատիկներ կտրատած
- 2 փոքր դեղին պղպեղ – կտրատված լուցկու հատիկների մեջ
- 2 փոքր Նարնջագույն բուլղարական պղպեղ – կտրատված լուցկու հատիկների մեջ>
- 1/2 գլուխ կարմիր կաղամբ – շատ բարակ կտրատած
Թաթախման սոուս
- 1/2 բաժակ Lite սոյայի սոուս
- 1 թ/գ նուրբ աղացած թարմ կոճապղպեղ
