Vistas Alfredo lazanja

Vistas Alfredo lazanja
Bobby King

Ah....Alfredo mērces bagātība un krēmīgums apvienojumā ar sasmalcinātu vistas gaļu un pēc tam ietin lazanjas nūdelēs. Šī vistas Alfredo lazanjas ruļļu recepte iepriecinās pat visizvēlīgāko ēdiena kritiķi.

Vistas Alfredo lazanja - bagātīgs un sātīgs pamatēdiens

Šajā receptē izmantota tradicionālā lazanjas Alfredo ēdiena ideja, taču tā ir jaunā līmenī, jo atsevišķas porcijas ir satītas ruļļos. Viegli pasniegt un skaisti izskatīties uz šķīvja.

Es to nedaudz atviegloju (tik daudz, cik vien var atvieglot Alfredo!), izmantojot krējuma sieru ar samazinātu tauku saturu, 2% pienu un vieglu sviestu.

Lai pagatavotu rullīšus, sāciet ar nūdeļu vārīšanu līdz al dente. Tad pagatavojiet Alfredo mērci.

Sviestu, ķiplokus un krējuma sieru sajauciet uz vidēji lēnas uguns, līdz tie apvienojas.

Pievienojiet parmezānu un sasmalcināto sieru,2% piena sāli, piparus un oregano. Vēl joprojām maisiet, līdz mērce labi sajaucas, un turpiniet maisīt apmēram 15 minūtes, līdz tā sabiezē.

Apmēram 1/4 glāzes mērces ielieciet cepamajā traukā.

Uz katras nūdeles uzlieciet nedaudz Alfredo mērces. Virspusē ar kubiņos sagrieztu vistas gaļu, vēl vienu tējkaroti mērces un nedaudz siera.

Skatīt arī: Dārzeņu tvaicēšanas laiki - 4 dārzeņu tvaicēšanas veidi

Šajā receptē lieliski noderēs veikalā nopērkamie rotīšeru cāļi. Vēlāk jūs pat varat izmantot rotīšeru vistas konteineru dažos dārzkopības veidos. Pārbaudiet manu rotīšeru vistas mini terārijs, lai uzzinātu dažas idejas.

Uzmanīgi tos sarullē un novieto uz Alfredo mērces cepamajā traukā.

Lāpstiņu pār pār pārējo Alfredo mērci un pēdējo sasmalcināto sieru. Cep 30 minūtes 350 º F temperatūrā, līdz siers ir burbuļojošs.

Pasniedziet kopā ar ķiploku maizi un salātiem, un jums būs lielisks un sātīgs ēdiens, ko vēlēsieties gatavot atkal un atkal.

Raža: 5

Vistas Alfredo lazanja

Ah....Alfredo mērces bagātība un krēmīgums apvienojumā ar sasmalcinātu vistas gaļu un pēc tam ietin lazanjas nūdelēs. Šī vistas Alfredo lazanjas ruļļu recepte iepriecinās pat visizvēlīgāko ēdiena kritiķi.

Skatīt arī: Ahi tunča recepte ar estragonu vīna sviesta mērci Sagatavošanas laiks 20 minūtes Gatavošanas laiks 30 minūtes Kopējais laiks 50 minūtes

Sastāvdaļas

  • Alfredo mērcei:
  • ½ glāzes gaišā sviesta
  • 2 unces krējuma siera ar samazinātu tauku saturu
  • 2 daiviņas svaigu maltu ķiploku
  • 1 glāze 2% piena
  • košera sāls un svaigi malti melnie pipari
  • 1 1/2 tējkarotes svaiga oregano
  • 2/3 glāzes parmezāna reggiano siera
  • 2 tases sasmalcināta siera (es izvēlējos Jarlsberg)
  • Rullīšiem:
  • 10 pilngraudu lazanjas nūdeles
  • 16 oz vistas krūtiņas, vārītas un sasmalcinātas (es izmantoju rotisserie vistas)
  • 1 glāze sasmalcināta Jarlsberg siera (der arī čedaras siers)

Instrukcijas

  1. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 350º F.
  2. Lazanjas nūdeles vāriet saskaņā ar iepakojuma norādījumiem, līdz tās ir al dente. Nūdeles nosusiniet, noskalojiet ar aukstu ūdeni un nolieciet uz papīra dvieļa, lai noņemtu lieko ūdeni.
  3. Lai pagatavotu mērci:
  4. Izkausējiet sviestu vidēji lielā katliņā uz vidējas uguns.
  5. Pievienojiet svaigi sasmalcinātus ķiplokus un vāriet apmēram 1 minūti.
  6. Iejauc krējuma sieru un saputo līdz viendabīgai masai. Pievieno 2% pienu.
  7. Pieberiet sāli, piparus un oregano. Pievienojiet 2 glāzes Jarlsberg siera un parmezāna sieru. Uzkarsējiet līdz vārīšanās temperatūrai un bieži maisiet, līdz mērce sabiezē - apmēram 15 minūtes.
  8. Lai pagatavotu ruļļus:
  9. Apsmidziniet 8×8 pannu ar Pam kulinārijas aerosolu un izklājiet aptuveni 1/4 glāzes Alfredo mērces pa pannas dibenu.
  10. Katru nūdelīti apsmērējiet ar 1 tējkaroti Alfredo mērces.
  11. Paņemiet nedaudz sasmalcinātas vistas gaļas un vienmērīgi izklājiet to uz katras nūdeles, uz kuras uzberiet vēl vienu tējkaroti mērces, apmēram 2 ēdamkarotes sasmalcināta Jarslberg siera.
  12. Katru lazanjas nūdelīti uzmanīgi sarullē un ievieto cepamajā traukā uz Alfredo mērces uz augšu ar šuvi uz leju.
  13. Kad visi rullīši ir pannā, pārlejiet pārējo Alfredo mērci un uzberiet vēl vairāk sasmalcināta Jarlsberg siera.
  14. Cep 350º F temperatūrā apmēram 30 minūtes, līdz siers ir burbuļojošs.
  15. Pasniedziet ar mētātiem salātiem un ķiploku maizi.

Uztura informācija:

Raža:

5

Daudzums vienā porcijā: Kalorijas: 641,4 Kopējais tauku daudzums: 35,8g Piesātinātie tauki: 18,4g Nepiesātinātie tauki: 7,8g Holesterīns: 132,3mg Nātrijs: 869,9mg Ogļhidrāti: 46,1g Šķiedrvielas: 7,2g Cukurs: 2,8g Olbaltumvielas: 38,9g © Carol Virtuve: Itāļu / Kategorija: vistas



Bobby King
Bobby King
Džeremijs Krūzs ir izcils autors, dārznieks, gatavošanas entuziasts un DIY eksperts. Džeremijs, aizraujoties ar visu zaļo un mīlot radīt virtuvē, ir veltījis savu dzīvi, lai dalītos savās zināšanās un pieredzē savā populārajā emuārā.Uzaudzis mazā pilsētiņā, ko ieskauj daba, Džeremijs jau agri sāka novērtēt dārzkopību. Gadu gaitā viņš ir pilnveidojis savas prasmes augu kopšanā, ainavu veidošanā un ilgtspējīgā dārzkopībā. Džeremija zināšanas ir palīdzējušas daudziem dārzkopības entuziastiem izveidot satriecošus un plaukstošus savus dārzus, sākot ar dažādu garšaugu, augļu un dārzeņu audzēšanu savā pagalmā un beidzot ar nenovērtējamu padomu, padomu un pamācību piedāvāšanu.Džeremija mīlestība pret ēdienu gatavošanu izriet no viņa ticības svaigu, pašmāju sastāvdaļu spēkam. Ar savām plašajām zināšanām par garšaugiem un dārzeņiem viņš nemanāmi apvieno garšas un paņēmienus, lai radītu garšīgus ēdienus, kas svin dabas veltes. Viņa receptes iedvesmo gan pieredzējušus šefpavārus, gan virtuves iesācējus, sākot no sātīgām zupām un beidzot ar gardām ēdienreizēm, eksperimentēt un baudīt mājās gatavotu maltīšu priekus.Kopā ar viņa aizraušanos ar dārzkopību un ēdienu gatavošanu Džeremija DIY prasmes ir nepārspējamas. Neatkarīgi no tā, vai runa ir par paceļamu gultu celtniecību, sarežģītu režģu būvniecību vai ikdienas priekšmetu pārveidošanu radošā dārza dekorā, Džeremija attapība un spēja risināt problēmas.risinot spīdēt caur saviem DIY projektiem. Viņš uzskata, ka ikviens var kļūt par parocīgu amatnieku, un labprāt palīdz saviem lasītājiem pārvērst savas idejas īstenībā.Džeremija Krūza emuārs ar siltu un pieejamu rakstīšanas stilu ir iedvesmas un praktisku padomu krātuve gan dārzkopības entuziastiem, gan pārtikas cienītājiem, gan DIY entuziastiem. Neatkarīgi no tā, vai esat iesācējs, kurš meklē norādījumus, vai pieredzējis cilvēks, kurš vēlas paplašināt savas prasmes, Džeremija emuārs ir vispiemērotākais resurss visām jūsu dārzkopības, ēdiena gatavošanas un DIY vajadzībām.