ऑलिव्ह गार्डन कॉपी कॅट चिकन ब्रेस्ट विथ रोस्टेड लसूण, मशरूम आणि रोझमेरी

सामग्री सारणी

ही ऑलिव्ह गार्डन कॉपी कॅट चिकन ब्रेस्ट रेसिपी मुळात व्हाईट वाईन सॉसमधील चिकन आहे, जी मी नेहमीच बनवते, परंतु या डिशचा तारा म्हणजे भाजलेल्या लसूणच्या संपूर्ण पाकळ्या आहेत.

ऑलिव्ह गार्डन कॉपी कॅट रेसिपी

मी अलीकडेच ऑलिव्ह गार्डनमध्ये गेलो आणि सर्वात स्वादिष्ट संपूर्ण लसूण आणि मशरूम चिकन डिश घेतली. मी त्याची प्रतिकृती बनवून पहायचे ठरवले आणि एक रेसिपी घेऊन आलो ज्याची चव त्यांच्या प्रवेशासारखीच आहे. डिश समृद्ध आणि स्वादिष्ट वाइन सॉस आणि भरपूर चव सह आश्चर्यकारक आहे. जर तुम्ही लसूण भाजण्याचा प्रयत्न केला नसेल तर तुम्हाला काय गहाळ आहे हे माहित नाही. हे लसणाचा टर्टनेस आणि झिप काढून टाकते आणि एक मऊ आणि गोड लवंग सोडते जी मशरूम सॉसमध्ये जोडण्यासाठी अगदी योग्य आहे.

ताज्या रोझमेरीमध्ये जोडा आणि तुम्हाला एक डिश मिळेल जी इटालियन पेक्षा जास्त फ्रेंच इंस्पायर्ड आहे परंतु सर्व बाहेर पडताना स्वादिष्ट आहे. 8 भाजलेला लसूण किती चांगला आहे यावर तुमचा विश्वास बसणार नाही. मी प्रथम माझे सर्व लसूण खाल्ले आणि आणखी हवे होते! ही डिश क्रीमी लसूण मॅश केलेल्या बटाट्यांसोबत दिली जाते. उत्पन्न: 4

भाजलेल्या लसूण पाकळ्या, मशरूम आणि रोझमेरीसह चिकन

ऑलिव्ह गार्डनमधील चिकनची चव घरी बनवलेल्या मांजरीच्या रेसिपीमध्ये मिळवा.

हे देखील पहा: हिवाळ्यात पक्ष्यांना आकर्षित करणे - थंडीच्या महिन्यांसाठी पक्षी आहार टिपा तयारीची वेळ5 मिनिटे शिजवण्याची वेळ45 मिनिटे <31>> वेळ <31> 45 मिनिटे <31>> 4>

लसणाचे 1 मोठे डोके, वरच्या भागासह

1 टीस्पून ऑलिव्ह ऑईल. रिमझिम पावसासाठी. कप ड्राय व्हाइट वाइन

1/2 कप चिकन स्टॉक

2 कप बेबी पालक पाने

2 टेस्पून डाईस केलेले ताजे रोझमेरी प्लस स्प्रिग्स

सूचना

ओव्हन 350 ° ते ओव्हन प्रीहीट करा. लसणाचे डोके फॉइलच्या थरावर ठेवा, कट बाजू वर ठेवा. थोडे ऑलिव्ह ऑइलसह रिमझिम करा, नंतर फॉइलमध्ये गुंडाळा. लसूण अगदी मऊ होईपर्यंत, सुमारे 45 मिनिटे भाजून घ्या. थंड होऊ द्या, नंतर सोलून घ्या आणि पाकळ्या वेगळ्या करा.
लसूण भाजत असताना, नॉन-स्टिक फ्राईंग पॅनमध्ये ऑलिव्ह ऑइल गरम करा आणि मशरूम मऊ होईपर्यंत शिजवा, सुमारे 5 मिनिटे.
चिकनला मीठ आणि मिरपूड घालून कढईत घाला. चिरलेली रोझमेरी घाला आणि मध्यम आचेवर चिकन हलके तपकिरी होईपर्यंत आणि चांगले शिजेपर्यंत शिजवा, प्रत्येक बाजूला सुमारे 4 मिनिटे. चिकन काढा आणि कोमट ठेवा पण मशरूम पॅनमध्ये सोडा.
पांढरी वाइन आणि चिकन स्टॉकमध्ये हलवा आणि द्रव कमी होईपर्यंत आणि सॉस थोडा घट्ट होईपर्यंत हलक्या हाताने शिजवा - सुमारे 5-8 मिनिटे.
संपूर्ण शिजलेल्या लसूण पाकळ्या घाला आणि सुमारे 2 मिनिटे शिजवाअधिक चिकन परत पॅनवर परत करा आणि एक मिनिट हलक्या हाताने शिजवा.
वेगळ्या कढईत, 1 टेबलस्पून बटर मध्यम आचेवर गरम करा आणि बेबी पालक घाला आणि ते हलकेच कोमेजू द्या.
विल्टेड पालक सर्व्हिंग डिशवर ठेवा आणि अ‍ॅस्ट चीकसह शीर्षस्थानी ठेवा. मशरूम आणि लसूण सॉसवर चमच्याने ठेवा आणि ताज्या रोझमेरीच्या कोंबाने सजवा. क्रीमयुक्त लसूण मॅश केलेल्या बटाट्यांसोबत सर्व्ह करा.

पोषण माहिती:

उत्पन्न:

सर्व्हिंग साइज:

प्रती सर्व्हिंग रक्कम: कॅलरीज: 483 एकूण फॅट: 23 ग्रॅम फॅटेटेड: 23 ग्रॅम फॅट: 3 ग्रॅम फॅटयुक्त g कोलेस्टेरॉल: 168mg सोडियम: 380mg कर्बोदकांमधे: 7g फायबर: 3g साखर: 2g प्रथिने: 57g

घटकांमध्ये नैसर्गिक फरक आणि आपल्या जेवणाच्या घरी स्वयंपाकाच्या स्वरूपामुळे पौष्टिक माहिती अंदाजे आहे. चिकन

हे देखील पहा: व्हिक्टोरिया क्राउन्ड कबूतर - गौरा व्हिक्टोरिया तथ्ये

Bobby King

जेरेमी क्रूझ एक कुशल लेखक, माळी, स्वयंपाक उत्साही आणि DIY तज्ञ आहेत. सर्व गोष्टींची आवड आणि किचनमध्ये तयार करण्याची आवड असलेल्या जेरेमीने त्यांचे ज्ञान आणि अनुभव त्यांच्या लोकप्रिय ब्लॉगद्वारे शेअर करण्यासाठी त्यांचे जीवन समर्पित केले आहे.निसर्गाने वेढलेल्या एका लहानशा गावात वाढलेल्या जेरेमीला बागकामाची आवड निर्माण झाली. वर्षानुवर्षे, त्याने वनस्पतींची काळजी, लँडस्केपिंग आणि शाश्वत बागकाम पद्धतींमध्ये आपली कौशल्ये वाढवली आहेत. त्याच्या स्वत:च्या अंगणात विविध प्रकारच्या औषधी वनस्पती, फळे आणि भाज्यांची लागवड करण्यापासून ते अमूल्य टिप्स, सल्ले आणि शिकवण्या देण्यापर्यंत, जेरेमीच्या कौशल्याने असंख्य बागकामप्रेमींना त्यांच्या स्वत:च्या आकर्षक आणि भरभराटीच्या बागा तयार करण्यात मदत केली आहे.जेरेमीचे स्वयंपाकासाठीचे प्रेम ताजे, स्वदेशी पदार्थांच्या सामर्थ्यावर असलेल्या त्याच्या विश्वासामुळे उद्भवते. औषधी वनस्पती आणि भाज्यांबद्दलच्या त्याच्या विस्तृत ज्ञानासह, तो निसर्गाच्या वरदानाचा उत्सव साजरा करणारे तोंडाला पाणी आणणारे पदार्थ तयार करण्यासाठी स्वाद आणि तंत्रे अखंडपणे एकत्र करतो. हार्दिक सूपपासून ते स्वादिष्ट पदार्थांपर्यंत, त्याच्या पाककृती अनुभवी शेफ आणि स्वयंपाकघरातील नवशिक्या दोघांनाही प्रयोग करण्यासाठी आणि घरगुती जेवणाचा आनंद स्वीकारण्यासाठी प्रेरित करतात.बागकाम आणि स्वयंपाक करण्याच्या त्याच्या आवडीसह, जेरेमीची DIY कौशल्ये अतुलनीय आहेत. मग ते उंच बेड बांधणे असो, किचकट ट्रेलीज बांधणे असो किंवा दैनंदिन वस्तूंना सर्जनशील बागेची सजावट करणे असो, जेरेमीची संसाधनक्षमता आणि समस्या-त्याच्या DIY प्रकल्पांद्वारे चमक सोडवणे. त्याचा विश्वास आहे की प्रत्येकजण एक सुलभ कारागीर बनू शकतो आणि त्याच्या वाचकांना त्यांच्या कल्पना प्रत्यक्षात आणण्यात मदत करण्यात आनंद होतो.उबदार आणि सुलभ लेखन शैलीसह, जेरेमी क्रूझचा ब्लॉग बागकाम उत्साही, खाद्यप्रेमी आणि DIY उत्साही लोकांसाठी प्रेरणा आणि व्यावहारिक सल्ल्याचा खजिना आहे. तुम्ही मार्गदर्शन शोधणारे नवशिक्या असाल किंवा तुमची कौशल्ये वाढवू पाहणारी अनुभवी व्यक्ती असाल, जेरेमीचा ब्लॉग तुमच्या सर्व बागकाम, स्वयंपाक आणि DIY गरजांसाठी सर्वात चांगला स्त्रोत आहे.