ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਇਹ ਓਲੀਵ ਗਾਰਡਨ ਕਾਪੀ ਕੈਟ ਚਿਕਨ ਬ੍ਰੈਸਟ ਰੈਸਿਪੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਚਿਕਨ ਵਾਈਨ ਸਾਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚਿਕਨ ਹੈ, ਜੋ ਮੈਂ ਹਰ ਸਮੇਂ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਇਸ ਡਿਸ਼ ਦਾ ਸਿਤਾਰਾ ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਲਸਣ ਦੀਆਂ ਪੂਰੀਆਂ ਕਲੀਆਂ ਹਨ।
ਤਾਜ਼ਾ ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪਕਵਾਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮਾਪਤ ਕਰੋਗੇ ਜੋ ਇਤਾਲਵੀ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਫ੍ਰੈਂਚ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੈ ਪਰ ਸਭ ਬਾਹਰ ਆਉਣ 'ਤੇ ਸੁਆਦੀ ਹੈ। 8 ਤੁਸੀਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ ਕਿ ਭੁੰਨਿਆ ਹੋਇਆ ਲਸਣ ਕਿੰਨਾ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣਾ ਸਾਰਾ ਲਸਣ ਖਾ ਲਿਆ ਅਤੇ ਹੋਰ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ! ਇਹ ਪਕਵਾਨ ਕ੍ਰੀਮੀਲੇਅਰ ਲਸਣ ਦੇ ਮੈਸ਼ ਕੀਤੇ ਆਲੂ ਨਾਲ ਪਰੋਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਪਜ: 4
ਲਸਣ ਦਾ 1 ਵੱਡਾ ਸਿਰ, ਚੋਟੀ ਦੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ 1 ਚਮਚ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ। ਬੂੰਦ-ਬੂੰਦ ਲਈ 2 ਤੇਜਪੱਤਾ ਤੇਲ ਜੈਤਲੇ ਦਾ ਤੇਲ 1 ਚਮਚ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ 2 ਤੇਜਪੱਤਾ 2 ਤੇਬਸਪ ਬੈਡ੍ਰੈੱਸਡ ਮੱਖਣ, ਠੰਡਾ ) 15> 1/4 ਕੱਪ ਸੁੱਕਾ ਚਿੱਟਾ ਵਾਈਨ 1/2 ਕੱਪ ਚਿਕਨ ਸਟਾਕ ਗਾਰਨਿਸ਼ ਲਈ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ < ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਨੂੰ 350 ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਛਾਪੋ. ਲਸਣ ਦੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਫੁਆਇਲ ਦੀ ਇੱਕ ਪਰਤ 'ਤੇ ਰੱਖੋ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਪਾਸੇ ਦੇ ਨਾਲ. ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਪਾਓ, ਫਿਰ ਫੁਆਇਲ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟੋ। ਲਸਣ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਨਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਭੁੰਨੋ, ਲਗਭਗ 45 ਮਿੰਟ। ਇਸ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ, ਫਿਰ ਛਿੱਲ ਲਓ ਅਤੇ ਲੌਂਗ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰੋ। ਜਦੋਂ ਲਸਣ ਭੁੰਨ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ, ਇੱਕ ਨਾਨ-ਸਟਿਕ ਫਰਾਈਂਗ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਪਕਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਨਰਮ ਨਾ ਹੋਣ ਲੱਗ ਜਾਣ, ਲਗਭਗ 5 ਮਿੰਟ। ਚਿਕਨ ਨੂੰ ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸਕਿਲੈਟ ਵਿੱਚ ਪਾਓ। ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਰੋਸਮੇਰੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮੱਧਮ ਤੇਜ਼ ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਪਕਾਉ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਚਿਕਨ ਹਲਕਾ ਭੂਰਾ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਕ ਨਾ ਜਾਵੇ, ਹਰ ਪਾਸੇ ਲਗਭਗ 4 ਮਿੰਟ. ਚਿਕਨ ਨੂੰ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਗਰਮ ਰੱਖੋ ਪਰ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਨੂੰ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਛੱਡ ਦਿਓ। ਵਾਈਟ ਵਾਈਨ ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਸਟਾਕ ਵਿੱਚ ਹਿਲਾਓ, ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਪਕਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤਰਲ ਘੱਟ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਸਾਸ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਗਾੜ੍ਹਾ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ - ਲਗਭਗ 5-8 ਮਿੰਟ। ਪੂਰੀ ਪਕਾਈ ਹੋਈ ਲਸਣ ਦੀਆਂ ਕਲੀਆਂ ਪਾਓ ਅਤੇ ਲਗਭਗ 2 ਮਿੰਟਾਂ ਤੱਕ ਪਕਾਓ।ਹੋਰ. ਚਿਕਨ ਨੂੰ ਪੈਨ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਕ ਮਿੰਟ ਲਈ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਪਕਾਓ। ਇਕ ਵੱਖਰੀ ਸਕਿਲੈਟ ਵਿਚ, 1 ਚਮਚ ਮੱਖਣ ਨੂੰ ਮੱਧਮ ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਗਰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬੇਬੀ ਪਾਲਕ ਨੂੰ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਜਿਹਾ ਮੁਰਝਾਓ। ਵਿਲਟੀ ਹੋਈ ਪਾਲਕ ਨੂੰ ਸਰਵਿੰਗ ਡਿਸ਼ 'ਤੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਬਰੇਚ ਦੇ ਨਾਲ ਚੋਟੀ ਦੇ ਨਾਲ ਰੱਖੋ। ਮਸ਼ਰੂਮ ਅਤੇ ਲਸਣ ਦੀ ਚਟਣੀ 'ਤੇ ਚਮਚਾ ਲਓ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਗੁਲਾਬ ਦੀ ਇੱਕ ਟਹਿਣੀ ਨਾਲ ਗਾਰਨਿਸ਼ ਕਰੋ। ਕਰੀਮੀ ਲਸਣ ਦੇ ਮੈਸ਼ ਕੀਤੇ ਆਲੂਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪਰੋਸੋ।
ਓਲੀਵ ਗਾਰਡਨ ਕਾਪੀ ਕੈਟ ਰੈਸਿਪੀ
ਮੈਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਓਲੀਵ ਗਾਰਡਨ ਗਿਆ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਆਦੀ ਲਸਣ ਅਤੇ ਮਸ਼ਰੂਮ ਚਿਕਨ ਡਿਸ਼ ਖਾਧੀ। ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਅਤੇ ਦੁਹਰਾਉਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਅੰਜਨ ਲੈ ਕੇ ਆਇਆ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਦਾਖਲੇ ਦੇ ਸਮਾਨ ਸਵਾਦ ਹੈ. ਪਕਵਾਨ ਇੱਕ ਅਮੀਰ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਵਾਈਨ ਸਾਸ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੁਆਦ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਲਸਣ ਨੂੰ ਭੁੰਨਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਗੁਆ ਰਹੇ ਹੋ। ਇਹ ਲਸਣ ਦੇ ਤਿੱਖੇਪਣ ਅਤੇ ਜ਼ਿਪ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਰਮ ਅਤੇ ਮਿੱਠੀ ਕਲੀ ਛੱਡਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮਸ਼ਰੂਮ ਦੀ ਚਟਣੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜੋੜ ਵਜੋਂ ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ ਹੈ।ਤਾਜ਼ਾ ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪਕਵਾਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮਾਪਤ ਕਰੋਗੇ ਜੋ ਇਤਾਲਵੀ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਫ੍ਰੈਂਚ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੈ ਪਰ ਸਭ ਬਾਹਰ ਆਉਣ 'ਤੇ ਸੁਆਦੀ ਹੈ। 8 ਤੁਸੀਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ ਕਿ ਭੁੰਨਿਆ ਹੋਇਆ ਲਸਣ ਕਿੰਨਾ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣਾ ਸਾਰਾ ਲਸਣ ਖਾ ਲਿਆ ਅਤੇ ਹੋਰ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ! ਇਹ ਪਕਵਾਨ ਕ੍ਰੀਮੀਲੇਅਰ ਲਸਣ ਦੇ ਮੈਸ਼ ਕੀਤੇ ਆਲੂ ਨਾਲ ਪਰੋਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਪਜ: 4ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਲਸਣ ਦੀਆਂ ਕਲੀਆਂ, ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਨਾਲ ਚਿਕਨ
ਓਲੀਵ ਗਾਰਡਨ ਤੋਂ ਚਿਕਨ ਦਾ ਸੁਆਦ ਲਓ ਇੱਕ ਮੇਕ ਐਟ ਹੋਮ ਕਾਪੀ ਕੈਟ ਰੈਸਿਪੀ ਵਿੱਚ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਕੈਰੇਮਲ ਐਪਲ ਪਕਵਾਨਾਂ - ਟੌਫੀ ਐਪਲ ਮਿਠਾਈਆਂ & ਸਲੂਕ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ5 ਮਿੰਟ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ45 ਮਿੰਟ <31> 45 ਮਿੰਟ <31> ਸਮਾਂ10 ਮਿੰਟ>> 4>ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ:
ਉਪਜ:
4ਸੇਵਿੰਗ ਦਾ ਆਕਾਰ:
1ਪ੍ਰਤੀ ਪਰੋਸਣ ਦੀ ਮਾਤਰਾ: ਕੈਲੋਰੀਜ਼: 483 ਕੁੱਲ ਚਰਬੀ: 23 ਗ੍ਰਾਮ ਫੈਟਸ: 3 ਗ੍ਰਾਮ ਫੈਟਸ: 3 ਗ੍ਰਾਮ ਫੈਟਸੇਟਿਡ g ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ: 168mg ਸੋਡੀਅਮ: 380mg ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ: 7g ਫਾਈਬਰ: 3g ਖੰਡ: 2g ਪ੍ਰੋਟੀਨ: 57g
ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਪਰਿਵਰਤਨ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਪਕਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸੁਭਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨ ਲਗਭਗ ਹੈ। ਚਿਕਨ
