သံလွင်ဥယျာဉ်ကော်ပီ ကြက်သွန်ဖြူ၊

သံလွင်ဥယျာဉ်ကော်ပီ ကြက်သွန်ဖြူ၊
Bobby King
Olive Garden ကြောင်ကြက်ရင်ပုံကော်ပီ ချက်နည်းသည် အခြေခံအားဖြင့် ကျွန်ုပ်အမြဲချက်လုပ်ထားသော ဝိုင်ဖြူဆော့စ်ထဲတွင် ကြက်သားတစ်မျိုးဖြစ်သည်၊ သို့သော် ဤဟင်းပွဲ၏ကြယ်ပွင့်မှာ ကြက်သွန်ဖြူကြော်တစ်မွှာလုံးဖြစ်သည်။

သံလွင်ဥယျာဉ်မိတ္တူကြောင်ကြော်

ကျွန်ုပ်သည် မကြာသေးမီက သံလွင်ဥယျာဉ်သို့ သွားခဲ့ပြီး အရသာအရှိဆုံး ကြက်သွန်ဖြူနှင့် မှိုကြက်သားဟင်းကို စားခဲ့သည်။ အဲဒါကို စမ်းပြီး ပုံတူကူးဖို့ ဆုံးဖြတ်ပြီး သူတို့ရဲ့ entree နဲ့ အတော်လေးကို အရသာတူတဲ့ ဟင်းချက်နည်းတစ်ခု ရခဲ့ပါတယ်။ ဟင်းလျာသည် အရသာရှိပြီး အရသာရှိသော ဝိုင်ဆော့စ်နှင့် အရသာများစွာ ပါဝင်ပါသည်။ ကြက်သွန်ဖြူကို မကြော်ရသေးရင် ဘာပျောက်နေမှန်းမသိဘူး။ ၎င်းသည် ကြက်သွန်ဖြူ၏ ရွှဲရွှဲနှင့် ဇစ်ကို ဖယ်ရှားပြီး မှိုဆော့စ်အပြင် မှိုဆော့စ်အတွက် ပြီးပြည့်စုံသော နူးညံ့ပြီး မွှေးသောလေးညှင်းပွင့်ကို ချန်ထားသည်။လတ်ဆတ်သော rosemary ထဲသို့ထည့်လိုက်သည်နှင့် သင်သည် အီတလီထက် ပြင်သစ်စိတ်အားထက်သန်သော ဟင်းတစ်ပွဲဖြင့် အဆုံးသပ်လိုက်သော်လည်း အားလုံးက အရသာရှိလှသည်။ကြက်သွန်ဖြူကင် ဘယ်လောက်ကောင်းတယ်ဆိုတာ မင်းယုံမှာမဟုတ်ဘူး။ ငါ ကြက်သွန်ဖြူ အားလုံးကို အရင်စားပြီး ပိုလိုချင်တယ်။ ဤဟင်းလျာသည် ကြက်သွန်ဖြူ အာလူးထောင်းဖြင့် အရသာရှိလှသည်။ အထွက်နှုန်း- 4

ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့်၊ မှိုနှင့် Rosemary ကင်

အိမ်တွင်ပြုလုပ်ထားသော သံလွင်ဥယျာဉ်မှ ကြက်သားအရသာကို ရယူလိုက်ပါ။

ပြင်ဆင်ချိန်5 မိနစ် ချက်ပြုတ်ချိန်45 မိနစ် စုစုပေါင်းအချိန်130 မိနစ် 50 မိနစ် ကြက်သွန်ဖြူ50 မိနစ် အပေါ်မှလှီးဖြတ်ပြီး
  • သံလွင်ဆီ ၁ ဇွန်း။ မိုးဖွဲများအတွက်
  • သံလွင်ဆီ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း 2 ဇွန်း
  • မှို 1 ခွက်၊ ပါးပါးလှီး
  • 1 1/2 ပေါင် အရိုးမပါသော ကြက်ရင်ပုံ
  • လက်ဖက်ရည်ဇွန်း 1/4 Kosher ဆား
  • လတ်လတ်ဆတ်ဆတ် ထောင်းထားသော ထောပတ် အက်ကွဲငရုတ်ကောင်း
  • <15 ဇွန်း ထောပတ်
  • 15 ဇွန်း၊
  • ဝိုင်ဖြူခြောက် 1/4 ခွက်
  • ကြက်ပြုတ်ရည် 1/2 ခွက်
  • ဟင်းနုနွယ်ရွက် ကလေး 2 ခွက်
  • 2 ဇွန်း အတုံးသေးသေး လတ်လတ်ဆတ်ဆတ် rosemary နှင့် sprigs
  • ညွှန်ကြားချက်များ

    <18°
  • မီးဖိုကို ကြိုတင်အပူပေးပါ။ ကြက်သွန်ဖြူခေါင်းကို သတ္တုပြားအလွှာပေါ်တွင် လှီးဖြတ်ပြီး အပေါ်ဘက်သို့ တင်ပါ။ သံလွင်ဆီအနည်းငယ်နဲ့ ရောပြီး သတ္တုပြားထဲမှာ ထုပ်လိုက်ပါ။ ကြက်သွန်ဖြူကို အရမ်းပျော့သွားအောင် ၄၅ မိနစ်ခန့် ကင်ပါ။ အအေးခံပြီးနောက် အခွံခွာပြီး လေးညှင်းပွင့်များကို ခွဲထားပါ။
  • ကြက်သွန်ဖြူကို ကင်နေချိန်တွင် သံလွင်ဆီအား အချောင်းမပါသော ဒယ်အိုးထဲတွင် အပူပေးကာ မှိုများ ပျော့လာသည်အထိ ချက်ပြုတ်ပြီး ၅ မိနစ်ခန့် ပြုတ်ပါ။
  • ကြက်သားကို ဆား၊ ငရုတ်ကောင်းတို့ဖြင့် သမအောင် မွှေပြီး ဒယ်အိုးထဲသို့ ထည့်ပါ။ လှီးထားသော rosemary ကိုထည့်ကာ ကြက်သားကို အညိုရောင်ပျော့သွားသည်အထိ တစ်ဖက်စီတွင် ၄ မိနစ်ခန့် ကြော်ပေးပါ။ ကြက်သားကိုဖယ်ပြီး နွေးနေပေမယ့် မှိုတွေကို ဒယ်အိုးထဲမှာ ထားလိုက်ပါ။
  • ဝိုင်ဖြူနဲ့ ကြက်စွပ်ပြုတ်ရည်ကို ရောမွှေပြီး အရည်လျော့ပြီး ငံပြာရည် အနည်းငယ် ပျစ်လာသည်အထိ နူးနူးညံ့ညံ့ ချက်ပြုတ်ပါ - 5-8 မိနစ်ခန့်
  • ပြုတ်ထားသော ကြက်သွန်ဖြူ လေးညှင်းပွင့် အားလုံးကို ထည့်ကာ 2 မိနစ်ခန့် ညင်သာစွာ ပြုတ်ပါ။နောက်ထပ်။ ကြက်သားကို ဒယ်အိုးထဲသို့ ပြန်ထည့်ကာ တစ်မိနစ်ခန့် ညင်သာစွာ ချက်ပေးပါ။
  • သီးခြား ဒယ်အိုးတစ်လုံးတွင် ထောပတ် 1 ဇွန်းကို အပူအလတ်ဖြင့် အပူပေးပြီး ဟင်းနုနွယ်ရွက်လေးကို ထည့်ကာ နူးနူးညံ့ညံ့လေးဖြစ်သွားစေပါသည်။
  • ဟင်းနုနွယ်ရွက်ကို ဟင်းနုနွယ်ရွက်ပေါ်တွင် ထားကာ ကြက်ရင်ပုံပေါ်တင်လိုက်ပါ။ မှိုနှင့် ကြက်သွန်ဖြူဆော့စ်ကို ဇွန်းဖြင့် ရောနယ်ပြီး လတ်ဆတ်သော Rosemary တစ်ခြမ်းဖြင့် အလှဆင်ပါ။ ကြက်သွန်ဖြူထောင်းထားသော အာလူးများဖြင့် တည်ခင်းပါ။
  • အာဟာရအချက်အလက်-

    အထွက်နှုန်း-

    4

    စားသုံးရန် အရွယ်အစား-

    1

    စားစရာပမာဏ- ကယ်လိုရီ- 483 စုစုပေါင်းအဆီ: 23g Saturated Fat: 8g Saturated Fat: 8g 168mg ဆိုဒီယမ်: 380mg ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်: 7g ဖိုင်ဘာ: 3g သကြား: 2g ပရိုတိန်း: 57g

    ကြည့်ပါ။: သစ်သားအရည်ရွှမ်းသောအစီအစဥ် - အရည်ရွှမ်းသောပန်းများအတွက် စက်ဘီးစီးထားသော အမှိုက်ဥယျာဉ်စိုက်ခင်း

    အာဟာရအချက်အလက်သည် ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ သဘာဝကွဲပြားမှုနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏အစားအစာများ၏ အိမ်တွင်ချက်ပြုတ်သည့်သဘာဝကြောင့် အနီးစပ်ဆုံးဖြစ်သည်။

    ကြည့်ပါ။: Tarragon ကြီးထွားခြင်း - စိုက်ပျိုးခြင်း၊ အသုံးပြုခြင်း၊ ရိတ်သိမ်းခြင်း အကြံပြုချက်များ - French Tarragon © Carol Italian Cuisory <1C>



    Bobby King
    Bobby King
    Jeremy Cruz သည် ပြည့်စုံသောစာရေးဆရာ၊ ဥယျာဉ်မှူး၊ ဟင်းချက်ဝါသနာအိုးနှင့် DIY ကျွမ်းကျင်သူဖြစ်သည်။ စိမ်းလန်းစိုပြေသည့်အရာအားလုံးအတွက် စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် မီးဖိုချောင်တွင်ဖန်တီးလိုသောစိတ်ဆန္ဒဖြင့်၊ Jeremy သည် သူ၏လူကြိုက်များသောဘလော့ဂ်မှတစ်ဆင့် သူ၏အသိပညာနှင့် အတွေ့အကြုံများကို မျှဝေရန်အတွက် သူ၏ဘဝကို မြှုပ်နှံထားသည်။သဘာဝတရားဖြင့် ဝန်းရံထားသော မြို့ငယ်လေးတွင် ကြီးပြင်းလာသောအခါ ဂျယ်ရမီသည် ဥယျာဉ်စိုက်ပျိုးခြင်းအတွက် အစောပိုင်းတွင် တန်ဖိုးထားလေးမြတ်မှုကို ဖော်ထုတ်ခဲ့သည်။ နှစ်များတစ်လျှောက်တွင် သူသည် အပင်ပြုစုခြင်း၊ အလှဆင်ခြင်းနှင့် ရေရှည်တည်တံ့သော ဥယျာဉ်စိုက်ပျိုးခြင်းဆိုင်ရာ အလေ့အကျင့်များတွင် သူ၏ကျွမ်းကျင်မှုကို မြှင့်တင်ခဲ့သည်။ သူ့ကိုယ်ပိုင်အိမ်နောက်ဖေးတွင် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်မျိုးစုံကို စိုက်ပျိုးခြင်းမှ အဖိုးမဖြတ်နိုင်သော အကြံဉာဏ်များ၊ အကြံဉာဏ်များနှင့် သင်ခန်းစာများ ပေးဆောင်ခြင်းအထိ၊ Jeremy ၏ ကျွမ်းကျင်မှုသည် ဥယျာဉ်စိုက်ဝါသနာပါသူအများအပြားကို ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင် ရင်သပ်ရှုမောဖွယ်ကောင်းသော ဥယျာဉ်များဖန်တီးရန် ကူညီပေးခဲ့ပါသည်။ချက်ပြုတ်ခြင်းအပေါ် ဂျယ်ရမီ၏ နှစ်သက်မှုသည် လတ်ဆတ်ပြီး ပြည်တွင်းဖြစ် ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ အစွမ်းကို ယုံကြည်ချက်ကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာခြင်းဖြစ်သည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအကြောင်း ကျယ်ပြန့်စွာ အသိပညာဖြင့်၊ သဘာဝ၏ အရသာကို ဂုဏ်ပြုသည့် ခံတွင်းတွေ့စေသော ဟင်းလျာများ ဖန်တီးရန် အရသာနှင့် နည်းပညာများကို ချောမွေ့စွာ ပေါင်းစပ်ထားသည်။ အရသာရှိသော ဟင်းချိုများမှ အရသာရှိသော အဓိကအစားအစာများအထိ၊ သူ၏ ချက်ပြုတ်နည်းများသည် အရသာရှိသော စားဖိုမှူးများနှင့် မီးဖိုချောင်အတွေ့အကြုံရှိသူ နှစ်ဦးစလုံးကို စမ်းသပ်ပြီး အိမ်လုပ်အစားအစာများ၏ ပျော်ရွှင်မှုများကို လက်ခံရယူရန် လှုံ့ဆော်ပေးပါသည်။ဥယျာဉ်စိုက်ပျိုးခြင်းနှင့် ချက်ပြုတ်ခြင်းတို့ကို ဝါသနာပါသဖြင့်၊ Jeremy ၏ DIY ကျွမ်းကျင်မှုသည် တုနှိုင်းမဲ့ဖြစ်သည်။ အထပ်မြင့်ကုတင်များ ဆောက်ခြင်း၊ ရှုပ်ထွေးပွေလီသော နံရံများ ဆောက်လုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် နေ့စဥ်သုံးပစ္စည်းများကို တီထွင်ဖန်တီးထားသော ဥယျာဉ်အလှဆင်ခြင်းအဖြစ် ပြန်လည်အသုံးပြုခြင်းပဲဖြစ်ဖြစ်၊ Jeremy ၏ စွမ်းဆောင်နိုင်ရည်နှင့် ပြဿနာအတွက် အရည်အချင်းသူ၏ DIY ပရောဂျက်များမှတဆင့်တောက်ပဖြေရှင်း။ လူတိုင်းလက်မှုပညာသည်တစ်ဦးဖြစ်လာနိုင်ပြီး သူ၏စာဖတ်သူများကို ၎င်းတို့၏စိတ်ကူးများကို လက်တွေ့အဖြစ်သို့ပြောင်းလဲရန် ကူညီပေးခြင်းကိုနှစ်သက်သည်ဟု သူယုံကြည်သည်။နွေးထွေးပြီး ချဉ်းကပ်ရလွယ်ကူသော အရေးအသားပုံစံဖြင့်၊ Jeremy Cruz ၏ဘလော့ဂ်သည် ဥယျာဉ်စိုက်ဝါသနာပါသူများ၊ အစားအစာချစ်သူများနှင့် DIY ဝါသနာရှင်များအတွက် လက်တွေ့ကျသော အကြံဉာဏ်ပေးစွမ်းနိုင်သော ရတနာသိုက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်သည် လမ်းညွှန်မှုကို စတင်ရှာဖွေသူ သို့မဟုတ် သင်၏အရည်အချင်းများကို ချဲ့ထွင်ရန် အတွေ့အကြုံရှိသူတစ်ဦးဖြစ်ပါစေ၊ Jeremy ၏ဘလော့ဂ်သည် သင်၏ ဥယျာဉ်စိုက်ပျိုးခြင်း၊ ချက်ပြုတ်ခြင်းနှင့် DIY လိုအပ်ချက်အားလုံးအတွက် အဆုံးစွန်သော အရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။