Thai Spicy Peanut Baked Chicken

Hâld jo fan in bytsje waarmte yn jo resepten? Dizze Taiske pinda-kip is foar jo.

It is maklik te meitsjen en hat krekt de krekte hoemannichte waarmte, mar is net te pittich.

Dit resept is in geweldige ien foar dyjingen dy't fan kipgerjochten mei in kick hâlde. It hat in ûnderskate Taiske smaak en hat krekt de krekte hoemannichte krûd.

Taiske Peanut Chicken

As jo ​​genietsje fan Taiske koken, wês dan wis dat jo myn resept foar tamarind-pastaferfanger kontrolearje. It is in yngrediïnt dat faaks neamd wurdt yn Taiske resepten.

De rub foar de kip befettet sûker, pinda's, chilipoeder, sipel en sâlt en is maklik te dwaan. Maal de pinda's gewoan yn in itenferwurker (net te fyn, it is moai om in bytsje krûpt te hawwen.

De wrijven wie maklik te dwaan. Nuten, chilipoeder, sûker en sâlt!

Ik kombinearre gewoan fyn hakken droege roastere, net-sâlte pinda's, chilipoeder, sûker, en sâlt tegearre yn in gritty5-meal mingsel>

corn meal processor>

dip earst yn magere molke en dan yn it pindagemik.

Set de beklaaide stikken yn in Pam-bespuite ovenbestindige kasserole.Oven is foarferwaarme ta 350º F. Kook de kip 30 minuten oant de binnenkant net mear rôze is.

Dit resept is lekker mei krûpt en it is lekker tear mei it resept. Taiske grienterys. Wês wis dat jo ekstra rys meitsje. It is geweldich om te brûken yn ryspattiesfoar noch in miel.

Maklik en fluch resept, gewoan perfekt foar in drokke wikenacht.

Tsjinje dizze Taiske pinda-kip mei rys en in tossed salade en jo hawwe in geweldich en maklik wikedei gerjocht dat minder dan in oere duorret om te dwaan.

Ik brûkte kipdijen sûnder bonken fan Whole Foods dy't frij wiene en se wiene fol fan smaak en sa fochtich.

Mear Taiske resepten

As jo ​​de smaak fan Taisk iten hâlde, besykje dan ien fan dizze resepten:

• One Pot Beef Curry and Vegetables –
• Ananas Chicken Curry mei kokosmolke en Taiske chilipasta
• Taiske Peanut Stir Fry Mei Brune Rys - Vegan Recipe for Meatless Monday
• Taiske Chicken Coconut Soup – Tom Kha Gai

Yngrediïnten

• 1/3 -1/2 kopke peanuts, pulse op hoe folle jo wolle calorieën!)
• 1 eetlepel sûker
• 1-2 theelepels chilipoeder (hinget ôf fan hoe pittich jo it leuk fine)
• 1/2 theelepels kosher sâlt
• sâlt en piper nei smaak
• 1/2 kopke skiere molkekipdijen sûnder hûd Ik keapje berik fergees kip stikken fan Whole Foods Market.)

Ynstruksjes

1. Ferwaarmje de oven foar oant 350 º F.
2. Set de pinda's yn in itenferwurker en grind oant se de konsistinsje hawwe fan bôlekruimels, <1 sûch, sâlt en 17 poeier.<17 kos16 poeier Seizoen de kip dijen mei sâlt en piper. Dip yn de skiere molke en dan yn it pindamix.
3. Set yn in ovenbestindige kasserole dy't mei Pam bespuite is.
4. Kekje yn in foarferwaarme oven foar 30 minuten oant de kip net mear rôze fan binnen is.
5. Tsjinje mei rys en in toss

Tsjinstgrutte:

Bedrach per tsjinje: Kalorieën: 255 Totaal fet: 12g Fersêde fet: 3g Transfet: 0g Unsaturated fet: 9g Cholesterol: 143mg Natrium: 143mg Koalhydraten: 143mg Koolhydraten: 143mg Koalhydraten: 5g : 31g

Notritional information is approximate fanwege natuerlike fariaasje yn yngrediïnten en de cook-at-home aard fan ús mielen.