థాయ్ స్పైసీ పీనట్ బేక్డ్ చికెన్

థాయ్ స్పైసీ పీనట్ బేక్డ్ చికెన్
Bobby King

మీ వంటకాల్లో కొంచెం వేడిని మీరు ఇష్టపడుతున్నారా? ఈ థాయ్ వేరుశెనగ చికెన్ మీ కోసం.

ఇది తయారు చేయడం సులభం మరియు సరైన మొత్తంలో వేడిని కలిగి ఉంటుంది కానీ చాలా కారంగా ఉండదు.

చికెన్ వంటకాలను కిక్‌తో ఇష్టపడే వారికి ఈ రెసిపీ గొప్పది. ఇది ప్రత్యేకమైన థాయ్ రుచిని కలిగి ఉంటుంది మరియు సరైన మొత్తంలో మసాలాను కలిగి ఉంటుంది.

థాయ్ వేరుశెనగ చికెన్

మీరు థాయ్ వంటను ఆస్వాదించినట్లయితే, చింతపండు పేస్ట్ ప్రత్యామ్నాయం కోసం నా రెసిపీని తప్పకుండా చూడండి. ఇది థాయ్ వంటకాలలో తరచుగా పిలవబడే ఒక పదార్ధం.

కోడి కోసం రబ్‌లో చక్కెర, వేరుశెనగలు, మిరపకాయలు, ఉల్లిపాయలు మరియు ఉప్పు ఉంటాయి మరియు సులభంగా చేయవచ్చు. ఫుడ్ ప్రాసెసర్‌లో వేరుశెనగలను గ్రైండ్ చేయండి (చాలా ఫర్వాలేదు, కొంచెం కరకరలాడడం బాగుంది.

రబ్ చేయడం చాలా సులభం. నట్స్, మిరియాలపొడి, పంచదార మరియు ఉప్పు!

నేను మెత్తగా తరిగిన పొడి వేయించిన, లవణం లేని వేరుశెనగలు, కారం పొడి, పంచదార, లేదా ఉప్పు <0 మిల్లింగ్

ఆహార ప్రక్రియలో <0. ముందుగా స్కిమ్ మిల్క్‌లో ముంచి ఆపై వేరుశెనగ మిశ్రమంలో ముంచాలి.

పామ్ స్ప్రే చేసిన ఓవెన్ ప్రూఫ్ క్యాస్రోల్ డిష్‌లో పూత పూసిన ముక్కలను ఉంచండి. ఓవెన్ 350º Fకి ముందుగా వేడిచేయబడుతుంది. లోపల గులాబీ రంగులోకి మారే వరకు చికెన్‌ని 30 నిమిషాలు ఉడికించాలి.

నాకు రుచిగా ఉండే ఈ వంటకం చాలా రుచికరమైనది. వెజిటబుల్ రైస్. అదనపు అన్నం తప్పకుండా చేయండి. ఇది రైస్ ప్యాటీస్‌లో ఉపయోగించడం చాలా బాగుందిమరొక భోజనం కోసం.

సులభమైన మరియు శీఘ్ర వంటకం, రద్దీగా ఉండే వారం రాత్రికి సరిగ్గా సరిపోతుంది.

ఈ థాయ్ వేరుశెనగ చికెన్‌ని అన్నం మరియు టాస్డ్ సలాడ్‌తో వడ్డించండి మరియు మీరు ఒక గంట కంటే తక్కువ సమయం పట్టే గొప్ప మరియు సులభమైన వారం రోజు వంటకాన్ని కలిగి ఉన్నారు.

నేను బోన్‌లెస్ చికెన్ తొడలను ఫ్రీ రేంజ్‌లో ఉండే హోల్ ఫుడ్స్‌లో ఉపయోగించాను మరియు అవి రుచితో మరియు తేమగా ఉండేవి.

మరిన్ని థాయ్ వంటకాలు

మీరు థాయ్ ఫుడ్ రుచిని ఇష్టపడితే, ఈ రెసిపీలలో ఒకదాన్ని ప్రయత్నించండి:

ఇది కూడ చూడు: సులభమైన హాలోవీన్ డెకర్ ఐడియాలు - ఈ ప్రాజెక్ట్‌లతో సెలవుదినం కోసం అలంకరించండి
  • ఒక పాట్ బీఫ్ కర్రీ <-ఇవాటి 6 మరియు వెజిటేబుల్ సి. చేయగలిగిన అన్నం – ఆసియన్ ప్రేరేపిత సైడ్ డిష్ రెసిపీ
  • కొబ్బరి పాలు మరియు థాయ్ చిల్లీ పేస్ట్‌తో పైనాపిల్ చికెన్ కర్రీ
  • థాయ్ వేరుశెనగ బ్రౌన్ రైస్‌తో స్టైర్ ఫ్రై – మాంసం లేని సోమవారం కోసం వేగన్ రెసిపీ
  • థాయ్ చికెన్ ఖాయ్> టోయ్> 1 పిక్చర్

    anut కాల్చిన చికెన్

    ఈ థాయ్ స్పైసీ వేరుశెనగ కాల్చిన చికెన్ సరైన మొత్తంలో వేడిని కలిగి ఉంటుంది మరియు తయారుచేయడం చాలా సులభం.

    ఇది కూడ చూడు: సైక్లామెన్స్ మరియు క్రిస్మస్ కాక్టస్ - 2 ఇష్టమైన సీజనల్ మొక్కలు తయారీ సమయం 10 నిమిషాలు వంట సమయం 30 నిమిషాలు మొత్తం సమయం 40 నిమిషాల

    శనగలు
      ఒక కప్పు,
        పప్పులు

    ఫుడ్ ప్రాసెసర్ (మీకు ఎంత పూత కావాలి మరియు ఎన్ని క్యాలరీలు కావాలి అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది!)
  • 1 టేబుల్ స్పూన్ చక్కెర
  • 1-2 టీస్పూన్ల కారం (మీకు ఎంత కారంగా నచ్చిందనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది)
  • 1/2 టీస్పూన్ల కోషెర్ ఉప్పు
  • 1/2 టీస్పూన్లు కోషర్ ఉప్పు
  • 1 కప్ పాలు
    • 1 కప్పు 1 కప్పు

    రుచికి 1 కప్పు ఎముకలు లేని ఔన్సులు,స్కిన్‌లెస్ చికెన్ తొడలు హోల్ ఫుడ్స్ మార్కెట్ నుండి ఉచిత చికెన్ ముక్కలను కొనుగోలు చేస్తున్నాను.)

సూచనలు

  1. ఓవెన్‌ను 350º ఎఫ్‌కి ప్రీహీట్ చేయండి.
  2. శెనగపిండిని ఫుడ్ ప్రాసెసర్‌లో వేసి, బ్రెడ్‌క్రంబ్ మరియు షుగర్ పౌడర్‌గా ఉండే వరకు గ్రైండ్ చేయండి.
  3. చికెన్ తొడలపై ఉప్పు మరియు మిరియాలు వేయండి. స్కిమ్ మిల్క్‌లో ముంచి, ఆపై వేరుశెనగ మిక్స్‌లో ముంచండి.
  4. పామ్‌తో స్ప్రే చేసిన ఓవెన్ ప్రూఫ్ క్యాస్రోల్ డిష్‌లో ఉంచండి.
  5. కోడి లోపల గులాబీ రంగులోకి మారే వరకు 30 నిమిషాలు ముందుగా వేడిచేసిన ఓవెన్‌లో ఉడికించాలి.
  6. అన్నం మరియు టాస్డ్ సలాడ్‌తో వడ్డించండి <2Y>
నూరిన సలాడ్. ld: 4

వడ్డించే పరిమాణం:

1

వడ్డించే మొత్తం: కేలరీలు: 255 మొత్తం కొవ్వు: 12g సంతృప్త కొవ్వు: 3g ట్రాన్స్ ఫ్యాట్: 0g అసంతృప్త కొవ్వు: 9g కొలెస్ట్రాల్: 143mg కార్బోహైడ్రేట్స్: 143mg సుగర్: 51mg సోడియం:11mg ప్రొటీన్: 31గ్రా

పదార్థాలలో సహజమైన వైవిధ్యం మరియు మా భోజనం యొక్క ఇంట్లో వంట చేసే స్వభావం కారణంగా పోషక సమాచారం సుమారుగా ఉంటుంది.

© కరోల్ వంటకాలు: థాయ్ / వర్గం: చికెన్


Bobby King
Bobby King
జెరెమీ క్రజ్ నిష్ణాతుడైన రచయిత, తోటమాలి, వంట ఔత్సాహికుడు మరియు DIY నిపుణుడు. ఆకుపచ్చని అన్ని విషయాల పట్ల మక్కువతో మరియు వంటగదిలో సృష్టించే ప్రేమతో, జెరెమీ తన ప్రసిద్ధ బ్లాగ్ ద్వారా తన జ్ఞానం మరియు అనుభవాలను పంచుకోవడానికి తన జీవితాన్ని అంకితం చేశాడు.ప్రకృతితో చుట్టుముట్టబడిన ఒక చిన్న పట్టణంలో పెరిగిన జెరెమీ తోటపని పట్ల ముందస్తు ప్రశంసలను పెంచుకున్నాడు. సంవత్సరాలుగా, అతను మొక్కల సంరక్షణ, తోటపని మరియు స్థిరమైన తోటపని పద్ధతులలో తన నైపుణ్యాలను మెరుగుపరుచుకున్నాడు. తన సొంత పెరట్లో వివిధ రకాల మూలికలు, పండ్లు మరియు కూరగాయలను పండించడం నుండి అమూల్యమైన చిట్కాలు, సలహాలు మరియు ట్యుటోరియల్‌లను అందించడం వరకు, జెరెమీ యొక్క నైపుణ్యం అనేక మంది గార్డెనింగ్ ఔత్సాహికులు వారి స్వంత అద్భుతమైన మరియు అభివృద్ధి చెందుతున్న తోటలను రూపొందించడంలో సహాయపడింది.జెరెమీకి వంట పట్ల ఉన్న ప్రేమ తాజా, స్వదేశీ పదార్థాల శక్తిపై అతని నమ్మకం నుండి వచ్చింది. మూలికలు మరియు కాయగూరల గురించి ఆయనకున్న విస్తృతమైన జ్ఞానంతో, అతను ప్రకృతి ప్రసాదించిన ఔదార్యాన్ని పురస్కరించుకుని నోరూరించే వంటకాలను రూపొందించడానికి రుచులు మరియు సాంకేతికతలను సజావుగా మిళితం చేస్తాడు. హృదయపూర్వక సూప్‌ల నుండి ఆహ్లాదకరమైన మెయిన్‌ల వరకు, అతని వంటకాలు అనుభవజ్ఞులైన చెఫ్‌లు మరియు కిచెన్ కొత్తవారిని ప్రయోగాలు చేయడానికి మరియు ఇంట్లో తయారుచేసిన భోజనం యొక్క ఆనందాన్ని స్వీకరించడానికి ప్రేరేపిస్తాయి.తోటపని మరియు వంట పట్ల అతని అభిరుచితో పాటు, జెరెమీ యొక్క DIY నైపుణ్యాలు అసమానమైనవి. ఇది ఎత్తైన పడకలను నిర్మించడం, క్లిష్టమైన ట్రేల్లిస్‌లను నిర్మించడం లేదా రోజువారీ వస్తువులను సృజనాత్మక తోట అలంకరణగా మార్చడం వంటివి అయినా, జెరెమీ యొక్క వనరు మరియు సమస్యకు నేర్పు-అతని DIY ప్రాజెక్ట్‌ల ద్వారా ప్రకాశాన్ని పరిష్కరించడం. ప్రతి ఒక్కరూ సులభ హస్తకళాకారులుగా మారగలరని అతను నమ్ముతాడు మరియు తన పాఠకులకు వారి ఆలోచనలను వాస్తవంగా మార్చడంలో సహాయం చేయడం ఆనందిస్తాడు.ఒక వెచ్చని మరియు చేరువైన రచనా శైలితో, జెరెమీ క్రజ్ యొక్క బ్లాగ్ తోటపని ఔత్సాహికులు, ఆహార ప్రియులు మరియు DIY ఔత్సాహికులకు స్ఫూర్తి మరియు ఆచరణాత్మక సలహాల నిధి. మీరు మార్గదర్శకత్వం కోరుకునే అనుభవశూన్యుడు అయినా లేదా మీ నైపుణ్యాలను విస్తరించాలని చూస్తున్న అనుభవజ్ఞుడైన వ్యక్తి అయినా, జెరెమీ బ్లాగ్ అనేది మీ తోటపని, వంట మరియు DIY అవసరాలకు అంతిమ వనరు.