Thai fűszeres mogyorós sült csirke

Szereti a forróságot a receptekben? Ez a Thai mogyorós csirke neked szól.

Könnyű elkészíteni, és pont a megfelelő mennyiségű hővel rendelkezik, de nem túl fűszeres.

Ez a recept azoknak való, akik szeretik a csirkés ételeket egy kis rúgással. Jellegzetes thai íze van, és pont a megfelelő mennyiségű fűszerrel.

Thai mogyorós csirke

Ha szereted a thaiföldi konyhát, mindenképpen nézd meg a tamarindpaszta-pótló receptemet. Ez egy olyan összetevő, amelyet gyakran kérnek a thaiföldi receptekben.

A csirkéhez való dörzsölés cukrot, földimogyorót, chiliport, hagymát és sót tartalmaz, és könnyen elkészíthető. Csak daráld le a földimogyorót egy konyhai robotgépben (nem túl finomra, jó, ha van benne egy kis ropogás.

A bedörzsölés egyszerű volt. Dió, chilipor, cukor és só!

Én csak finomra vágott, szárazra pörkölt, sótlan földimogyorót, chiliport, cukrot és sót pépesítettem egy konyhai robotgépben, hogy egy szemcsés kukoricalisztes keveréket kapjak.

A csirkét először sovány tejbe, majd a mogyorós keverékbe mártottuk.

Helyezze a bevonatos darabokat egy Pam spray-vel befújt sütőedénybe. A sütőt melegítse elő 350º F-ra. Főzzük a csirkét 30 percig, amíg a belseje már nem lesz rózsaszínű.

Ez az étel nagyon finom. Fűszeres, ropogós állagú és olyan zsenge. Én a thaiföldi zöldséges rizs receptemmel tálaltam. Mindenképpen készítsünk extra rizst. Remekül felhasználható rizspogácsákhoz egy másik étkezéshez.

Egyszerű és gyors recept, tökéletes egy zsúfolt hétköznap estére.

Tálalja ezt a thaiföldi mogyorós csirkét rizzsel és salátával, és máris egy nagyszerű és egyszerű hétköznapi fogás, amely kevesebb mint egy óra alatt elkészül.

Én csont nélküli csirkecombokat használtam a Whole foodsból, amelyek szabad tartásból származnak, és tele voltak ízekkel, és olyan nedvesek voltak.

További thai receptek

Ha kedveli a thai ételek ízét, próbálja ki az alábbi receptek egyikét:

• Egy edény marhahús curry és zöldségek - Egyszerű thai curry recept
• Thai zöldséges rizs - ázsiai ihlette Side Dish Recept
• Ananászos csirke curry kókusztejjel és thai chili pasztával
• Thai mogyoró Stir Fry barna rizzsel - Vegán recept húsmentes hétfőre
• Thai csirke kókuszleves - Tom Kha Gai

Thai fűszeres mogyorós sült csirke

Ez a thaiföldi fűszeres mogyorós sült csirke éppen a megfelelő mennyiségű hőt tartalmazza, és nagyon könnyen elkészíthető.

Összetevők

• 1/3 -1/2 csésze földimogyoró, pépesítve egy konyhai robotgépben (attól függ, hogy mennyi bevonatot akarsz és mennyi kalóriát!)
• 1 evőkanál cukor
• 1-2 teáskanál chilipor (attól függ, mennyire szereted csípősen)
• 1/2 teáskanál kóser só
• só és bors ízlés szerint
• 1/2 csésze sovány tej
• 16 uncia csont nélküli, bőr nélküli csirkecombok Én a Whole foods Marketből veszek csirkedarabokat.)

Utasítások

1. Melegítsük elő a sütőt 350 °C-ra.
2. Tegyük a földimogyorót egy konyhai robotgépbe, és daráljuk le, amíg olyan állagú nem lesz, mint a zsemlemorzsa.
3. Adjuk hozzá a cukrot, a chiliport és a kóser sót.
4. A csirkecombokat sóval és borssal fűszerezzük. Mártsuk a sovány tejbe, majd a mogyorós keverékbe.
5. Tegyük egy sütőálló edénybe, amelyet Pam spray-vel befújtunk.
6. Süssük előmelegített sütőben 30 percig, amíg a csirke belül már nem lesz rózsaszínű.
7. Rizzsel és salátával tálaljuk.

Táplálkozási információk:

Hozam:

Adagolási méret:

Adagonkénti mennyiség: Kalória: 255 Összes zsír: 12g Telített zsír: 3g Transzzsír: 0g Telítetlen zsír: 9g Koleszterin: 143mg Nátrium: 511mg Szénhidrát: 7g Rost: 1g Cukor: 5g Fehérje: 31g

A tápértékadatok hozzávetőlegesek az összetevők természetes eltérései és az otthon főzött ételek jellege miatt.