Thai pikantea kakahuete labean oilaskoa

Thai pikantea kakahuete labean oilaskoa
Bobby King

Gustuko al duzu bero pixka bat zure errezetetan? Thailandiako kakahuete-oilaskoa hau zuretzat da.

Erreza da eta bero-kantitate egokia du, baina ez da oso pikantea.

Ikusi ere: Thai pikantea kakahuete labean oilaskoa

Errezeta hau ezin hobea da oilasko platerak gustuko dituztenentzat. Thailandiako zapore bereizgarria du eta espezia kopuru egokia du.

Thailandiako kakahuete-oilaskoa

Thailandiako sukaldaritza gustatzen bazaizu, ziurtatu tamarindo pasta ordezkoaren nire errezeta ikustea. Thai errezetetan askotan deitzen den osagai bat da.

Oilaskoaren igurtziak azukrea, kakahueteak, pipermina, tipula eta gatza ditu eta erraza da. Moztu kakahueteak janari-prozesadorean (ez oso finak, polita da pixka bat kurrixka izatea.

Igurtzia erraza izan zen. Fruitu lehorrak, pipermin hautsa, azukrea eta gatza!

Fine txikituta, gatzik gabeko kakahueteak, chili-hautsa, azukrea eta gatza nahastu besterik ez dut egin. 5>

Ikusi ere: Copycat errezeta: barazki erreak eta oilasko entsalada

Oilaskoa lehenik esne gaingabetuan sartu eta gero kakahuete-nahasketan.

Jarri estalitako zatiak Pam ihinztatutako labean irauten duen kazola batean. Labea 350ºF-tan berotzen da. Egosi oilaskoa 30 minutuz, barrualdea arrosa trinkoa eta birrinduta geratu arte. samurra. Thai barazki-arrozaren nire errezetarekin zerbitzatu nuen. Ziurtatu arroz gehigarria egiten duzula. Oso ona da arroz patetan erabiltzeko.beste otordu baterako.

Errezeta erraza eta azkarra, ezin hobea asteko gau bete baterako.

Zerbitzatu Thai kakahuete-oilasko hau arrozarekin eta entsalada zozketa batekin eta ordubete baino gutxiago behar duen aste eguneko plater bikaina eta erraza izango duzu.

Hezurrik gabeko oilasko-izterrak erabili ditut aske zeuden elikagai osoetatik eta zaporez beteta zeuden eta hain hezeak ziren.

Thailandiako errezeta gehiago

Tailandiako janariaren zaporea gustatzen bazaizu, probatu errezeta hauetako bat:

  • One Pot Veget Beef Curry – Thai Barazki Errezeta – Thai Barazki Errezeta –T17 Asiako inspiraziozko alboko plater errezeta
  • Anana oilasko curry koko esnearekin eta thailandiar pipermin pastarekin
  • Thailandiako kakahuete frijitua arroz marroiarekin - Haragirik gabeko astelehenerako errezeta veganoa
  • Thailandiako oilasko koko zopa - Tom Kha Gai
> Thailandiako kakahuete labean erretako oilasko pikante honek bero-kantitate egokia du eta oso erraza da prestatzen. Prestaketa denbora10 minutu Egosketa denbora30 minutu Denbora osoa40 minutu

Osagaiak

  • 1/3 -1/2 janariaren arabera, zenbat prozesatu nahi dituzun (1/3 eta 1/2 janariaren arabera). kaloria!)
  • koilarakada 1 azukre
  • 1-2 koilarakada chili hauts (gustatzen zaizun pikantearen araberakoa)
  • 1/2 kosher gatz kosher
  • gatza eta piperbeltza dastatzeko
  • 17 koilarakada Skim edo hezurrik gabeAzalarik gabeko oilasko izterrak Whole foods Market-en doako oilasko zatiak erosten ditut.)

Jarraibideak

  1. Berotu labea 350ºF-ra.
  2. Jarri kakahueteak elikagai-prozesadorean eta xehatu ogi-apurrak eta gatza izan arte. 7>
  3. Oilasko izterrak gatz eta piperrez ondu. Sartu esne gaingabetuan eta, ondoren, kakahuete-nahasian.
  4. Pamarekin ihinztatuta dagoen labean erresistentea den kazola batean jarri.
  5. Egosi aldez aurretik berotutako labean 30 minutuz, oilaskoa arrosa ez dagoen arte.
  6. Arrozarekin eta entsalada batekin zerbitzatu. Errendimendua: 4

    Zerbitzariaren tamaina:

    1

    Azio bakoitzeko kantitatea: Kaloriak: 255 Gantz osoa: 12 g Gantz asea: 3 g Gantz trans: 0 g Gantz asegabe: 9 g Kolesterol: 143 mg Sodio: 511 g Proteina: 1 g Proteina: 1 g Proteina: 1 g 1g

    Nutrizio-informazioa gutxi gorabeherakoa da osagaien aldakuntza naturalagatik eta gure otorduen etxean prestatzeko izaeragatik.

    © Carol Sukaldaritza: Thai / Kategoria: oilaskoa


Bobby King
Bobby King
Jeremy Cruz egile bikaina, lorezaina, sukaldaritza zalea eta brikolajea aditua da. Berde guztiarekiko zaletasunarekin eta sukaldean sortzeko maitasunarekin, Jeremyk bere bizitza bere ezagutza eta esperientziak partekatzera eman du bere blog ezagunaren bidez.Naturaz inguratutako herri txiki batean hazi zenez, Jeremyk lorezaintzarako estimu goiztiarra garatu zuen. Urteetan zehar, landareen zaintzan, paisaigintzan eta lorezaintza iraunkorraren praktiketan trebetasunak hobetu ditu. Bere patioan hainbat belar, fruta eta barazki lantzen hasi eta aholku, aholku eta tutoretza eskerga eskaintzera, Jeremy-ren espezializazioak lorategi zale ugariri lagundu die lorategi harrigarri eta oparoak sortzen.Jeremyk sukaldaritzarako duen maitasuna etxeko osagai freskoen boterean sinestetik dator. Belar eta barazkien ezagutza zabalarekin, zaporeak eta teknikak ezin hobeto konbinatzen ditu naturaren ontasuna ospatzen duten plater gozoak sortzeko. Zopa gozoetatik hasi eta plater gozoetaraino, bere errezetak sukaldari onduei eta sukaldeko hasiberriei esperimentatzera eta etxeko otorduen poza hartzera bultzatzen ditu.Lorezaintza eta sukaldaritzarako zaletasunarekin batera, Jeremyren brikolaje trebetasunak paregabeak dira. Altxatutako oheak eraikitzen, korapilatsu korapilatsuak eraikitzen edo eguneroko objektuak lorategiko dekorazio sortzailean erabiltzen, Jeremyren trebetasuna eta arazoetarako trebetasuna.distira konpontzen bere brikolaje proiektuen bidez. Uste du denak eskulangile bihur daitezkeela eta irakurleei beren ideiak errealitate bihurtzen laguntzea gustatzen zaio.Idazteko estilo epel eta hurbilarekin, Jeremy Cruzen bloga lorezaintza zaleentzat, janari zaleentzat eta brikolaje zaleentzat inspirazio eta aholku praktikoen altxorra da. Orientazioa bilatzen hasiberria zaren edo zure trebetasunak zabaltzea bilatzen duen pertsona esperientziaduna bazara, Jeremyren bloga zure lorezaintza, sukaldaritza eta brikolaje-behar guztietarako ezinbestekoa den baliabidea da.