সুচিপত্র
আপনি কি আপনার রেসিপিগুলিতে কিছুটা তাপ পছন্দ করেন? এই থাই পিনাট চিকেন আপনার জন্য।
এটি তৈরি করা সহজ এবং এতে সঠিক পরিমাণে তাপ আছে তবে খুব বেশি মশলাদার নয়।
যারা চিকেন খাবার পছন্দ করেন তাদের জন্য এই রেসিপিটি দারুণ। এটির একটি স্বতন্ত্র থাই স্বাদ রয়েছে এবং এতে সঠিক পরিমাণে মশলা রয়েছে।
থাই পিনাট চিকেন
আপনি যদি থাই রান্না উপভোগ করেন তবে তেঁতুলের পেস্টের বিকল্পের জন্য আমার রেসিপিটি দেখতে ভুলবেন না। এটি এমন একটি উপাদান যা প্রায়ই থাই রেসিপিতে বলা হয়।
আরো দেখুন: আঙ্গুরের জুস আইস কিউবমুরগির ঘষাতে চিনি, চিনাবাদাম, মরিচের গুঁড়া, পেঁয়াজ এবং লবণ থাকে এবং এটি করা সহজ। শুধু একটি ফুড প্রসেসরে চিনাবাদাম পিষে নিন (খুব সূক্ষ্ম নয়, কিছুটা কুঁচকে গেলে ভালো লাগে।
ঘষা করা সহজ ছিল। বাদাম, মরিচের গুঁড়া, চিনি এবং লবণ!
আমি শুধু সূক্ষ্মভাবে কাটা শুকনো রোস্ট করা, লবণবিহীন চিনাবাদাম, মরিচ এবং খাবারের সাথে লবণ, একটি মিশ্রিত গুঁড়ো <5x মিশ্রিত করে একত্রিত করেছি। 0> 
মুরগিকে প্রথমে স্কিম মিল্কে এবং তারপর চিনাবাদামের মিশ্রণে ডুবিয়ে দেওয়া হয়েছিল৷ 
কোটেড টুকরোগুলিকে একটি পাম স্প্রে করা ওভেন প্রুফ ক্যাসেরোল ডিশে রাখুন৷ ওভেনকে 350º ফারেনহাইটে প্রিহিট করা হয়৷ 
মুরগিটিকে রান্না করুন যতক্ষণ না মুরগিটি 3ক মিনিটের মধ্যে <5 ডিসপিন না হয় <5 মিনিটের জন্য> cious। একটি কুড়কুড়ে টেক্সচার সহ মসলাযুক্ত এবং খুব কোমল। আমি থাই ভেজিটেবল ভাতের জন্য আমার রেসিপি দিয়ে এটি পরিবেশন করেছি। অতিরিক্ত ভাত তৈরি করতে ভুলবেন না। এটি চালের প্যাটিগুলিতে ব্যবহার করা দুর্দান্তঅন্য খাবারের জন্য।
সহজ এবং দ্রুত রেসিপি, শুধুমাত্র একটি ব্যস্ত সপ্তাহের রাতের জন্য উপযুক্ত।
এই থাই পিনাট চিকেনটি ভাত এবং টস করা সালাদ দিয়ে পরিবেশন করুন এবং আপনার কাছে একটি দুর্দান্ত এবং সহজ সপ্তাহের দিন খাবার রয়েছে যা করতে এক ঘন্টারও কম সময় লাগে।
আমি সম্পূর্ণ খাবার থেকে হাড়বিহীন মুরগির উরু ব্যবহার করেছি যেগুলি ফ্রি রেঞ্জের ছিল এবং সেগুলি স্বাদে পূর্ণ এবং এত আর্দ্র ছিল৷
আরো থাই রেসিপি
আপনি যদি থাই খাবারের স্বাদ পছন্দ করেন তবে এই রেসিপিগুলির মধ্যে একটি চেষ্টা করুন:
- একটি রেসিপি এবং সিট্যাবেরি
- থাই ভেজিটেবল রাইস – এশিয়ান ইন্সপায়ার্ড সাইড ডিশ রেসিপি
- নারকেল দুধ এবং থাই চিলি পেস্টের সাথে আনারস চিকেন কারি
- থাই পিনাট স্টির ফ্রাই উইথ ব্রাউন রাইস – মাংসহীন সোমবারের জন্য ভেগান রেসিপি 4
থাই স্পাইসি পিনাট বেকড চিকেন
এই থাই স্পাইসি পিনাট বেকড চিকেনটিতে সঠিক পরিমাণে তাপ থাকে এবং এটি তৈরি করা খুব সহজ।
প্রস্তুতির সময় 10 মিনিট রান্নার সময় 30 মিনিট মোট সময় > 30 মিনিট মোট সময় 01> >> /2 কাপ চিনাবাদাম, ফুড প্রসেসরে ডাল করা (নির্ভর করে আপনি কতটা আবরণ চান এবং কত ক্যালোরি চান!) - 1 টেবিল চামচ চিনি
- 1-2 চা চামচ মরিচের গুঁড়া (আপনি কতটা মশলাদার পছন্দ করেন তার উপর নির্ভর করে)
- লবন
>>>> 1/2 চা-চামচ লবণ <71>>>> 1/2 চা চামচ লবণ> 1/2 কাপ স্কিম মিল্ক
- 16 আউন্স হাড়হীন,চামড়াবিহীন মুরগির উরু আমি হোল ফুডস মার্কেট থেকে রেঞ্জ ফ্রি চিকেন পিস কিনি।)
নির্দেশাবলী
- ওভেনটি 350 º F এ প্রিহিট করুন।
- একটি ফুড প্রসেসরে চিনাবাদাম রাখুন এবং পাউডার না হওয়া পর্যন্ত পিষে নিন। কোশের লবণ।
- লবন এবং মরিচ দিয়ে মুরগির উরুতে সিজন করুন। স্কিম মিল্কে এবং তারপরে চিনাবাদামের মিশ্রণে ডুবিয়ে দিন।
- প্যাম দিয়ে স্প্রে করা ওভেন প্রুফ ক্যাসেরোল ডিশে রাখুন।
- প্রিহিটেড ওভেনে ৩০ মিনিট রান্না করুন যতক্ষণ না মুরগির ভিতরে আর গোলাপি না হয়। >>>>>>>>>>> একটি তথ্য দিয়ে পরিবেশন করুন।
ফলন:
4সার্ভিং সাইজ:
1পরিমাণ প্রতি পরিবেশন: ক্যালোরি: 255 মোট ফ্যাট: 12g স্যাচুরেটেড ফ্যাট: 3g ট্রান্স ফ্যাট: 0g অসম্পৃক্ত চর্বি: 9g কোলেস্টেরল: 17 গ্রাম: 17 মিলিমিটার ফাইভেরোল 1g চিনি: 5g প্রোটিন: 31g
উপাদানের প্রাকৃতিক তারতম্য এবং আমাদের খাবারের বাড়িতে রান্নার প্রকৃতির কারণে পুষ্টির তথ্য আনুমানিক।
আরো দেখুন: আমের সালসা এবং ঘরে তৈরি টর্টিলা এস © ক্যারল রান্না: থাই / বিভাগ: মুরগি 