Թայերեն կծու գետնանուշով թխած հավ

Թայերեն կծու գետնանուշով թխած հավ
Bobby King

Ձեզ դուր է գալիս մի քիչ ջերմություն ձեր բաղադրատոմսերում: Այս Թաիլանդական գետնանուշով հավը ձեզ համար է:

Տես նաեւ: Սխտորով հավ մակարոնեղենով և բանջարեղենով

Այն հեշտ է պատրաստվում և ունի ճիշտ քանակությամբ ջերմություն, բայց այնքան էլ կծու չէ:

Այս բաղադրատոմսը հիանալի է նրանց համար, ովքեր սիրում են հավի մսով ուտեստներ: Այն ունի հստակ թայերեն համ և ունի ճիշտ քանակությամբ համեմունք:

Տես նաեւ: 15 գումար խնայող խորովածի խորհուրդներ խնայողաբար ամառային խորովածի համար

Թայերեն գետնանուշ հավ

Եթե ձեզ դուր է գալիս թայլանդական խոհարարությունը, անպայման ծանոթացեք թամարինդի մածուկի փոխարինող իմ բաղադրատոմսին: Սա թայերեն բաղադրատոմսերում հաճախ կոչվող բաղադրիչ է:

Հավի քսուքը պարունակում է շաքար, գետնանուշ, չիլի փոշի, սոխ և աղ, և դա հեշտ է անել: Պարզապես մանրացրեք գետնանուշները կոմբայնի մեջ (ոչ շատ լավ, հաճելի է մի քիչ ճռճռել:

Քսելը հեշտ էր անել: Ընկույզ, չիլի փոշի, շաքար և աղ: Ես պարզապես միացրեցի նուրբ թակած չոր բոված, անշաղ գետնանուշը, չիլիի աղի խառնուրդը, շաքարավազի և մթերքի մեջ: 0>

Հավին նախ թաթախել են յուղազերծված կաթի մեջ, այնուհետև գետնանուշի խառնուրդի մեջ:

Ծածկված կտորները դնել Pam-ով ցողված ջեռոցից պաշտպանված ամանի մեջ: Ջեռոցը նախապես տաքացվում է մինչև 350º F: Հավը եփում է 30 րոպե, մինչև ներսը չդառնա վարդագույն: Ես մատուցել եմ այն ​​թայլանդական բանջարեղենային բրնձի իմ բաղադրատոմսով: Համոզվեք, որ լրացուցիչ բրինձ պատրաստեք: Հիանալի է օգտագործել բրնձի բլիթների մեջ:մեկ այլ ճաշի համար:

Հեշտ և արագ բաղադրատոմս, պարզապես կատարյալ շաբաթվա զբաղված գիշերների համար:

Մատուցեք այս թայլանդական գետնանուշով հավը բրնձով և շպրտված աղցանով, և դուք կունենաք հիանալի և հեշտ շաբաթվա ճաշատեսակ, որի պատրաստումը տևում է մեկ ժամից պակաս:

Ես օգտագործել եմ առանց ոսկորների հավի ազդրեր ամբողջական մթերքներից, որոնք ազատ տեսականի էին, և դրանք լի էին համով և այնքան խոնավ:

Ավելի շատ թայերեն բաղադրատոմսեր

Եթե ձեզ դուր է գալիս թայլանդական սննդի համը, փորձեք հետևյալ բաղադրատոմսերից մեկը. n Ոգեշնչված կողմնակի ճաշատեսակի բաղադրատոմս

  • Արքայախնձորի հավի կարրի կոկոսի կաթով և թայերեն չիլի մածուկով
  • Թայերեն գետնանուշով տապակել շագանակագույն բրինձով – վեգան բաղադրատոմս երկուշաբթի անմիս համար
  • Թաիլանդական հավի կոկոսի ապուր – Թաիլանդական հավով կոկոսի ապուր – Թոմ Խաի Գաի 18> en

    • Այս թայերեն կծու գետնանուշով թխած հավի միսը ունի ճիշտ քանակությամբ ջերմություն և շատ հեշտ է պատրաստվում:

    Պատրաստման ժամանակը 10 րոպե Պատրաստման ժամանակը 30 րոպե Ընդհանուր ժամանակը 40 րոպե

    Բաղադրությունը, բաղադրամասերը, վերամշակված սնունդը

      10 րոպե թե որքան ծածկույթ եք ուզում և որքան կալորիա:)
  • 1 ճաշի գդալ շաքարավազ
  • 1-2 թեյի գդալ չիլի փոշի (կախված է նրանից, թե որքան կծու եք ցանկանում)
  • 1/2 թեյի գդալ կոշեր աղ
  • 1/2 թեյի գդալ կոշեր աղ
  • 1 ճաշի գդալ շաքարավազ
  • համով
  • կաթ <1/2 բաժակ <1 համով և պղպեղ 6 ունցիա առանց ոսկորների,առանց մաշկի հավի ազդրեր Ես գնում եմ անվճար տեսականու հավի կտորներ Whole foods Market-ից:)

    • Ցուցումներ

    1. Տաքացնել ջեռոցը 350 º F:
    2. Գետնանուշները լցնել սննդի պրոցեսորի մեջ և մանրացնել, մինչև ստանան 17 հատ շաքարավազի և շաքարի փոշու խտությունը: 7>
    3. Հավի ազդրերը համեմում ենք աղով և պղպեղով։ Թաթախեք յուղազերծված կաթի մեջ, այնուհետև գետնանուշի խառնուրդի մեջ:
    4. Դրեք ջեռոցում չպահանջվող տապակի մեջ, որը ցողված է Pam-ով:
    5. Եփել նախապես տաքացրած ջեռոցում 30 րոպե, մինչև հավի միսն այլևս վարդագույն չլինի:>Բերքատվությունը՝ 4

      Մատուցման չափը՝

      1

      Գումարը մեկ մատուցման համար՝ Կալորիաներ՝ 255 Ընդհանուր ճարպեր՝ 12գ Հագեցած ճարպեր՝ 3գ Տրանս ճարպեր՝ 0գ չհագեցած ճարպեր՝ 9գ խոլեստերին՝ 143մգմգ նատրիում,1գգգբին:51: 31գ

      Սննդային տեղեկությունները մոտավոր են՝ պայմանավորված բաղադրիչների բնական տարբերությամբ և մեր կերակուրների տանը պատրաստվող բնույթով:

      © Carol Խոհանոց. Թայերեն / Կատեգորիա: հավ


    Bobby King
    Bobby King
    Ջերեմի Քրուզը կայացած հեղինակ է, այգեպան, խոհարարության սիրահար և DIY փորձագետ: Ջերեմին կիրք ունենալով կանաչ ամեն ինչի նկատմամբ և խոհանոցում ստեղծագործելու սիրով, Ջերեմին իր կյանքը նվիրել է իր հայտնի բլոգի միջոցով իր գիտելիքներն ու փորձառությունները կիսելուն:Մեծանալով մի փոքրիկ քաղաքում, որը շրջապատված է բնության գրկում, Ջերեմին վաղ զարգացրեց այգեգործության հանդեպ գնահատանքը: Տարիների ընթացքում նա կատարելագործել է իր հմտությունները բույսերի խնամքի, կանաչապատման և կայուն այգեգործության ոլորտում: Ջերեմիի փորձառությունը բազմաթիվ խոտաբույսերի, մրգերի և բանջարեղենի մշակումից սկսած մինչև անգնահատելի խորհուրդներ, խորհուրդներ և ձեռնարկներ առաջարկելը օգնել է այգեգործության բազմաթիվ էնտուզիաստների ստեղծել իրենց սեփական ցնցող և ծաղկող այգիները:Ջերեմիի սերը խոհարարության հանդեպ բխում է նրա հավատից՝ թարմ, հայրենական արտադրության բաղադրիչների ուժի նկատմամբ: Խոտաբույսերի և բանջարեղենի մասին իր լայնածավալ իմացությամբ նա անխափան կերպով համատեղում է համերն ու տեխնիկան՝ ստեղծելով բերանային կերակուրներ, որոնք նշում են բնության առատաձեռնությունը: Սրտանց ապուրներից մինչև համեղ ուտեստներ, նրա բաղադրատոմսերը ոգեշնչում են ինչպես փորձառու խոհարարներին, այնպես էլ խոհանոցի սկսնակներին փորձարկել և ընդունել տնական կերակուրների ուրախությունը:Այգեգործության և խոհարարության հանդեպ ունեցած իր կրքի հետ մեկտեղ Ջերեմիի DIY հմտություններն անզուգական են: Անկախ նրանից, թե դա վերամբարձ մահճակալներ կառուցելը, բարդ վանդակաճաղեր կառուցելը կամ առօրյա իրերի վերափոխումը այգու ստեղծագործական դեկորների մեջ, Ջերեմիի հնարամտությունն ու հմտությունը խնդիրներ լուծելու համար.լուծումը փայլում է իր DIY նախագծերի միջոցով: Նա կարծում է, որ յուրաքանչյուրը կարող է դառնալ հարմար արհեստավոր և հաճույքով օգնում է իր ընթերցողներին իրենց գաղափարներն իրականություն դարձնել:Ջերեմի Քրուզի բլոգը գրելու ջերմ և մատչելի ոճով ոգեշնչման և գործնական խորհուրդների գանձարան է այգեգործության սիրահարների, սննդի սիրահարների և DIY սիրահարների համար: Անկախ նրանից՝ դուք առաջնորդություն փնտրող սկսնակ եք, թե փորձառու անձնավորություն, որը ցանկանում է ընդլայնել ձեր հմտությունները, Ջերեմիի բլոգը լավագույն ռեսուրսն է ձեր բոլոր այգեգործության, խոհարարության և DIY կարիքների համար: