Тайландын халуун ногоотой самрын шатаасан тахиа

Тайландын халуун ногоотой самрын шатаасан тахиа
Bobby King

Та жордоо бага зэрэг халуунд дуртай юу? Энэхүү Тайландын самрын тахиа нь танд зориулагдана.

Мөн_үзнэ үү: Үнэт эдлэлийн дэлгэц – Эрдэнэсээ цэгцлэх DIY төслүүд

Хийхэд хялбар бөгөөд яг тохирсон хэмжээний халуунтай боловч хэт халуун ногоотой биш.

Энэ жор нь тахианы махыг өшиглөх дуртай хүмүүст тохиромжтой. Энэ нь Тайландын өвөрмөц амттай бөгөөд зохих хэмжээний халуун ногоотой байдаг.

Тайланд самрын тахианы мах

Хэрэв та Тайланд хоол хийх дуртай бол тамаринд зуурмагийг орлуулагч миний жорыг заавал үзээрэй. Энэ нь Тайландын хоолны жоронд ихэвчлэн хэрэглэгддэг найрлага юм.

Тахианы маханд элсэн чихэр, газрын самар, нунтаг чинжүү, сонгино, давс агуулагддаг бөгөөд хийхэд хялбар байдаг. Самарыг хүнсний процессороор нунтаглана (хэт нарийн биш, бага зэрэг няцлах нь сайхан.

Үрэхэд хялбар байсан. Самар, нунтаг чинжүү, элсэн чихэр, давс!

Би зүгээр л нилээд жижиглэсэн хуурай шарж, давсгүй газрын самар, чинжүү нунтаг, элсэн чихэр, давс зэргийг хольж, хольсон. Тахианы махыг эхлээд тослоггүй сүүнд дүрж, дараа нь самрын холимогт хийнэ.

Бүрхсэн хэсгүүдийг зууханд тэсвэртэй тавганд хийнэ. Зуухыг 350º F хүртэл халаана. Тахианы махыг 30 минутын турш дотор тал нь ягаан өнгөтэй болтол нь жигнэж, илүү амттай болно. Тайланд ногооны будаа хийх миний жортой хамт. Нэмэлт будаа хийхээ мартуузай. Будааны бялуунд хэрэглэхэд маш сайнөөр хоолонд зориулж болно.

Хялбар бөгөөд хурдан жор. Долоо хоногийн завгүй шөнөдөө тохиромжтой.

Тайландын самрын тахианы будаа, шидэлсэн салатаар үйлчилж, долоо хоногийн нэг цаг хүрэхгүй сайхан, хялбар хоол хийх болно.

Би бүх төрлийн хоолноос ясгүй тахианы гуяны мах хэрэглэсэн бөгөөд тэдгээр нь амттай, чийглэг байсан.

Тайланд хоолны бусад жорууд

Хэрэв та Тайланд хоолны амтанд дуртай бол дараах жоруудын аль нэгийг хэрэглэж үзээрэй:

  • One Pot Beef Curry and Regetables EasyCurry-Ve6ipe<17ipe авах боломжтой будаа – Азийн санаагаар хийсэн хачиртай жор
  • Кокосын сүү, Тайландын чинжүүтэй нухаштай хан боргоцойтой тахианы карри
  • Бор будаатай Тайланд самрын шарсан мах – Махгүй даваа гаригт зориулсан веган жор
  • Тайланд тахианы махны жор
  • Тайланд тахианы махтай кокос Y:74 <17T <17Thai Халуун ногоотой самрын шатаасан тахианы мах

    Тайландын халуун ногоотой самрын жигнэсэн тахианы мах нь яг тохирох хэмжээний халуунтай бөгөөд хийхэд маш хялбар байдаг.

    Мөн_үзнэ үү: Цэцэрлэгт зориулсан цэцэрлэгийн суудлын санаанууд - Бага зэрэг урам зориг аваарай Бэлтгэл хийх хугацаа 10 минут Болдог цаг 30 минут Нийт хугацаа 40 минут

    Нийт цаг 40 минут

    Орц найрлага: 11/12 целлюлоз. хүнсний процессор дотор (хэр их хэмжээгээр түрхэх, хэр их калори хийхээс хамаарна!)

  • 1 халбага элсэн чихэр
  • 1-2 цайны халбага чинжүү нунтаг (хэр халуун ногоотой байхаас хамаарна)
  • 1/2 цайны халбага кошер давс
  • амтат чинжүү, сүү
    • 16>16 унц ясгүй,арьсгүй тахианы гуя Би Whole foods Market-ээс үнэ төлбөргүй тахианы мах худалдаж авдаг.) ​​

Заавар

  1. Зуухнуудаа 350ºF хүртэл халаана.
  2. Самарыг хүнсний процессорт хийж, нунтаг талхны үйрмэгтэй болтол нь нунтаглана>Тахианы гуяыг давс, перцээр амтлана. Тосыг нь авсан сүүнд хийгээд дараа нь самрын холимогт дүрнэ.
  3. Пам цацсан зууханд тэсвэртэй хайруулын тавган дээр хийнэ.
  4. Урьдчилан халаасан шарах шүүгээнд 30 минутын турш тахианы мах ягаан өнгөтэй болтлоо жигнэнэ.
  5. Мэдээллийн будаа болон хужиртай давстай
  6. . 24>Бүтэц: 4

    Үйлчлэх хэмжээ:

    1

    Нэг порцын хэмжээ: Калори: 255 Нийт өөх тос: 12г ханасан өөх тос: 3г транс тос: 0г ханаагүй өөх тос: 9г холестерол: 143мг карбогидрат: 143мг фитбогарат:11 г. g Уураг: 31г

    Бидний хоолны орц найрлага дахь байгалийн өөрчлөлт, гэрийн хоол хийх онцлогоос шалтгаалж шим тэжээлийн талаарх мэдээлэл нь ойролцоо байна.

    © Карол Хоол: Тайланд / Ангилал: тахианы мах


Bobby King
Bobby King
Жереми Круз бол чадварлаг зохиолч, цэцэрлэгч, хоол хийх сонирхогч, өөрийн гараар хийдэг мэргэжилтэн юм. Ногоон бүх зүйлд дуртай, гал тогооны өрөөнд бүтээл туурвих дуртай Жереми өөрийн алдартай блогоороо дамжуулан мэдлэг, туршлагаа хуваалцахад амьдралаа зориулжээ.Байгальд хүрээлэгдсэн жижиг хотод өссөн Жереми цэцэрлэгжүүлэлтийн ажилд эртнээс талархаж эхэлсэн. Олон жилийн турш тэрээр ургамлыг арчлах, цэцэрлэгжүүлэлт хийх, цэцэрлэгжүүлэлтийн тогтвортой арга барилд ур чадвараа дээшлүүлсэн. Өөрийн хашаандаа төрөл бүрийн ургамал, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо тариалахаас эхлээд үнэлж баршгүй зөвлөгөө, зөвлөгөө, заавар өгөх хүртэл Жеремигийн туршлага нь олон тооны цэцэрлэгжүүлэлт сонирхогчдод өөрсдийн гэсэн гайхалтай, цэцэглэн хөгжиж буй цэцэрлэгүүдийг бий болгоход тусалсан.Жереми хоол хийх дуртай нь шинэхэн, эх орныхоо орц найрлагад итгэдэг байсантай холбоотой. Ургамлууд, хүнсний ногооны талаархи өргөн мэдлэгтэй тэрээр амт, арга техникийг хослуулан, байгалийн хишиг хүртдэг амны хөндийн амттанг бүтээдэг. Амттай шөлөөс эхлээд амтат хоол хүртэл түүний жорууд нь туршлагатай тогооч болон гал тогооны шинэхэн хүмүүст гар хийцийн хоолны амтыг мэдрэхэд нь урам зориг өгдөг.Цэцэрлэгжүүлэлт, хоол хийх хүсэл эрмэлзэлтэй хослуулан Жеремигийн өөрийн гараар хийсэн ур чадвар нь хосгүй юм. Өргөтгөсөн ор барих, нарийн ширхэгтэй саравч барих, эсвэл өдөр тутмын эд зүйлсийг цэцэрлэгийн бүтээлч чимэглэл болгон өөрчилсөн эсэхээс үл хамааран Жеремигийн авхаалж самбаа, бэрхшээлийг даван туулах чадвар.өөрийн гараар хийсэн төслүүдээрээ дамжуулан гялалзсан байдлыг шийдэж байна. Тэрээр хүн бүр гар урлаач болж чадна гэдэгт итгэдэг бөгөөд уншигчдадаа санаагаа бодит болгоход нь туслах дуртай.Дулаан, ойлгомжтой бичих хэв маягтай Жереми Крузын блог нь цэцэрлэгжүүлэлт сонирхогч, хоолонд дурлагсад, өөрийн гараар бүтээх сонирхогчдод зориулсан урам зориг, практик зөвлөгөөний баялаг сан юм. Та удирдамж хайж байгаа эхлэгч эсвэл ур чадвараа нэмэгдүүлэхийг хүсч буй туршлагатай хүн эсэхээс үл хамааран Жеремигийн блог нь таны цэцэрлэгжүүлэлт, хоол хийх, өөрийн гараар хийх бүх хэрэгцээг хангах хамгийн чухал эх сурвалж юм.