Polo picante ao forno de cacahuete tailandés

Polo picante ao forno de cacahuete tailandés
Bobby King

Gústache un pouco de calor nas túas receitas? Este Polo de cacahuete tailandés é para ti.

É doado de facer e ten a cantidade adecuada de calor, pero non é demasiado picante.

Ver tamén: Bolo de plátano e pacanas con xeado de queixo crema

Esta receita é xenial para os que lles gustan os pratos de polo con patada. Ten un sabor tailandés distinto e ten a cantidade correcta de especias.

Polo de cacahuete tailandés

Se che gusta a cociña tailandesa, asegúrate de consultar a miña receita para substituír a pasta de tamarindo. É un ingrediente que adoita chamarse nas receitas tailandesas.

O frotado para o polo contén azucre, cacahuetes, chile en po, cebola e sal e é fácil de facer. Basta con moer os cacahuetes nun procesador de alimentos (non moi fino, é agradable ter un pouco de crocante.

O frotado foi fácil de facer. Noces, chile en po, azucre e sal!

Acabo de combinar cacahuetes tostados en seco e sen sal, chile en po, azucre e sal xuntos nun procesador de alimentos azucre <0

. 5>

O polo mergullouse primeiro en leite desnatado e despois na mestura de cacahuete.

Coloque as pezas recubertas nunha cazola apta para o forno pulverizada con Pam. O forno prequentase a 350ºF. Cociña o polo durante 30 minutos ata que o interior xa non estea tan crujiente e rosado.

Ver tamén: Ensalada de brócoli con aderezo de améndoa laranxa

tenro. Servíino coa miña receita de arroz con vexetais tailandés. Asegúrate de facer arroz extra. É xenial para usar en empanadas de arrozpara outra comida.

Receita sinxela e rápida, perfecta para unha noite de semana moi ocupada.

Sirve este polo de cacahuete tailandés con arroz e unha ensalada regada e terás un prato xenial e sinxelo de entre semana que leva menos dunha hora.

Utilicei coxas de polo sen ósos de alimentos integrais que estaban cheos de sabor e estaban moi húmidos.

Máis receitas tailandesas

Se che gusta o sabor da comida tailandesa, proba unha destas receitas:

  • One Pot Veget Beef Curry - Receta de arroz fácil de vexetais e vexetais. Receita de acompañamento de inspiración asiática
  • Polo ao curry de piña con leite de coco e pasta de chile tailandés
  • Saltido de cacahuete tailandés con arroz integral - Receita vegana para o luns sen carne
  • Sopa de polo tailandés de coco - Tom Kha Gai
Pequeña picante

>Este polo picante de cacahuete tailandés ao forno ten a cantidade correcta de calor e é moi sinxelo de facer.

Tempo de preparación 10 minutos Tempo de cocción 30 minutos Tempo total 40 minutos

Ingredientes

  • 1/3 -1/2 de cantidade de procesamento e de procesamento que queiras. calorías!)
  • 1 cucharadita de azucre
  • 1-2 cucharaditas de pementa en po (depende do picante que che guste)
  • 1/2 cucharadita de sal kosher
  • sal e pementa a gusto
  • 11 cunca de esquí sen ósos 1><16 ouz.coxas de polo sen pel. Merco anacos de polo sen pel de Whole foods Market.)

Instrucións

  1. Prequentar o forno a 350 ºF.
  2. Poñer os cacahuetes nun procesador de alimentos e triturar ata que teñan a consistencia de pan relado, azucre e sal. 7>
  3. Adereza as coxas de polo con sal e pementa. Mergúllase no leite desnatado e despois na mestura de cacahuete.
  4. Coloque nunha cazola apta para o forno que foi rociada con Pam.
  5. Cociña no forno precalentado durante 30 minutos ata que o polo xa non estea rosado por dentro.
  6. Sírvase con arroz e aderezo. 42> Información: Rendemento: 4

    Tamaño da porción:

    1

    Cantidade por porción: Calorías: 255 Graxa total: 12 g Graxa saturada: 3 g Graxa trans: 0 g Graxa insaturada: 9 g Colesterol: 143 mg Sodio: 511 g Proteínas: 1 g Proteína: 1 g 1 g

    A información nutricional é aproximada debido á variación natural dos ingredientes e á natureza de cociñar na casa das nosas comidas.

    © Carol Cociña: Tailandesa / Categoría: polo


Bobby King
Bobby King
Jeremy Cruz é un autor consumado, xardineiro, entusiasta da cociña e experto en bricolaxe. Con paixón por todo o verde e amor por crear na cociña, Jeremy dedicou a súa vida a compartir os seus coñecementos e experiencias a través do seu popular blog.Tras crecer nunha pequena cidade rodeada de natureza, Jeremy desenvolveu unha apreciación temperá pola xardinería. Ao longo dos anos, perfeccionou as súas habilidades no coidado das plantas, paisaxismo e prácticas de xardinería sostible. Desde cultivar unha variedade de herbas, froitas e verduras no seu propio xardín ata ofrecer consellos, consellos e tutoriais inestimables, a experiencia de Jeremy axudou a numerosos entusiastas da xardinería a crear xardíns impresionantes e prósperos.O amor de Jeremy pola cociña deriva da súa crenza no poder dos ingredientes frescos e de produción propia. Co seu amplo coñecemento de herbas e vexetais, combina á perfección sabores e técnicas para crear pratos deliciosos que celebran a bondade da natureza. Desde sopas abundantes ata deliciosos pratos principais, as súas receitas inspiran tanto a chefs experimentados como a novatos en cociña a experimentar e abrazar as alegrías das comidas caseiras.Xunto á súa paixón pola xardinería e a cociña, as habilidades de bricolaxe de Jeremy son incomparables. Xa se trate de construír camas elevadas, construír intrincados enreixados ou reutilizar obxectos cotiáns nunha decoración creativa do xardín, o ingenio e a habilidade de Jeremy para os problemas.resolvendo brillo a través dos seus proxectos de bricolaxe. Cre que todo o mundo pode converterse nun artesán práctico e gústalle axudar aos seus lectores a converter as súas ideas en realidade.Cun estilo de escritura cálido e accesible, o blog de Jeremy Cruz é un tesouro de inspiración e consellos prácticos para os entusiastas da xardinería, os amantes da comida e os entusiastas do bricolaxe. Tanto se es un principiante que busca orientación como se es un experimentado que busca ampliar as túas habilidades, o blog de Jeremy é o recurso ideal para todas as túas necesidades de xardinería, cociña e bricolaxe.