Tailando aštriųjų žemės riešutų kepta vištiena

Turinys

Ar mėgstate šiek tiek karščio savo receptuose? Tailando žemės riešutų vištiena skirtas jums.

Jį lengva paruošti, jis turi reikiamą karščio kiekį, bet nėra per aštrus.

Šis receptas puikiai tinka tiems, kurie mėgsta vištienos patiekalus su prieskoniais. Jis turi ryškų tailandietišką skonį ir turi reikiamą prieskonių kiekį.

Tailando žemės riešutų vištiena

Jei mėgstate tailandietišką virtuvę, būtinai perskaitykite mano receptą tamarindo pastos pakaitalui. Tai ingredientas, kurio dažnai reikalaujama tailandietiškuose receptuose.

Vištieną įtrinti cukraus, žemės riešutų, čili miltelių, svogūnų ir druskos mišiniu yra paprasta. Tiesiog sumalkite žemės riešutus virtuviniu kombainu (ne per smulkiai, malonu, kad jie būtų šiek tiek traškūs.

Riešutus, čili miltelius, cukrų ir druską įtrinti buvo paprasta.

Tiesiog sumaišiau smulkiai supjaustytus sausus skrudintus nesūdytus žemės riešutus, čili miltelius, cukrų ir druską virtuviniame kombaine iki grūdėtų kukurūzų miltų mišinio.

Taip pat žr: Namų gamybos "Febreze" - tik 15 c už buteliuką

Vištieną pirmiausia panardinome į nugriebtą pieną, o paskui į žemės riešutų mišinį.

Dėkite dengtus gabalėlius į Pam purškiamą orkaitės indą. Orkaitė įkaitinama iki 350º F. Vištieną kepkite 30 minučių, kol vidus nebebus rausvas.

Taip pat žr: Pasidaryk pats knygos puslapio moliūgas

Šis patiekalas labai skanus. Aštrus, traškios tekstūros ir toks švelnus. Patiekiau jį su tailandietiškų daržovių ryžių receptu. Būtinai pasiruoškite papildomų ryžių. Juos puikiai tinka naudoti ryžių paplotėliams kitam patiekalui.

Lengvas ir greitas receptas, puikiai tinkantis užimtam savaitės vakarui.

Šią tailandietišką riešutų vištieną patiekite su ryžiais ir salotomis ir turėsite puikų ir lengvą savaitės dienos patiekalą, kuriam pagaminti prireiks mažiau nei valandos.

Naudojau laisvai laikomų vištų šlauneles be kaulų iš "Whole foods", kurios buvo pilnos skonio ir tokios drėgnos.

Daugiau Tailando receptų

Jei jums patinka tailandietiško maisto skonis, išbandykite vieną iš šių receptų:

Vieno puodo jautienos kario ir daržovių - Lengvas tajų kario receptas
Tailando daržovių ryžiai - Azijos įkvėpė šalutinis patiekalas receptas
Ananasų vištienos karis su kokosų pienu ir tajų čili pasta
Tailando žemės riešutų maišyti kepti su rudųjų ryžių - Vegan receptas Meatless pirmadienis
Tailandietiška vištienos kokosų sriuba - Tom Kha Gai

Kiekis: 4

Tailando aštriųjų žemės riešutų kepta vištiena

Šis tailandietiškas aštrus riešutų kepamas vištienos patiekalas yra labai aštrus ir jį labai lengva pagaminti.

Paruošimo laikas 10 minučių Gaminimo laikas 30 minučių Bendras laikas 40 minučių

Sudedamosios dalys

1/3 -1/2 puodelio žemės riešutų, sutrintų virtuviniu kombainu (priklauso nuo to, kokio norite apvalkalo ir kiek kalorijų!)
1 valgomasis šaukštas cukraus
1-2 arbatiniai šaukšteliai čili miltelių (priklauso nuo to, kaip aštriai mėgstate)
1/2 arbatinio šaukštelio košerinės druskos
druskos ir pipirų pagal skonį
1/2 puodelio lieso pieno
16 uncijų vištienos šlaunelių be kaulų ir odos Aš perku iš "Whole foods Market".)

Instrukcijos

Įkaitinkite orkaitę iki 350 ºF.
Sudėkite žemės riešutus į virtuvinį kombainą ir sumalkite, kol jie taps duonos trupinių konsistencijos.
Suberkite cukrų, čili miltelius ir druską.
Vištienos šlauneles pagardinkite druska ir pipirais. Panardinkite į nugriebtą pieną, tada į žemės riešutų mišinį.
Įdėkite į orkaitę įrodymas troškinti indą, kuris buvo purškiamas su Pam.
Kepkite įkaitintoje orkaitėje 30 minučių, kol vištiena viduje nebebus rausva.
Patiekite su ryžiais ir salotomis.

Informacija apie maistingumą:

Derlius:

Porcijos dydis:

Kiekis vienoje porcijoje: Kalorijos: 255 Iš viso riebalų: 12g Sočiųjų riebalų: 3g Transriebalų: 0g Nesočiųjų riebalų: 9g Cholesterolio: 143mg Natrio: 511mg Angliavandenių: 7g Skaidulų: 1g Cukraus: 5g Baltymų: 31g

Maistingumo informacija yra apytikslė dėl natūralių ingredientų skirtumų ir mūsų patiekalų gaminimo namuose.

Bobby King

Jeremy Cruzas yra patyręs autorius, sodininkas, maisto gaminimo entuziastas ir „pasidaryk pats“ ekspertas. Aistringas viskam, kas žalia, ir meilė kurti virtuvėje, Jeremy paskyrė savo gyvenimą dalintis žiniomis ir patirtimi per savo populiarųjį tinklaraštį.Užaugęs mažame miestelyje gamtos apsuptyje, Jeremy anksti pradėjo domėtis sodininkyste. Bėgant metams jis tobulino savo įgūdžius augalų priežiūros, kraštovaizdžio kūrimo ir tvarios sodo praktikos srityse. Nuo įvairių žolelių, vaisių ir daržovių auginimo savo kieme iki neįkainojamų patarimų, patarimų ir pamokų – Jeremy patirtis padėjo daugeliui sodininkystės entuziastų sukurti nuostabius ir klestinčius savo sodus.Jeremy meilė gaminti kyla iš jo tikėjimo šviežių, naminių ingredientų galia. Turėdamas daug žinių apie žoleles ir daržoves, jis sklandžiai derina skonius ir technologijas, kad sukurtų skanius patiekalus, kurie švenčia gamtos gėrybes. Nuo sočių sriubų iki gardžių pagrindinių patiekalų – jo receptai įkvepia ir patyrusius šefus, ir virtuvės naujokus eksperimentuoti ir mėgautis naminių patiekalų teikiamais malonumais.Kartu su jo aistra sodininkystei ir maisto gaminimui, Jeremy „pasidaryk pats“ įgūdžiai yra neprilygstami. Nesvarbu, ar tai būtų pakeltų lysvių statymas, sudėtingų grotelių statymas, ar kasdienių daiktų pritaikymas kūrybingam sodo dekoravimui – Jeremy išradingumas ir gebėjimas spręsti problemas –sprendžiant blizgesį per savo „pasidaryk pats“ projektus. Jis tiki, kad kiekvienas gali tapti parankiu meistru ir mielai padeda savo skaitytojams idėjas paversti realybe.Šilto ir prieinamo rašymo stiliaus Jeremy Cruzo tinklaraštis yra įkvėpimo ir praktinių patarimų lobynas sodininkystės entuziastams, maisto mėgėjams ir „pasidaryk pats“ entuziastams. Nesvarbu, ar esate pradedantysis, ieškantis patarimų, ar patyręs asmuo, norintis praplėsti savo įgūdžius, Jeremy tinklaraštis yra puikus šaltinis visiems jūsų sodo, maisto gaminimo ir „pasidaryk pats“ poreikiams.