Tajsko začinjen pečen piščanec z arašidi

Ali imate radi malo toplote v receptih? Tajski piščanec z arašidi je za vas.

Pripraviti ga je enostavno in ima ravno prav vročine, vendar ni preveč pekoč.

Ta recept je odličen za tiste, ki imajo radi piščančje jedi z okusom. Ima izrazit tajski okus in ravno prav začinjen.

Tajski piščanec z arašidi

Če uživate v tajski kuhinji, si oglejte moj recept za nadomestek tamarindove paste. To je sestavina, ki se pogosto uporablja v tajskih receptih.

Piščanca natremo s sladkorjem, arašidi, čilijem v prahu, čebulo in soljo, priprava pa je preprosta. Arašide samo zmeljemo v kuhinjskem robotu (ne preveč drobno, saj je lepo, če so malo hrustljavi.

Nanos je bil enostaven: orehi, čili v prahu, sladkor in sol!

Drobno sesekljane suho pražene nesoljene arašide, čili v prahu, sladkor in sol sem v kuhinjskem robotu zmešala v zrnato zmes koruznega zdroba.

Piščanca najprej potopimo v posneto mleko in nato v mešanico arašidov.

Prevlečene kose položite v posodo za pečenje v pečici, ki ste jo poškropili s Pamom. Pečico segrejte na 350º F. Piščanca kuhajte 30 minut, da v notranjosti ni več rožnat.

Ta jed je zelo okusna. Začinjena s hrustljavo teksturo in tako nežna. Postregla sem jo z mojim receptom za tajski zelenjavni riž. Zagotovite si dodaten riž. Lahko ga uporabite v riževih pogačah za drug obrok.

Enostaven in hiter recept, kot nalašč za naporen tedenski večer.

Ta tajski piščanec z arašidi postrezite z rižem in solato ter si pripravite odlično in enostavno jed za vsak dan v tednu, za katero potrebujete manj kot eno uro.

Uporabila sem piščančja stegna brez kosti iz trgovine Whole foods, ki so bila iz proste reje, in bila so polna okusa in tako vlažna.

Več tajskih receptov

Če vam je všeč okus tajske hrane, poskusite enega od teh receptov:

• En lonec govejega mesa Curry in zelenjave - Enostaven tajski Curry Recipe
• Tajski zelenjavni riž - Azijski navdihnjena stranska jed recept
• Ananasov piščančji kari s kokosovim mlekom in tajsko čili pasto
• Tajski arašidi Stir Fry z rjavim rižem - Veganski recept za brezmesni ponedeljek
• Tajska piščančja kokosova juha - Tom Kha Gai

Tajsko začinjen pečen piščanec z arašidi

Ta tajsko začinjen pečen piščanec z arašidi ima ravno prav vročine in je zelo enostaven za pripravo.

Sestavine

• 1/3 -1/2 skodelice arašidov, zmletih v sekljalniku (odvisno od tega, koliko premaza želite in koliko kalorij!)
• 1 žlica sladkorja
• 1-2 čajni žlički čilija v prahu (odvisno od tega, kako pikantno vam je všeč)
• 1/2 čajne žličke kosher soli
• sol in poper po okusu
• 1/2 skodelice posnetega mleka
• 16 unč piščančjih stegen brez kosti in kože Kupujem piščančje kose brez območja iz Whole foods Market.)

Navodila

1. Pečico segrejte na 350 ºF.
2. Arašide dajte v kuhinjski robot in jih zmeljite, da dobijo konsistenco krušnih drobtin.
3. Dodajte sladkor, čili v prahu in sol.
4. Piščančja stegna začinite s soljo in poprom. Potopite jih v posneto mleko in nato v mešanico arašidov.
5. Postavite v pečico dokaz casserole posodo, ki je bila razpršena z Pam.
6. Piščanca pecite v ogreti pečici 30 minut, da v notranjosti ni več rožnat.
7. Postrezite z rižem in solato.

Informacije o hranilni vrednosti:

Donos:

Velikost obroka:

Količina na odmerek: Kalorije: 255 Skupne maščobe: 12g Nasičene maščobe: 3g Trans maščobe: 0g Nenasičene maščobe: 9g Holesterol: 143mg Natrij: 511mg Ogljikovi hidrati: 7g Vlaknine: 1g Sladkor: 5g Beljakovine: 31g

Prehranske informacije so približne zaradi naravnih razlik v sestavinah in domačega kuhanja naših jedi.