Tha an reasabaidh cearc balgan-buachair seo a’ tionndadh air an t-oideas traidiseanta marsala. Tha e aotrom agus cridheil, agus tha tonna de bhlas ann.
Is e aon de na reasabaidhean as fheàrr leam an ath-dhèanamh agam de Marsala cearc. Tha e furasta a dhèanamh agus bidh e a’ toirt a-steach pàrtaidh dìnnear sgoinneil. A-nochd, cleachdaidh sinn fìon geal agus tarragon gus blas gu math eadar-dhealaichte a thoirt don mhias.
Tha an sauce gu math tangy agus reothaidh e gu math, gus an urrainn dhut an cearc agus an t-sauce a bharrachd a dhèanamh agus reothadh airson oidhche eile nuair nach eil mòran ùine agad. Tha beagan blas licorice air agus bidh e cho math ri fìon geal. Agus bidh am balgan-buachair a’ gabhail blas an t-sauce cho math. Tha an teaghlach air fad dìreach dèidheil air.
Tha am biadh luath cuideachd, agus mar sin tha e foirfe airson oidhcheannan trang seachdaineach nuair a tha an ùine goirid. Ach na leig leis an astar do mhealladh. Tha an reasabaidh seo foirfe gu leòr airson a fhrithealadh aig pàrtaidh dìnnear eireachdail sam bith.
Freastail thairis air nòtaichean no le friogais rus a tha air fhàgail. Dèan spìonadh le peirsil.
Tha mi a' feuchainn ris na reasabaidhean agam gu lèir a chaolachadh. Faodaidh tu an àireamh de ola ollaidh a tha air a liostadh a lughdachadh le bhith a’ cleachdadh mister ola ollaidh, no spraeadh còcaireachd Pam. Bidh mi a’ cleachdadh pana neo-mhaide airson mo chòcaireachd gu lèir gus an ìre de dh’ ola a tha a dhìth a lughdachadh.
Faic cuideachd: Pròiseactan Pumpkin DIY agus Ciùird A bheil thu a’ dèanamh atharrachadh air reasabaidhean fìor fheuchainn mar a rinn mi leis an reasabaidh cearc balgan-buachair seo? Bu toil leamcluinn mu aon de na rudan a tha thu a’ dèanamh thairis anns na beachdan gu h-ìosal.
Faic cuideachd: Lusan blàthachaidh an earraich - Na 22 taghadh as fheàrr leam airson blàths tràth - air ùrachadhToradh: 4 cuibhreannan
Cearc le balgan-buachair ann an sabhs fìon geal
Tha an reasabaidh cearc balgan-buachair seo a’ nochdadh fìon geal agus tarragon gus tionndadh inntinneach a thoirt don reasabaidh thraidiseanta.
Àm Còcaireachd20 mionaid
Àm Iomlan 20 mionaid Àm Iomlan 20 mionaid Breasts cearc nas lugha, gun chraiceann 2 spàin-bùird de dh’ ola ollaidh 1 oinniún, air a ghearradh 4 clòbh de garlic, mionach 2 chupa de bhalgan-buachair gearraichte., sliseag 1/2 cupa de dh’fhìon tioram <14/21> <1/2 cupa fìon tioram <14/21> <1/2 cupan fìon tioram> dash de phiobar 2 lòch-bhùird de tarragon ùr (no 2 spàin-tì de tarragon tiormaichte) sùgh 1 lemon 2 spàin-bùird de stalc arbhair measgaichte le 1/4 cupan uisge (no stoc cearc.) 1 spàin-bùird de peirsil ùr 1 spàin-bùird de peirsil ùr > Cuir na cìochan cearc air truinnsear agus ràithe le salann is piobar. Dìs an tarragon ùr agus sprèadhaich e air gach taobh dhen chearc. Còig a’ chearc ann an 2 spàin-tì de dh’ola ollaidh air gach taobh gus am bi e aotrom donn agus bruich troimhe. Thoir air falbh agus cùm còmhdach. Dìslich an oinniún agus an eòrna agus bruich anns an aon phaban le 1 spàin-tì a bharrachd de ola ollaidh. Cuir ris an ola ollaidh a tha air fhàgail agus bruich am balgan-buachair gus am bi e aotrom donn. Brùth an lemon thairis air an fheòil.measgachadh balgan-buachair, oinniún agus garl. Cuir am fìon dhan phaban agus measgachadh. Cuir stoc cearc ris. Cuir a-steach am measgachadh cornstarch agus stir gus am bi an sauce rèidh. Ma tha e ro thiugh cuir barrachd fìon no stoc cearc ris. Till an cearc dhan phaban agus còta gu math. Bruich airson beagan mhionaidean eile gus am bi cearc air ath-theasachadh. Dèan seirbheis le nòtaichean no thairis air rus. Crùbagan le peirsil. Fiosrachadh beathachaidh:
Toradh:
4 Meud seirbheise:
1 Suim gach seirbheis: Calraidhean: 341 Saill iomlan: 12g Saill shàthaichte: 2g Saill shàthaichte: 2g de shaill thar-shàthaichte: 0mg 9 Saillichte: 0 8 Saill Carbohydrates: 15g Fibre: 3g Siùcair: 4g Pròtain: 38g
Tha fiosrachadh beathachaidh tuairmseach mar thoradh air eadar-dhealachadh nàdarra ann an grìtheidean agus nàdar còcaireachd ar biadh aig an taigh.
© Carol Cuisine: Spàinntis / Roinn: cearc
Bobby King
Tha Jeremy Cruz na ùghdar ealanta, gàirnealair, dealasach còcaireachd, agus eòlaiche DIY. Le dìoghras airson a h-uile càil uaine agus gaol airson cruthachadh sa chidsin, tha Jeremy air a bheatha a chuir seachad airson a chuid eòlais agus eòlasan a cho-roinn tron bhlog mòr-chòrdte aige.Às deidh dha fàs suas ann am baile beag air a chuairteachadh le nàdar, leasaich Jeremy tràth meas airson gàirnealaireachd. Thar nam bliadhnaichean, tha e air urram a thoirt dha na sgilean aige ann an cùram planntrais, sgeadachadh tìre, agus cleachdaidhean gàirnealaireachd seasmhach. Bho bhith ag àiteachadh measgachadh de luibhean, de mheasan agus de ghlasraich na ghàrradh cùil fhèin gu bhith a’ tabhann mholaidhean, comhairle agus clasaichean teagaisg luachmhor, tha eòlas Jeremy air cuideachadh a thoirt do ghrunn luchd-dealasach gàirnealaireachd gus gàrraidhean eireachdail is soirbheachail a chruthachadh dhaibh fhèin.Tha an gaol a th’ aig Jeremy air còcaireachd a’ tighinn bhon chreideas a th’ aige ann an cumhachd ghrìtheidean ùra a tha air fàs dhachaigh. Leis an eòlas farsaing a th’ aige air luibhean is glasraich, bidh e a’ cothlamadh blasan agus dòighean-obrach gun fhiosta gus soithichean beòil a chruthachadh a bhios a’ comharrachadh bounty nàdur. Bho bhrot gu math blasta, bidh na reasabaidhean aige a’ brosnachadh gach cuid còcairean eòlach agus luchd-tòiseachaidh sa chidsin gu bhith a’ feuchainn agus a’ gabhail ri toileachas biadhan dachaigh.Còmhla ris an ùidh a th’ aige ann an gàirnealaireachd agus còcaireachd, tha sgilean DIY Jeremy gun samhail. Ge bith co-dhiù a tha e a’ togail leapannan àrdaichte, a’ togail trellis toinnte, no ag ath-chur nithean làitheil gu sgeadachadh gàrraidh cruthachail, tha innleachdas agus eòlas Jeremy air duilgheadas-fuasgladh deàrrsadh tro na pròiseactan DIY aige. Tha e den bheachd gum faod a h-uile duine a bhith na neach-ciùird feumail agus is toil leis a bhith a’ cuideachadh a luchd-leughaidh am beachdan a thoirt gu buil.Le stoidhle sgrìobhaidh blàth is furasta bruidhinn ris, tha blog Jeremy Cruz na ionmhas de bhrosnachadh agus comhairle phractaigeach dha luchd-dealasach gàirnealaireachd, leannanan bìdh, agus luchd-dealasach DIY le chèile. Ge bith co-dhiù a tha thu nad neach-tòiseachaidh a tha a 'sireadh stiùireadh no neach eòlach a tha ag iarraidh do sgilean a leudachadh, is e blog Jeremy an goireas mu dheireadh airson na feumalachdan gàirnealaireachd, còcaireachd agus DIY agad.
