Սնկով հավ սպիտակ գինու սոուսով

Բովանդակություն

Այս սնկով հավի բաղադրատոմսը շրջադարձ է ավանդական մարսալայի բաղադրատոմսին: Այն թեթև է և սրտանց և ունի տոննա համ:

Իմ սիրած բաղադրատոմսերից մեկը հավի մարսալայի իմ պատրաստումն է: Դա հեշտ է անել և հիանալի ընթրիք է դարձնում: Այս երեկո մենք կօգտագործենք սպիտակ գինի և թարխուն՝ ճաշատեսակին շատ տարբեր համ հաղորդելու համար:

Սոուսը շատ թանձրալի է և լավ սառչում է, այնպես որ կարող եք հավի միսը և սոուսը սառեցնել ևս մեկ գիշեր, երբ ժամանակ չունենաք: Այն ունի թեթև լորձաթաղանթի համ և այնքան լավ համադրվում է սպիտակ գինու հետ: Իսկ սնկերն այնքան լավ են ընդունում սոուսի համը։ Մեր ամբողջ ընտանիքը պարզապես սիրում է այն:

Ճաշը նույնպես արագ է, ուստի այն կատարյալ է շաբաթական զբաղված գիշերների համար, երբ ժամանակը քիչ է: Բայց թույլ մի տվեք, որ արագությունը ձեզ խաբի: Այս բաղադրատոմսը բավականաչափ կատարյալ է ցանկացած շքեղ ընթրիքի մատուցման համար:

Մատուցեք լապշայի կամ բրնձի տապակած տապակների հետ: Շաղ տալ մաղադանոսով:

Տես նաեւ: Ձմեռային տան բույսերի խնամք - Ձմռանը փակ բույսերի խնամք

Ես փորձում եմ նիհարել իմ բոլոր բաղադրատոմսերը: Դուք կարող եք նվազեցնել թվարկված ձիթապտղի յուղի քանակը՝ օգտագործելով ձիթապտղի յուղի միստր կամ Pam խոհարարական սփրեյ: Ես օգտագործում եմ չկպչող թավայի ամբողջ ճաշ պատրաստելու համար, որպեսզի նվազեցնեմ անհրաժեշտ յուղի քանակը: Ես կցանկանայիՍտորև բերված մեկնաբանություններում լսեք ձեր պատրաստած պատրաստուկներից մեկի մասին:

Արդյունք. 4 չափաբաժիններ

Հավ սնկով սպիտակ գինու սոուսում

Սնկով հավի այս բաղադրատոմսը պարունակում է սպիտակ գինի և թարխուն` ավանդական բաղադրատոմսին հետաքրքիր տեսք հաղորդելու համար:

Եփել ժամանակ20 րոպե <1gree Time20 րոպե <1gree Time20 րոպե20 րոպեում <1gree Time> 16 ունցիա առանց ոսկորների, առանց մաշկի հավի կրծքամիս

2 ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղ

1 սոխ, կտրատած

4 պճեղ սխտոր, աղացած

2 բաժակ կտրատած սունկ., 2 բաժակ կտրատած սունկ.,><2 բաժակ կտրատած սունկ.,><2 բաժակ 1 հատ չորացրած հավի արգանակ

1/4 թեյի գդալ աղ

պղպեղ պղպեղ

2 ճաշի գդալ թարմ թարխուն (կամ 2 թեյի գդալ չորացրած թարխուն)

1 կիտրոնի հյութ

հյութ 1 կիտրոնի

2 <4 ճաշի գդալ եգիպտացորենի արգանակով կամ 1 ճաշի գդալ հավով ճաշի գդալ թարմ մաղադանոս՝ զարդարելու համար

Ցուցումներ

Հավի կրծքերը դնել ափսեի մեջ և համեմել աղով և պղպեղով։
Թարմ թարխունը մանր կտրատել և շաղ տալ հավի երկու կողմից:
Հավը եփել երկու կողմից 2 թեյի գդալ ձիթապտղի յուղի մեջ մինչև թեթև կարմրեն և եփվեն: Հեռացրեք և փակեք:
Սոխն ու սխտորը մանր կտրատեք և նույն թավայի մեջ եփեք ևս 1 թեյի գդալ ձիթապտղի յուղով:
Ավելացրեք մնացած ձիթապտղի յուղը և եփեք սունկը մինչև թույլ կարմրեն:
Կիտրոնը քամեք վրան:սնկով, սոխով և սխտորով խառնուրդը:
Գինին ավելացնել տապակի մեջ և հարել։ Ավելացնել հավի արգանակ:
Խառնել եգիպտացորենի օսլայի խառնուրդը և հարել մինչև սոուսը հարթ լինի: Եթե այն շատ հաստ է, ավելացրեք ավելի շատ գինի կամ հավի արգանակ:
Հավը վերադարձրեք թավայի մեջ և լավ քսեք: Եփել ևս մի քանի րոպե, մինչև հավի միսը տաքանա:
Մատուցել լապշայի հետ կամ բրնձի վրա: Շաղ տալ մաղադանոսով:

Սննդային տեղեկատվություն՝

Բերքատվությունը՝

Մատուցման չափը՝

Գումարը մեկ մատուցման համար՝ Կալորիաներ՝ 341 Ընդհանուր ճարպեր՝ 12գ Սովորական ճարպեր՝ 2գ Չհագեցած ճարպեր: 269 մգ Ածխաջրեր՝ 15 գ Բջջանյութ՝ 3 գ Շաքար՝ 4 գ Սպիտակուց՝ 38 գ

Սննդային տեղեկությունները մոտավոր են՝ պայմանավորված բաղադրիչների բնական տարբերությամբ և մեր ճաշատեսակների տանը պատրաստվող բնույթով:

Տես նաեւ: Ամառային հոթ-դոգի և թարմ բանջարեղենի սթրեյ-ֆրի – կատարյալ բացօթյա ուտելու համար © Carol Խոհանոց. Իսպաներեն / Category իսպանական

Bobby King

Ջերեմի Քրուզը կայացած հեղինակ է, այգեպան, խոհարարության սիրահար և DIY փորձագետ: Ջերեմին կիրք ունենալով կանաչ ամեն ինչի նկատմամբ և խոհանոցում ստեղծագործելու սիրով, Ջերեմին իր կյանքը նվիրել է իր հայտնի բլոգի միջոցով իր գիտելիքներն ու փորձառությունները կիսելուն:Մեծանալով մի փոքրիկ քաղաքում, որը շրջապատված է բնության գրկում, Ջերեմին վաղ զարգացրեց այգեգործության հանդեպ գնահատանքը: Տարիների ընթացքում նա կատարելագործել է իր հմտությունները բույսերի խնամքի, կանաչապատման և կայուն այգեգործության ոլորտում: Ջերեմիի փորձառությունը բազմաթիվ խոտաբույսերի, մրգերի և բանջարեղենի մշակումից սկսած մինչև անգնահատելի խորհուրդներ, խորհուրդներ և ձեռնարկներ առաջարկելը օգնել է այգեգործության բազմաթիվ էնտուզիաստների ստեղծել իրենց սեփական ցնցող և ծաղկող այգիները:Ջերեմիի սերը խոհարարության հանդեպ բխում է նրա հավատից՝ թարմ, հայրենական արտադրության բաղադրիչների ուժի նկատմամբ: Խոտաբույսերի և բանջարեղենի մասին իր լայնածավալ իմացությամբ նա անխափան կերպով համատեղում է համերն ու տեխնիկան՝ ստեղծելով բերանային կերակուրներ, որոնք նշում են բնության առատաձեռնությունը: Սրտանց ապուրներից մինչև համեղ ուտեստներ, նրա բաղադրատոմսերը ոգեշնչում են ինչպես փորձառու խոհարարներին, այնպես էլ խոհանոցի սկսնակներին փորձարկել և ընդունել տնական կերակուրների ուրախությունը:Այգեգործության և խոհարարության հանդեպ ունեցած իր կրքի հետ մեկտեղ Ջերեմիի DIY հմտություններն անզուգական են: Անկախ նրանից, թե դա վերամբարձ մահճակալներ կառուցելը, բարդ վանդակաճաղեր կառուցելը կամ առօրյա իրերի վերափոխումը այգու ստեղծագործական դեկորների մեջ, Ջերեմիի հնարամտությունն ու հմտությունը խնդիրներ լուծելու համար.լուծումը փայլում է իր DIY նախագծերի միջոցով: Նա կարծում է, որ յուրաքանչյուրը կարող է դառնալ հարմար արհեստավոր և հաճույքով օգնում է իր ընթերցողներին իրենց գաղափարներն իրականություն դարձնել:Ջերեմի Քրուզի բլոգը գրելու ջերմ և մատչելի ոճով ոգեշնչման և գործնական խորհուրդների գանձարան է այգեգործության սիրահարների, սննդի սիրահարների և DIY սիրահարների համար: Անկախ նրանից՝ դուք առաջնորդություն փնտրող սկսնակ եք, թե փորձառու անձնավորություն, որը ցանկանում է ընդլայնել ձեր հմտությունները, Ջերեմիի բլոգը լավագույն ռեսուրսն է ձեր բոլոր այգեգործության, խոհարարության և DIY կարիքների համար: