ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਇਹ ਮਸ਼ਰੂਮ ਚਿਕਨ ਰੈਸਿਪੀ ਰਵਾਇਤੀ ਮਾਰਸਾਲਾ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੋੜ ਹੈ। ਇਹ ਹਲਕਾ ਅਤੇ ਦਿਲਕਸ਼ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੁਆਦ ਹਨ।
ਮੇਰੀ ਮਨਪਸੰਦ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਚਿਕਨ ਮਾਰਸਾਲਾ ਦੀ ਮੇਰੀ ਰੀਮੇਕ ਹੈ। ਇਹ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਡਿਨਰ ਪਾਰਟੀ ਐਂਟਰੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਅੱਜ ਰਾਤ, ਅਸੀਂ ਪਕਵਾਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵੱਖਰਾ ਸੁਆਦ ਦੇਣ ਲਈ ਵ੍ਹਾਈਟ ਵਾਈਨ ਅਤੇ ਟੈਰਾਗਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਾਂਗੇ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਗਰੋਇੰਗ ਐਸਟਿਲਬੇ - ਝੂਠਾ ਸਪਾਈਰੀਆ ਪਲਾਂਟ ਕਿਵੇਂ ਵਧਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਐਸਟਿਲਬੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈਚਟਨੀ ਬਹੁਤ ਤਿੱਖੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਨਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਸਾਸ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਰਾਤ ਲਈ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਫਲੇਨੋਪਸਿਸ ਆਰਚਿਡਜ਼ - ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਸੰਪੂਰਨਤਾ 
ਮਸ਼ਰੂਮ ਚਿਕਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ > , ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਇਲਾਜ ਲਈ ਹੋ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਾਮੂਲੀ ਲੀਕੋਰਿਸ ਸੁਆਦ ਹੈ ਅਤੇ ਚਿੱਟੀ ਵਾਈਨ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਅਤੇ ਮਸ਼ਰੂਮ ਸਾਸ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੈ ਲੈਂਦੇ ਹਨ. ਸਾਡਾ ਪੂਰਾ ਪਰਿਵਾਰ ਇਸਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਭੋਜਨ ਵੀ ਤੇਜ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਇਹ ਹਫ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਵਿਅਸਤ ਰਾਤਾਂ ਲਈ ਸਹੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਮਾਂ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਗਤੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੂਰਖ ਨਾ ਬਣਨ ਦਿਓ. ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਡਿਨਰ ਪਾਰਟੀ ਵਿੱਚ ਪਰੋਸਣ ਲਈ ਕਾਫੀ ਸੰਪੂਰਣ ਹੈ।
ਨੂਡਲਜ਼ ਉੱਤੇ ਜਾਂ ਚੌਲਾਂ ਦੇ ਬਚੇ ਹੋਏ ਫਰਿੱਟਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪਰੋਸੋ। ਪਾਰਸਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕ ਦਿਓ।
ਮੈਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਤੁਸੀਂ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਮਿਸਟਰ, ਜਾਂ ਪਾਮ ਕੁਕਿੰਗ ਸਪਰੇਅ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਸੂਚੀਬੱਧ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਮੈਂ ਲੋੜੀਂਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਨਾਨ-ਸਟਿੱਕ ਪੈਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅਜ਼ਮਾਈ ਅਤੇ ਸੱਚੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਮੈਂ ਇਸ ਮਸ਼ਰੂਮ ਚਿਕਨ ਰੈਸਿਪੀ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਸੀ? ਮੈਨੂੰ ਅੱਛਾ ਲਗੇਗਾਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਮੇਕ ਓਵਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਬਾਰੇ ਸੁਣੋ।
ਉਪਜ: 4 ਸਰਵਿੰਗਚਿੱਕਨ ਵਿਦ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਇਨ ਏ ਵ੍ਹਾਈਟ ਵਾਈਨ ਸੌਸ
ਇਸ ਮਸ਼ਰੂਮ ਚਿਕਨ ਰੈਸਿਪੀ ਵਿੱਚ ਵ੍ਹਾਈਟ ਵਾਈਨ ਅਤੇ ਟੈਰਾਗਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਰਵਾਇਤੀ ਰੈਸਿਪੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਮੋੜ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕੇ।
ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ>20 ਮਿੰਟ>20 ਮਿੰਟ 0 ਮਿੰਟ> ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਰੇਡੀਏਂਟਸ- 16 ਔਂਸ ਹੱਡੀਆਂ ਰਹਿਤ, ਚਮੜੀ ਰਹਿਤ ਚਿਕਨ ਬ੍ਰੈਸਟ
- 2 ਚਮਚ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
- 1 ਪਿਆਜ਼, ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ
- 4 ਲਸਣ ਦੀਆਂ ਲੌਂਗਾਂ, ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੀਆਂ
- 2 ਕੱਪ ਲਸਣ, 1 ਕੱਪ 1 ਮਿਊਸ਼ਰੂਮ>> 1 ਕੱਪ। ਸੁੱਕੀ ਵਾਈਨ
- 1/2 ਕੱਪ ਚਿਕਨ ਸਟਾਕ
- 1/4 ਚਮਚ ਲੂਣ
- ਮਿਰਚ ਦਾ ਚਮਚ
- 2 ਚਮਚ ਤਾਜ਼ੇ ਟੈਰਾਗਨ (ਜਾਂ ਸੁੱਕੇ ਟੈਰਾਗਨ ਦੇ 2 ਚਮਚੇ)
- 1 ਚੱਮਚ 4 ਚਮਚ ਦਾ ਜੂਸ 1 ਚੱਮਚ 3 ਚਮਚ ਨਾਲ। ਕੱਪ ਪਾਣੀ (ਜਾਂ ਚਿਕਨ ਸਟਾਕ।)
- ਗਾਰਨਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਤਾਜ਼ੇ ਪਾਰਸਲੇ ਦਾ 1 ਚਮਚ
ਹਿਦਾਇਤਾਂ
- ਚਿਕਨ ਦੇ ਛਾਤੀਆਂ ਨੂੰ ਪਲੇਟ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ ਕਰੋ।
- ਤਾਜ਼ੇ ਟੈਰਾਗਨ ਨੂੰ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਦੇ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸੇ ਛਿੜਕ ਦਿਓ।
- ਚਿਕਨ ਨੂੰ 2 ਚਮਚ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਦੋਵਾਂ ਪਾਸਿਆਂ ਤੋਂ ਹਲਕਾ ਭੂਰਾ ਹੋਣ ਅਤੇ ਪਕਾਏ ਜਾਣ ਤੱਕ ਪਕਾਓ। ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਢੱਕ ਕੇ ਰੱਖੋ।
- ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਲਸਣ ਨੂੰ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਾਧੂ 1 ਚਮਚ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਉਸੇ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਪਕਾਓ।
- ਬਾਕੀ ਹੋਇਆ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਪਾਓ ਅਤੇ ਮਸ਼ਰੂਮ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਭੂਰਾ ਹੋਣ ਤੱਕ ਪਕਾਓ।
- ਨਿੰਬੂ ਨੂੰ ਨਿਚੋੜੋ।ਮਸ਼ਰੂਮ, ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਲਸਣ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ।
- ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਵਾਈਨ ਪਾਓ ਅਤੇ ਹਿਲਾਓ। ਚਿਕਨ ਸਟਾਕ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
- ਮੱਕੀ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਹਿਲਾਓ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਚਟਣੀ ਨਿਰਵਿਘਨ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਹਿਲਾਓ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਮੋਟਾ ਹੈ ਤਾਂ ਹੋਰ ਵਾਈਨ ਜਾਂ ਚਿਕਨ ਸਟਾਕ ਪਾਓ।
- ਚਿਕਨ ਨੂੰ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੋਟ ਕਰੋ। ਕੁਝ ਹੋਰ ਮਿੰਟਾਂ ਤੱਕ ਪਕਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਚਿਕਨ ਦੁਬਾਰਾ ਗਰਮ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ।
- ਨੂਡਲਜ਼ ਜਾਂ ਚੌਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪਰੋਸੋ। ਪਾਰਸਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕੋ।
ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ:
ਉਪਜ:
4ਸਰਵਿੰਗ ਸਾਈਜ਼:
1ਪ੍ਰਤੀ ਪਰੋਸਣ ਦੀ ਮਾਤਰਾ: ਕੈਲੋਰੀਜ਼: 341 ਕੁੱਲ ਚਰਬੀ: 12 ਗ੍ਰਾਮ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ: 2 ਗ੍ਰਾਮ ਫੈਟਸ: 9 ਜੀ. 7 ਗ੍ਰਾਮ ਫੈਟਸ ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਸੋਡੀਅਮ: 269 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ: 15 ਗ੍ਰਾਮ ਫਾਈਬਰ: 3 ਗ੍ਰਾਮ ਸ਼ੂਗਰ: 4 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰੋਟੀਨ: 38 ਗ੍ਰਾਮ
ਸਾਡੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਪਕਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸੁਭਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਗਭਗ ਹੈ।
