Tabloya naverokê
Ev reçeteya ji bo mirîşka sîr bi pasta û sebzeyan hêsan e û tenê xweş e. Ew ji bo êvarek şevek hefteyî ya mijûl dema ku dem kêm e bêkêmasî ye.
Hûnê rûnek mezin ji bo 5-6 deqeyan, heta ku tê pijandin ûhinekî dest bi qehweyîbûnê dike Sîr û pîvazê lê zêde bike; 2 hûrdeman bipije Şerabê, û şekir lê zêde bike - zû bihejîne, hemû pariyên qehweyî biqelişe Brokkolî, gêzer û ceh lê zêde bike. Bihêlin pijandinê, çend caran bihejînin, bi qasî 5 deqeyan. Her tiştî bixin aliyê tenûrê û kremê lê bikin; bi kelijandin. Pîrê tevlihev bikin, makarona jî lê bikin û her tiştî bixin ser xwe. Bi xwê û îsotê li gorî tama xwe bixwin
Rêbaza Çapkirî – Mirîşka sîr bi sebzeyan
Ji bo çêkirina reçeteyê, tenê mirîşka xwe qehweyî bikin, paşê sebzeyan lê zêde bikin û heta ku nerm bibin bipijin. Krem, şerab, makarona pijandî û tahma xwe bixin nav xwe û biqedînin. Di 20 hûrdeman de amade ye.Berhem: 4 servîs
Mirîşka sîr bi pasta û sebzeyan
![](/wp-content/uploads/garden/576/nb5uexpg30-1.jpg)
Ev terîfa mirîşka sîr bi pasta û sebzeyan re hêsan e û tenê xweş e. Ew ji bo êvareke hefteyî ya mijûl dema ku dem kêm e.
Binêre_jî: Caramel Recipes Apple - Toffee Desserts Apple & amp; Derman dike Dema Amadekirinê 5 deqîqe Dema Pijandinê 15 deqîqe Dema Bi tevahî 20 hûrdemMalet
- 1 lîre ji hestî, bê çerm><1 rûnê mirîşkê yên bê çerm <12oli tûnê
pîvaz, hûrkirî - 2 kevçîyên sîr, hûrkirî
- 1/2 kevçîyê kevçîyê cemidî
- 1 kevçîyê parsûyê teze
- 1 kevçîyê şekir
- 2 kevçîyên xwarinê sîr <11 fîncên tîrêjê 2 ccoli> s, perçekirî
- 1/2 c kremê sivik
- 1/2 kevçî penîrê çeddarê yê hûrkirî
- Xwê û îsota bi tama
- 8 oz makarona rotinî, pijandî
![](/wp-content/uploads/garden/576/nb5uexpg30.jpg)
Agahdariya Xwarinê:
Berberî:
4Mezinahiya Xizmetê:
1Hejmara Ser Xizmetê: Kalorî: 493 Tevahiya Xwarin: 19g Xwarinê Tevahiya: 19g Çolêla Xerîb200: 8mg Sodyûm: 320 mg Karbohîdartan: 34g Fîber: 5g Şekir: 6g Proteîn: 46g
Binêre_jî: Nasnameya Herb - Meriv Çawa Giyayên Nasîn Bike - Bexçevaniya Herb ya Belaş ya çapkirîAgahiyên xurek ji ber cureyên xwezayî yên malzemeyan û xwezaya xwarina xwarinên me yên ku li malê çêdibin teqrîben e.
© Carol Xwarina Amerîkî: