पास्ता आणि भाज्या सह लसूण चिकन

पास्ता आणि भाज्या सह लसूण चिकन
Bobby King
पास्ता आणि भाज्यांसोबत लसूण चिकनची ही रेसिपी करायला सोपी आहे आणि फक्त स्वादिष्ट आहे. जेव्हा वेळ कमी असतो तेव्हा व्यस्त आठवड्याच्या रात्रीच्या संध्याकाळसाठी हे योग्य आहे.

प्रिंट करण्यायोग्य रेसिपी – लसूण चिकन विथ व्हेजिटेबल

रेसिपी बनवण्यासाठी फक्त तुमचा चिकन ब्राऊन करा आणि नंतर भाज्या घाला आणि मऊ होईपर्यंत शिजवा. क्रीम, वाइन, शिजवलेला पास्ता आणि मसाले नीट ढवळून घ्या आणि पूर्ण करा. 20 मिनिटांत तयार.

उत्पन्न: 4 सर्व्हिंग्स

पास्ता आणि भाज्यांसह लसूण चिकन

पास्ता आणि भाज्यांसह लसूण चिकनची ही रेसिपी करायला सोपी आणि फक्त स्वादिष्ट आहे. जेव्हा वेळ कमी असतो तेव्हा व्यस्त आठवड्याच्या रात्रीच्या संध्याकाळसाठी हे योग्य आहे.

तयारीची वेळ 5 मिनिटे स्वयंपाकाची वेळ 15 मिनिटे एकूण वेळ 20 मिनिटे

साहित्य

  • 1 पाउंड बोनलेस, स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट <12ओल> <12 स्पून> अतिरिक्त <12l> तेल /2 छोटा कांदा, बारीक चिरलेला
  • 2 पाकळ्या लसूण, बारीक चिरलेला
  • 1/2 कप गोठलेले कॉर्न
  • 1 चमचे ताजे अजमोदा
  • 1 टीस्पून साखर
  • 2 टीस्पून पांढरे वाइन <12 सीसी <12 सीसी <12 सीसी लहान वाइन <12 सीसीमध्ये 2 चमचे चिरून
  • 2 गाजर, कापलेले
  • 1/2 c लाइट क्रीम
  • 1/2 कप कापलेले चेडर चीज
  • चवीनुसार कोशेर मीठ आणि मिरपूड
  • 8 औंस रोटीनी पास्ता, शिजवलेला
मोठ्या प्रमाणात तेल > <12 > मोठ्या प्रमाणात तेल निर्देश > <12 > सूचना 11>चिकन घाला, 5-6 मिनिटे शिजवा, जोपर्यंत ते शिजेपर्यंत आणिकिंचित तपकिरी होऊ लागते
  • लसूण आणि कांदा घाला; 2 मिनिटे शिजवा
  • वाईन आणि साखर घाला - पटकन ढवळून घ्या, सर्व तपकिरी तुकडे खरवडून घ्या
  • ब्रोकोली, गाजर आणि कॉर्न घाला. सुमारे 5 मिनिटे, काही वेळा ढवळत, शिजवू द्या.
  • सर्व काही पॅनच्या बाजूला हलवा आणि क्रीम घाला; ते स्थिर उकळण्यासाठी आणा.
  • पनीरमध्ये मिसळा, पास्ता घाला आणि सर्व काही कोट करण्यासाठी फेटा. चवीनुसार मीठ आणि मिरपूड सह हंगाम
  • पोषण माहिती:

    उत्पादन:

    4

    सर्व्हिंग साइज:

    1

    प्रती सर्व्हिंग रक्कम: कॅलरीज: 493 एकूण चरबी: 19 ग्रॅम सॅच्युरेटेड फॅट्स: 89 ग्रॅम सॅच्युरेटेड फॅट्स: 8 ग्रॅम सॅच्युरेटेड फॅट्स : 128mg सोडियम: 320mg कर्बोदकांमधे: 34g फायबर: 5g साखर: 6g प्रथिने: 46g

    हे देखील पहा: ग्रील्ड रोझमेरी लसूण पोर्क चॉप्स

    घटकांमध्ये नैसर्गिक भिन्नता आणि आपल्या जेवणाच्या घरगुती स्वरूपामुळे पौष्टिक माहिती अंदाजे आहे. 2>

    हे देखील पहा: आजची वैशिष्ट्यीकृत रेसिपी: ग्लूटेन फ्री ट्रीट - Pão de Queijo



    Bobby King
    Bobby King
    जेरेमी क्रूझ एक कुशल लेखक, माळी, स्वयंपाक उत्साही आणि DIY तज्ञ आहेत. सर्व गोष्टींची आवड आणि किचनमध्ये तयार करण्याची आवड असलेल्या जेरेमीने त्यांचे ज्ञान आणि अनुभव त्यांच्या लोकप्रिय ब्लॉगद्वारे शेअर करण्यासाठी त्यांचे जीवन समर्पित केले आहे.निसर्गाने वेढलेल्या एका लहानशा गावात वाढलेल्या जेरेमीला बागकामाची आवड निर्माण झाली. वर्षानुवर्षे, त्याने वनस्पतींची काळजी, लँडस्केपिंग आणि शाश्वत बागकाम पद्धतींमध्ये आपली कौशल्ये वाढवली आहेत. त्याच्या स्वत:च्या अंगणात विविध प्रकारच्या औषधी वनस्पती, फळे आणि भाज्यांची लागवड करण्यापासून ते अमूल्य टिप्स, सल्ले आणि शिकवण्या देण्यापर्यंत, जेरेमीच्या कौशल्याने असंख्य बागकामप्रेमींना त्यांच्या स्वत:च्या आकर्षक आणि भरभराटीच्या बागा तयार करण्यात मदत केली आहे.जेरेमीचे स्वयंपाकासाठीचे प्रेम ताजे, स्वदेशी पदार्थांच्या सामर्थ्यावर असलेल्या त्याच्या विश्वासामुळे उद्भवते. औषधी वनस्पती आणि भाज्यांबद्दलच्या त्याच्या विस्तृत ज्ञानासह, तो निसर्गाच्या वरदानाचा उत्सव साजरा करणारे तोंडाला पाणी आणणारे पदार्थ तयार करण्यासाठी स्वाद आणि तंत्रे अखंडपणे एकत्र करतो. हार्दिक सूपपासून ते स्वादिष्ट पदार्थांपर्यंत, त्याच्या पाककृती अनुभवी शेफ आणि स्वयंपाकघरातील नवशिक्या दोघांनाही प्रयोग करण्यासाठी आणि घरगुती जेवणाचा आनंद स्वीकारण्यासाठी प्रेरित करतात.बागकाम आणि स्वयंपाक करण्याच्या त्याच्या आवडीसह, जेरेमीची DIY कौशल्ये अतुलनीय आहेत. मग ते उंच बेड बांधणे असो, किचकट ट्रेलीज बांधणे असो किंवा दैनंदिन वस्तूंना सर्जनशील बागेची सजावट करणे असो, जेरेमीची संसाधनक्षमता आणि समस्या-त्याच्या DIY प्रकल्पांद्वारे चमक सोडवणे. त्याचा विश्वास आहे की प्रत्येकजण एक सुलभ कारागीर बनू शकतो आणि त्याच्या वाचकांना त्यांच्या कल्पना प्रत्यक्षात आणण्यात मदत करण्यात आनंद होतो.उबदार आणि सुलभ लेखन शैलीसह, जेरेमी क्रूझचा ब्लॉग बागकाम उत्साही, खाद्यप्रेमी आणि DIY उत्साही लोकांसाठी प्रेरणा आणि व्यावहारिक सल्ल्याचा खजिना आहे. तुम्ही मार्गदर्शन शोधणारे नवशिक्या असाल किंवा तुमची कौशल्ये वाढवू पाहणारी अनुभवी व्यक्ती असाल, जेरेमीचा ब्लॉग तुमच्या सर्व बागकाम, स्वयंपाक आणि DIY गरजांसाठी सर्वात चांगला स्त्रोत आहे.