Makaron va sabzavotlar bilan sarimsoqli tovuq

Makaron va sabzavotlar bilan sarimsoqli tovuq
Bobby King
Makaron va sabzavotli sarimsoqli tovuq uchun bu retsepti qilish juda oddiy va shunchaki mazali. Vaqt kam bo'lgan haftaning gavjum kechasi uchun juda mos keladi.

Bosma retsept – sabzavotli sarimsoqli tovuq go‘shti

Retseptni tayyorlash uchun tovuqni qovuring, so‘ng sabzavotlarni qo‘shing va pishganicha pishiring. Krem, sharob, pishirilgan makaron va ziravorlar bilan aralashtiring va tugating. 20 daqiqa yoki undan ko'proq vaqt ichida tayyor.

Hosildorligi: 4 ta porsiya

Makaron va sabzavotli sarimsoqli tovuq

Makaron va sabzavotli sarimsoqli tovuq uchun bu retseptni tayyorlash juda oddiy va shunchaki mazali. Vaqt kam bo'lgan haftaning gavjum kechasi uchun juda mos keladi.

Shuningdek qarang: Gul lampochkalari turlari - lampochkalarni tushunish Corms ildizpoyalari ildiz Tayyorlik vaqti 5 daqiqa Pishirish vaqti 15 daqiqa Umumiy vaqt 20 daqiqa

Masalliqlar

  • 1 funt suyaksiz, terisiz tovuq go'shti
  • qo'shimcha yog'
  • 12 oz. , mayda tug'ralgan
  • 2 chinnigullar sarimsoq, mayda tug'ralgan
  • 1/2 chashka muzlatilgan makkajo'xori
  • 1 osh qoshiq yangi maydanoz
  • 1 choy qoshiq shakar
  • 2 osh qoshiq oq sharob
  • 2 dona oq sharob, kichik cho'chqa go'shti 12 dona. to'g'ralgan
  • 1/2 s smetana
  • 1/2 chashka maydalangan cheddar pishloq
  • Kosher Ta'mga ko'ra tuz va murch
  • 8 untsiya rotini makaron, pishirilgan

Ko'rsatmalar

  1. tovuq go'shtini kattaroq pishirish uchun
  2. 26 daqiqa, u pishirilgan qadar vabiroz qizarib keta boshlaydi
  3. Sarimsoq va piyoz qo'shing; 2 daqiqa pishiring
  4. Sharob va shakar qo'shing - tezda aralashtiramiz, barcha jigarrang bo'laklarni qirib tashlang
  5. Brokkoli, sabzi va makkajo'xori qo'shing. Pishirishga ruxsat bering, bir necha marta aralashtiramiz, taxminan 5 daqiqa.
  6. Hamma narsani panning yon tomoniga o'tkazing va qaymoq qo'shing; uni barqaror qaynatishga keltiring.
  7. Pishloqni aralashtiramiz, makaron qo'shing va har bir narsani ustki qatlamga tashlang. Tuz va murchni tatib ko'ring

Oziqlanish haqida ma'lumot:

Hosildorlik:

4

Parsiya hajmi:

1

Har bir porsiya miqdori: Kaloriya: 493 Umumiy yog': 19g To'yinmagan yog':18g. 28mg Natriy: 320mg Uglevodlar: 34g Elyaf: 5g Shakar: 6g Protein: 46g

Shuningdek qarang: Oson to'q shokoladli yeryong'oq moyi

Oziqlanish maʼlumotlari ingredientlarning tabiiy oʻzgarishi va taomlarimizning uyda tayyorlanishi tufayli taxminan berilgan.



Bobby King
Bobby King
Jeremi Kruz - mohir muallif, bog'bon, pazandachilik ishqibozi va DIY mutaxassisi. Yashil rangdagi hamma narsaga ishtiyoqi va oshxonada yaratish ishtiyoqi bilan Jeremi o'z hayotini o'zining mashhur blogi orqali bilim va tajribalarini baham ko'rishga bag'ishladi.Tabiat bilan o'ralgan kichik shaharchada ulg'aygan Jeremi bog'dorchilikni erta qadrlagan. Yillar davomida u o'simliklarni parvarish qilish, ko'kalamzorlashtirish va barqaror bog'dorchilik amaliyotlarida o'z mahoratini oshirdi. Jeremining tajribasi o'zining hovlisida turli xil o'tlar, mevalar va sabzavotlarni etishtirishdan bebaho maslahatlar, maslahatlar va qo'llanmalarni taklif qilishgacha bo'lgan ko'plab bog'dorchilik ishqibozlariga o'zlarining ajoyib va ​​gullab-yashnayotgan bog'larini yaratishda yordam berdi.Jeremining ovqat pishirishga bo'lgan muhabbati uning yangi, uyda etishtirilgan ingredientlarning kuchiga bo'lgan ishonchidan kelib chiqadi. O't va sabzavotlar haqidagi keng bilimi bilan u ta'm va texnikani mukammal birlashtirib, tabiat ne'matlarini ulug'laydigan og'iz suvli taomlarni yaratadi. Mazali sho'rvalardan tortib mazali taomlargacha, uning retseptlari tajribali oshpazlarni ham, oshxonada yangi boshlanuvchilarni ham tajriba qilish va uy qurilishi taomlarining zavqini quchoqlash uchun ilhomlantiradi.Bog'dorchilik va pazandachilikka bo'lgan ishtiyoqi bilan bir qatorda, Jeremining DIY mahorati ham tengsizdir. Bu baland ko'rpa-to'shaklar qurish, murakkab panjaralar qurish yoki kundalik narsalarni ijodiy bog' dekorasiga o'zgartirish bo'ladimi, Jeremining topqirligi va muammolarni hal qilish qobiliyati -o'zining DIY loyihalari orqali porlashni hal qilish. Uning fikricha, har bir inson qo'l hunarmand bo'lishi mumkin va o'z o'quvchilariga o'z g'oyalarini amalga oshirishga yordam berishdan zavqlanadi.Issiq va qulay yozish uslubi bilan Jeremi Kruzning blogi bog'dorchilik ishqibozlari, oziq-ovqat ixlosmandlari va DIY ishqibozlari uchun ilhom va amaliy maslahatlar xazinasi hisoblanadi. Yo'l-yo'riq izlayotgan yangi boshlovchi bo'lasizmi yoki o'z mahoratingizni oshirmoqchi bo'lgan tajribali shaxs bo'lasizmi, Jeremining blogi bog'dorchilik, pazandachilik va o'z qo'llaringiz bilan bo'lgan barcha ehtiyojlaringiz uchun asosiy manbadir.