Makaron və tərəvəz ilə sarımsaqlı toyuq

Makaron və tərəvəz ilə sarımsaqlı toyuq
Bobby King
Makaron və tərəvəz ilə sarımsaqlı toyuq üçün bu resept sadədir və sadəcə dadlıdır. Vaxtın az olduğu məşğul həftə gecəsi axşamları üçün idealdır.

Çap oluna bilən resept – Tərəvəzli sarımsaqlı toyuq

Resepti hazırlamaq üçün sadəcə toyuqunuzu qızardın, sonra tərəvəzləri əlavə edib bişənə qədər bişirin. Krem, şərab, bişmiş makaron və ədviyyatlarla qarışdırın və bitirin. 20 dəqiqəyə hazır olur.

Məhsul: 4 porsiya

Həmçinin bax: Evdə buğda toxumu yetişdirmək - evdə buğda giləmeyvə yetişdirmək necə

Makaron və Tərəvəzli Sarımsaqlı Toyuq

Makaron və tərəvəzli sarımsaqlı toyuq üçün bu resept sadədir və sadəcə dadlıdır. Vaxtın az olduğu məşğul həftə gecəsi üçün idealdır.

Həmçinin bax: Şampanlı Popsicles - İstiliyi döyən böyüklər üçün dondurulmuş desertlər Hazırlıq vaxtı 5 dəqiqə Bişirmə vaxtı 15 dəqiqə Ümumi vaxt 20 dəqiqə

İnqrediyentlər

  • 1 funt sümüksüz, dərisiz toyuq göğsü
  • əlavə yağ
  • 12/12/12 12 qr. , xırda doğranmış
  • 2 diş sarımsaq, xırda doğranmış
  • 1/2 stəkan dondurulmuş qarğıdalı
  • 1 xörək qaşığı təzə cəfəri
  • 1 ç.q şəkər
  • 2 xörək qaşığı ağ şərab
  • 2 xörək qaşığı ağ şərab
  • brokoli, 2 stək. dilimlənmiş
  • 1/2 c yüngül krem ​​
  • 1/2 stəkan xırdalanmış çedar pendiri
  • Kosher Zövqə görə duz və istiot
  • 8 unsiya rotini makaron, bişmiş

Təlimatlar

  1. 15 tavada toyuq əti
    1. 2 qızardılmış yağda bişirin. dəqiqə, bişənə qədər vəazca qızarmağa başlayır
    2. Sarımsaq və soğan əlavə edin; 2 dəqiqə bişirin
    3. Şərab və şəkər əlavə edin - cəld qarışdırın, bütün qəhvəyi parçaları çıxarın
    4. Brokoli, yerkökü və qarğıdalı əlavə edin. Bir neçə dəfə qarışdıraraq, təxminən 5 dəqiqə bişirin.
    5. Hər şeyi qabın kənarına köçürün və krem ​​əlavə edin; onu davamlı qaynamağa gətirin.
    6. Pendirlə qarışdırın, makaron əlavə edin və hər şeyi örtün. Dadmaq üçün duz və istiot əlavə edin

    Qidalanma Məlumatı:

    Məhsul:

    4

    Xüsusi Ölçüsü:

    1

Hər porsiyaya düşən Miqdar: Kalori: 493 Ümumi Yağ: 19q Doymuş Yağ:19 q Doymamış Yağ:18 28 mq Natrium: 320 mq Karbohidratlar: 34 q Lif: 5 q Şəkər: 6 q Zülal: 46 q

Qidalanma məlumatı inqrediyentlərin təbii dəyişməsinə və yeməklərimizin evdə bişirilməsinə görə təxminidir.

© Carol ate> toyuq əti Cu <57y


Bobby King
Bobby King
Ceremi Kruz bacarıqlı müəllif, bağban, yemək həvəskarı və DIY mütəxəssisidir. Yaşıl hər şeyə ehtiras və mətbəxdə yaratmaq eşqi ilə Ceremi həyatını öz populyar bloqu vasitəsilə bilik və təcrübələrini bölüşməyə həsr etmişdir.Təbiətlə əhatə olunmuş kiçik bir şəhərdə böyüyən Ceremi bağçılıqla məşğul olmağı erkən qiymətləndirdi. Bu illər ərzində o, bitkilərə qulluq, abadlıq və davamlı bağçılıq təcrübələrində bacarıqlarını mükəmməlləşdirmişdir. Öz həyətində müxtəlif otlar, meyvələr və tərəvəzlər yetişdirməkdən tutmuş əvəzolunmaz məsləhətlər, məsləhətlər və dərsliklərə qədər, Cereminin təcrübəsi çoxsaylı bağçılıq həvəskarlarına öz heyrətamiz və çiçəklənən bağlar yaratmağa kömək etmişdir.Cereminin yemək bişirməyə olan sevgisi onun təzə, evdə yetişdirilən inqrediyentlərin gücünə olan inamından irəli gəlir. Otlar və tərəvəzlər haqqında geniş biliyi ilə o, təbiətin nemətini qeyd edən ağız sulandıran yeməklər yaratmaq üçün ləzzətləri və texnikaları mükəmməl birləşdirir. Doyurucu şorbalardan tutmuş ləzzətli yeməklərə qədər onun reseptləri həm təcrübəli aşpazları, həm də mətbəx təcrübəsizləri ev yeməklərinin ləzzətlərini sınaqdan keçirməyə və qəbul etməyə ruhlandırır.Bağçılıq və yemək bişirmək həvəsi ilə birlikdə Cereminin DIY bacarıqları misilsizdir. İstər hündür çarpayılar tikir, istər mürəkkəb çardaqlar tikir, istərsə də gündəlik əşyaları kreativ bağ dekorasiyasına çevirə bilər, Cereminin bacarıq və problem həll etmə bacarığı...öz DIY layihələri ilə parlaqlığı həll edir. O, hər kəsin bacarıqlı sənətkar ola biləcəyinə inanır və oxucularına öz ideyalarını reallaşdırmağa kömək etməkdən həzz alır.Səmimi və əlçatan yazı üslubu ilə Ceremi Kruzun bloqu bağçılıq həvəskarları, yemək həvəskarları və DIY həvəskarları üçün ilham və praktiki məsləhətlər xəzinəsidir. Rəhbərlik axtaran başlanğıc və ya bacarıqlarınızı genişləndirmək istəyən təcrübəli bir şəxs olmağınızdan asılı olmayaraq, Cereminin bloqu bütün bağçılıq, yemək bişirmə və DIY ehtiyaclarınız üçün ən yaxşı mənbədir.