Пилетина са белим луком са тестенином и поврћем

Пилетина са белим луком са тестенином и поврћем
Bobby King
Овај рецепт за пилетину са белим луком са тестенином и поврћем је једноставан за направити и једноставно је укусан. Савршен је за ужурбано вече у недељи када је времена мало.

Такође видети: Пилећи сцалопине ​​са белим луком и белим вином

Рецепт за штампање – Пилетина са белим луком и поврћем

Да бисте направили рецепт, само пропржите пилетину, а затим додајте поврће и кувајте док не омекша. Умешајте кајмак, вино, кувану тестенину и зачине и завршите. Спремно за 20 минута.

Принос: 4 порције

Пилетина са белим луком са тестенином и поврћем

Овај рецепт за пилетину са белим луком са тестенином и поврћем је једноставан за прављење и једноставно је укусан. Савршен је за ужурбано вече у недељи када је времена мало.

Време припреме 5 минута Време кувања 15 минута Укупно време 20 минута

Састојци

  • 1 фунта пилећих прса без костију, без коже, девичанско уље>
  • <1б1сп111 <12б1 екстра уље> 2 мала црна лука, ситно исецкана
  • 2 чена белог лука, ситно исецкана
  • 1/2 шоље смрзнутог кукуруза
  • 1 кашика свежег першуна
  • 1 кашичица шећера
  • 2 кашике белог лука, 1 шоља белог вина
  • <11 шољица белог вина, <12 1> 2 шаргарепе, исечене
  • 1/2 ц светле павлаке
  • 1/2 шоље исецканог чедар сира
  • Кошер Со и бибер по укусу
  • 8 унци ротини тестенине, куване

упутства на великом уљу><ливе 1<192> д пилетину, кувати 5-6 минута, док се не скува ипочиње благо да порумени
  • Додајте бели и црни лук; кувајте 2 минута
  • Додајте вино и шећер - брзо промешајте, састругајући све браон комадиће
  • Додајте броколи, шаргарепу и кукуруз. Пустите да се кува, мешајући неколико пута, око 5 минута.
  • Све померите на страну тигања и додајте крему; доводећи до стабилног кључања.
  • Умешајте сир, додајте тестенину и ставите све да се обложи. Зачините сољу и бибером по укусу
  • Информације о исхрани:

    Принос:

    4

    Величина порције:

    1

    Количина по порцији: Калорије: 493 Укупне масти: 19г Холестерол засићене масноће 10г Незасићене масти: Незасићене масти 28мг Натријум: 320мг Угљени хидрати: 34г Влакна: 5г Шећер: 6г Протеини: 46г

    Такође видети: Пирјана црвена капуста супа

    Информације о исхрани су приближне због природних варијација у састојцима и природе наших оброка да кувамо код куће.

    © Царол Америчка кухиња: Кухиња:



    Bobby King
    Bobby King
    Џереми Круз је успешан аутор, баштован, ентузијаста за кување и стручњак за „уради сам“. Са страшћу за све зелене ствари и љубављу према стварању у кухињи, Џереми је свој живот посветио дељењу свог знања и искустава путем свог популарног блога.Пошто је одрастао у малом граду окруженом природом, Џереми је рано почео да цени баштованство. Током година, усавршавао је своје вештине у нези биљака, уређењу пејзажа и одрживој башти. Од узгоја разноврсног биља, воћа и поврћа у сопственом дворишту до пружања непроцењивих савета, савета и туторијала, Џеремијева стручност је помогла бројним љубитељима баштованства да створе сопствене запањујуће и успешне баште.Џеремијева љубав према кувању потиче из његовог веровања у моћ свежих, домаћих састојака. Са својим опсежним познавањем зачинског биља и поврћа, он неприметно комбинује укусе и технике за стварање укусних јела која славе богатство природе. Од издашних супа до укусних јела, његови рецепти инспиришу и искусне куваре и почетнике у кухињи да експериментишу и прихвате радости домаћих оброка.Заједно са његовом страшћу за баштованством и кувањем, Џеремијеве „уради сам“ вештине су без премца. Било да се ради о изградњи подигнутих кревета, конструисању замршених решетки или пренамени свакодневних предмета у креативан баштенски декор, Џеремијева сналажљивост и способност решавања проблема-решавајући сјај кроз своје „уради сам“ пројекте. Он верује да свако може постати практичан занатлија и ужива у помагању читаоцима да своје идеје претворе у стварност.Са топлим и приступачним стилом писања, блог Џеремија Круза је ризница инспирације и практичних савета за љубитеље баштованства, љубитеље хране и „уради сам“ ентузијасте. Без обзира да ли сте почетник који тражи смернице или искусан појединац који жели да прошири своје вештине, Џеремијев блог је врхунски ресурс за све ваше потребе у башти, кувању и уради сам.