Kylling Alfredo Lasagne Roll Ups

Ah…. rikdommen og kremet til Alfredo-saus kombinert med strimlet kylling og deretter rullet opp i lasagnenudler. Denne Chicken Alfredo lasagne roll up-oppskriften vil glede den mest kresne matkritikeren.

Chicken Alfredo Lasagna Roll Ups – A Rich and Hearty Main Course

Oppskriften bruker ideen om en tradisjonell lasagne Alfredo-rett, men tar den til et nytt nivå med de individuelle porsjonene i en roll up. Enkel å servere og nydelig å se på tallerkenen.

Jeg lyste den opp litt (så mye du klarer å lyse opp Alfredo!) ved å bruke fettfattig kremost, 2 % melk og lett smør.

For å lage roll ups. Start med å koke nudlene til de er al dente. Lag så Alfredosausen.

Kombiner smør, hvitløk og kremost over middels lav varme til det er blandet.

Tilsett parmesan og revet ost, 2 % melkesalt, pepper og oregano. Fortsett til det er godt blandet og fortsett å vispe i ca. 15 minutter til sausen tykner.

Sett ca. 1/4 kopp av sausen i bakebollen.

Plasser litt av Alfredo-sausen på hver nuddel. Topp med kylling i terninger, en annen teskje av sausen og litt ost.

Standardkjøpte rotisseriekyllinger fungerer helt fint for denne oppskriften. Du kan til og med bruke rotisserie kyllingbeholderen på noen hagearbeidsmåter senere. Sjekk ut min rotisserie kylling mini terrarium for noenideer.

Rull dem forsiktig sammen og legg på Alfredosausen i bakebollen.

Sett over resten av Alfredosausen og det siste av den revne osten. Stek i 30 minutter ved 350 º F til osten er boblende.

Server med hvitløksbrød og en slengsalat og du har et godt og solid måltid som du vil lage igjen og igjen.

Chicken Alfredo Lasagne Roll Ups

deretter rullet opp i lasagne nudler. Denne oppskriften på Chicken Alfredo lasagne roll up vil glede den mest kresne matkritikeren.

Ingredienser

• For Alfredo 1 ounce lett saus: <1 ½ ounce 8> <19 ½ ounce 8> <19 kremost
• 2 nellik. fersk finhakket hvitløk
• 1 kopp 2% melk
• kosher salt og nykvernet svart pepper
• 1 1/2 ts fersk oregano
• 2/3 kopp parmesan reggiano ost
• 2 kopper krukke ost (i chosed rullost: <1 chosed rullost) 19>
• 10 fullkornslasagnenudler
• 16 oz kyllingbryst, tilberedt og strimlet (jeg brukte en rotisseriekylling)
• 1 kopp revet Jarlsbergost (cheddar er også fint)

>Instruksjoner fra 1º1 til 1º til 1 º 16 til 8>Kok lasagnennudler i henhold til pakkens anvisninger til de er al dente. Hell av og skyll nudlene med kaldt vann og legg dem på et papirhåndkle for å fjerne overflødig vann.

For å lage sausen:

Smelt smøret i en middels gryte på middels varme.

Tilsett den friske hakkede hvitløken og stek i ca 1 minutt.

Rør inn til kremosten. Tilsett 2 % melk.

Smak til med salt, pepper og oregano. Tilsett 2 kopper Jarlsbergost og parmesanosten. La det småkoke og visp ofte til sausen tykner - ca. 15 minutter.

For å lage rollups:

Spray en 8×8 panne med Pam cooking spray og fordel ca 1/4 kopp av Alfredo saus over bunnen av pannen.

Spre 1 ts av hver 1 ts av Alfredo 8 nudler over 1 ts chili saus. cken og fordel den jevnt over hver nuddel og topp med en annen ts saus ca 2 ss revet Jarslberg ost.

Rull forsiktig opp hver lasagne nudler og legg sømsiden ned i bakebollen oppå Alfredo-sausen.

Når roll ups er alle i toppen av pannen, hell over 9 med Alfredo-sausen.<1 18>Stekes ved 350ºF i ca. 30 minutter til den er gjennomvarmet og osten er boblende.

Server med en slengt salat og hvitløksbrød.

Næringsinformasjon:

Utbytte:

Mengde per porsjon: Kalorier: 641.4 Totalt fett: 35.8g Mettet fett: 18.4g Umettet fett: 7.8g Kolesterol: 132.3mg Natrium: 869.9mg Karbohydrater: 46.72.1g Protein: 46.72.1g Carbohydrater: 46.72.1g Fibr.9g. ol Kjøkken: Italiensk / Kategori: kylling