সুচিপত্র
এই টাসকান অনুপ্রাণিত টমেটো বেসিল চিকেন একটি বাটারী সস সহ আমার গ্রীষ্মকালীন বেসিলের শেষের কয়েকটি পাতা এবং তাজা কিমা করা রসুনের মনোরম সুগন্ধ রয়েছে।
আমি কি আপনাকে মুরগি খাওয়ার নতুন প্রিয় উপায়ের সাথে পরিচয় করিয়ে দিতে পারি? ওহ আমার, ওহ হ্যাঁ, সেই আমি আমার মুরগির মাংস চাই, আপনাকে অনেক ধন্যবাদ!
এই রেসিপিটি সমৃদ্ধ এবং ক্রিমি। এটি খাঁটি স্বাদের এবং 30 মিনিটের মধ্যে টেবিলে পাওয়া যায়!
এই টাস্কান অনুপ্রাণিত টমেটো বেসিল চিকেন রেসিপি দিয়ে আপনার পরিবারের সাথে ইতালির স্বাদ নিন।
আপনি কি আপনার বাগানে তুলসী চাষ করেছেন? আপনার উত্তর যদি না হয়, কেন নয়? এই ভেষজটি হাস্যকরভাবে বৃদ্ধি করা সহজ, এবং যেকোন ইতালীয় অনুপ্রাণিত খাবারে স্বাদের একটি অতিরিক্ত বৃদ্ধি যোগ করে।
আমার প্যাটিওতে আমার শেষটি বেড়েছে এবং এটি একটি ইতিমধ্যেই নিখুঁত পাস্তা সস। 
এবং সস? আমি একটি বোতলজাত সস বেছে নিয়েছি, যার স্বাদ টমেটো এবং amp; পুদিনা . এই Tuscan অনুপ্রাণিত সস আমার জন্য একটি ক্লাসিক ইতালীয় খাবারে আমার নিজের গ্রহণ করার জন্য পরীক্ষা করার জন্য একটি দুর্দান্ত উপায়।
আমার সাম্প্রতিক দিনের স্বপ্ন….আমি ইতালির টাস্কানিতে পাহাড়ের পাশের ভিলায় বসে কিছু দুর্দান্ত রান্না উপভোগ করছি, নীচের উপত্যকাকে উপেক্ষা করছি।
টাস্কানি ভিলা ফটো ক্রেডিট: Pixabay.com-এ Marissat1330 দ্বারা পাবলিক ডোমেন ছবি
এখন, খুলুনআপনার চোখ এবং মুহূর্ত স্বাদ গ্রহণ. এটা শেষ করতে হবে না।
আপনি এখনও আমার রেসিপি দিয়ে আপনার নিজের বাড়িতে এই মুহুর্তের অনুভূতি উপভোগ করতে পারেন।
এই সুস্বাদু ইতালীয় খাবারটি তৈরি করা খুবই সহজ। মাত্র কয়েকটি সহজ পদক্ষেপ এবং রাতের খাবার প্রায় 20 মিনিটের মধ্যে টেবিলে থাকবে।
এটি আমার ধরণের রান্না! জীবন আমার জন্য ইদানীং খুব ব্যস্ত, তাই দ্রুত ডিনারের রেসিপিগুলি এখন রান্নাঘরে আমার সাহায্যকারী৷
আপনার মুরগির টুকরোগুলি একই আকারের পেয়ে শুরু করুন৷ আমি আমারটা প্লাস্টিকের মোড়কে ঢেকে রাখি এবং মাংসের টেন্ডারাইজার দিয়ে চ্যাপ্টা করি।
খুবই সহজ এবং এটি করলে মুরগির টুকরোগুলো সমানভাবে রান্না হবে তা নিশ্চিত করে।
(এছাড়া এটি আমাকে আমার জীবনে যে বিশৃঙ্খলা সৃষ্টি করেছে সে সম্পর্কে আমার আগ্রাসন থেকে বেরিয়ে আসার সুযোগ দেয়, এবং এটি মজাদার!) 
রসুন, সিল্কি মাখন, এবং গ্রীষ্মকালে তাজা তুলসী। হ্যাঁ... একটি প্যানে নিখুঁত! প্যানে আবার মুরগির স্তন যোগ করুন এবং ভালভাবে কোট করুন।
কিছুক্ষণ রান্না করুন যাতে সমস্ত স্বাদ একত্রিত হয় এবং পরিবেশন করা যায়। 
এটা কেমন গ্রীষ্মের শেষের জন্য, আপনার মুখে পার্টি, ড্রুল যোগ্য ডিনার? আমি আপনাকে গ্যারান্টি দিচ্ছি যে ফ্যামেরা এটির স্বাদ নেওয়ার পরে আপনি এটি আবার রান্না করবেন। এটা খুব ভালো! 
তুমি কি আকাঙ্খা করছএকটি ডোজ Tuscan অনুপ্রাণিত স্বাদ? আমার রেসিপিটি চেষ্টা করে দেখুন, এবং কাউকে জানাবেন না এটি প্রস্তুত করতে মাত্র 20 মিনিট সময় লাগে….শহহহ….এটি আমাদের সামান্য গোপনীয়তা!
এবং এখন - আমার দিবাস্বপ্নে ফিরে!! 
টাসকান অনুপ্রাণিত টমেটো বেসিল চিকেন
প্রস্তুতির সময়5 মিনিট রান্নার সময়15 মিনিট মোট সময়20 মিনিটউপকরণ
- লবনবিহীন চামড়া এবং 3 চিকন 21> কোঁচবিহীন চামড়া কালো মরিচ
- 1 টেবিল চামচ বার্তোলি অতিরিক্ত ভার্জিন অলিভ অয়েল
- 1 টেবিল চামচ মাখন
- 3 লবঙ্গ রসুন, কিমা
- 1 জার বারতোলি টমেটো এবং বেসিল পাস্তা সস
- এক গুচ্ছ তাজা তুলসী, আলগাভাবে প্যাক করা, ফিতায় কাটা
- 8 আউন্স স্প্যাগেটি
নির্দেশাবলী
- প্যাকেজের দিকনির্দেশ অনুযায়ী আপনার পাস্তা রান্না করুন।
- প্রত্যেকটি প্লাস্টিককে মোটা করার জন্য এবং প্রায় এক টুকরো র্যাপ করুন। বা তাই মোটা অংশে.
- প্লাস্টিক সরান এবং কোশের লবণ এবং তাজা পটল কালো মরিচ দিয়ে উদারভাবে মুরগির সিজন করুন।
- পাস্তা রান্না করার সময়, একটি বড় ভারী কড়াইতে অলিভ অয়েল গরম করুন।
- চিকেন যোগ করুন এবং প্রতিটি পাশে কয়েক মিনিটের জন্য প্যান-ফ্রাই করুন - যতক্ষণ না মুরগি রান্না হয় এবং বাইরের দিকে সুন্দরভাবে বাদামী হয়।
- মুরগি হয়ে গেলে একে একপাশে রেখে দিন।
- আঁচ কমিয়ে কয়েক মিনিট তেল ঠাণ্ডা করতে দিন, তারপর প্যানে রসুন দিন এবং রান্না করুন।প্রায় এক মিনিট..
- পাস্তা সসে নাড়ুন এবং গরম এবং বুদবুদ না হওয়া পর্যন্ত রান্না করুন, তারপরে মাখন যোগ করুন এবং এটি গলে যাওয়া পর্যন্ত একত্রিত করতে নাড়ুন।
- মুরগিটিকে প্যানে ফিরিয়ে দিন এবং আরও ২-৩ মিনিট সসের স্বাদের সাথে মেশাতে দিন।
- পরিবেশনের ঠিক আগে, তুলসীতে নাড়ুন। চিকেন এবং সসের সাথে পাস্তার শীর্ষ পরিবেশন। ইয়াম!
পুষ্টির তথ্য:
ফলন:
3সার্ভিং সাইজ:
1প্রতি পরিবেশন পরিমাণ: ক্যালোরি: 421 মোট ফ্যাট: 14 গ্রাম স্যাচুরেটেড ফ্যাট: 4 গ্রাম ট্রান্স ফ্যাট: 8 জি 3 মিলিমিটার ফ্যাট : 423mg কার্বোহাইড্রেট: 29g ফাইবার: 3g চিনি: 4g প্রোটিন: 43g
উপাদানের প্রাকৃতিক বৈচিত্র্য এবং আমাদের খাবারের বাড়িতে রান্নার প্রকৃতির কারণে পুষ্টির তথ্য আনুমানিক।
© ক্যারল স্পীক