Toskaanske ynspirearre Tomato Basil Chicken

Dizze Toskaanske ynspirearre tomaatbasilikumskip mei in bûterige saus hat in pear blêden fan 'e lêste fan myn simmerbasilikum, en it hearlike aroma fan farsk gemalen knoflook.

Mei ik jo foarstelle oan in nije favorite manier om kip te iten? Oh myn, oh ja, dat is hoe't ik myn kip wol, tige tank!

Dit resept is ryk en romig. It smakket autentyk en is yn 30 minuten op tafel!

Behannelje jo famylje mei de smaak fan Itaalje mei dit Toskaansk-ynspireare tomaatbasilikum-kipresept.

Hawwe jo basilikum yn jo tún groeid? As jo ​​antwurd nee is, wêrom net? Dit krûd is bespotlik maklik om te groeien, en foeget in ekstra ympuls fan smaak ta oan elk Italjaansk ynspirearre skûtel.

Ik haw de lêste fan my groeid op myn patio en it is de perfekte touch om in al perfekte pasta saus te boppen. En de saus? Ik keas in flessen saus, op smaak mei tomaat & amp; basil. Dizze Toskaanske ynspirearre saus is in geweldige manier foar my om te eksperimintearjen om myn eigen take te krijen op in klassyk Italjaansk gerjocht.

Myn lêste dei dream ... Ik sit op in filla yn 'e heuvel yn Toskana, Itaalje en genietsje fan wat fantastyske keuken, mei útsjoch oer de delling hjirûnder.

Ik woe Toskana besykje sûnt in reis nei Jeropa mei myn man, jierren lyn, koarter wie dan wy woene.

Tuskaanske filla fotokredyt: Iepenbiere domeinôfbylding troch Marissat1330 op Pixabay.com

No, iependyn eagen en genietsje fan it momint. It hoecht net te einigjen.

Jo kinne noch altyd genietsje fan it gefoel fan dit momint yn jo eigen hûs mei myn resept.

De tarieding fan dit hearlike Italjaanske gerjocht is sa maklik te meitsjen. Allinnich in pear ienfâldige stappen en iten sille oer 20 minuten op tafel stean.

Dat is myn soarte fan koken! It libben is de lêste tiid super drok foar my, dus resepten foar rappe diner binne op it stuit myn helpers yn 'e keuken.

Begjin troch jo kip stikken deselde grutte te krijen. Ik dekke mines yn plestik wrap en plat se mei in fleis tenderizer.

Super maklik en it dwaan fan dit soarget derfoar dat de kip stikken lykmjittich koken.

(plus it jout my in kâns om út myn agression oer hokker rommel dat it libben my wei hat smiten, en it is leuk!)

Frys de kip oan beide kanten brún en ljocht oant ljocht. Set in bytsje oan 'e kant, en foegje dan de pasta saus ta oan' e panne en krije it allegear waarm en bubbelich en aroma-meitsjend godlik.

Yn giet de knoflook, seide bûter, en simmerdeis frisse basilikum. JA... Perfeksje yn in panne! Foegje de kipboarsten werom oan 'e panne en slach goed.

Koekje mar in bytsje om alle smaken te kombinearjen en te tsjinjen.

Hoe is dit foar in ein fan 'e simmer, feest yn 'e mûle, drool weardich diner? Ik garandearje jo dat jo dit nochris sille koken nei't de famylje it hat smakke. It is sa goed!

Hawwe jo begearein doasis Toskaanske ynspirearre smaak? Besykje myn resept, En lit gjinien witte dat it mar 20 minuten duorret om te meitsjen ... shhhhh ... dat is ús lytse geheim!

En no - werom nei myn deidream!!

Toskaansk ynspirearre tomaat basilikum Chicken

Yngrediïnten

• 3 kip sûnder bonken <2 kip sûnder bonken <2 kip sûnder bonken en 2 kip 21> 1 tbsp Bertolli extra virgin olive oalje
• 1 tbsp bûter
• 3 kruidnagel knyflok, minced
• 1 Jar of Bertolli Tomato & amp; Basil Pasta saus
• ien lyts boskje farske basilikum, los ynpakt, yn linten snijd
• 8 ounces spaghetti

Ynstruksjes

1. Kook jo pasta neffens de oanwizings op it pakket.
2. Dek in kip yn elk stikje dik of sa dik yn plestik of dik .
3. Fuortsmite it plestik en seizoen de kip royaal mei Kosher sâlt en farsk gemalen kreake swarte piper.
4. Wylst de pasta is cooking, ferwaarmje de olive oalje yn in grutte swiere panne.
5. Foegje de kip ta en fry foar ferskate minuten oan elke kant - oant de kip is kocht en moai brún oan 'e bûtenkant.
6. As de kip klear is, set it oan 'e kant.
7. Redigje de waarmte en jou de oalje in pear minuten om te koelen, foegje dan de knoflook oan 'e panne en koekjesawat in minút..
8. Roer de pasta saus yn en koekje oant it hjit en bruisend is, foegje dan de bûter ta en roer om te kombinearjen oant it smelt is.
9. Set de kip werom yn 'e panne en lit it noch 2-3 minuten mingje mei de smaak fan 'e saus.
10. Frekt foar it tsjinjen, roer de basilikum deryn. Top servings fan pasta mei de kip en de saus. Yum!

Nutrition Information:

Yield:

Tsjinstgrutte:

Bedrach per tsjinje: Kaloaren: 421 Totaal fet: 14g Saturearre fet: 4g Unsaturearre fet: 0g sûch: 0g 23mg Koalhydraten: 29g Fiber: 3g Sûker: 4g Eiwit: 43g

Nutritional ynformaasje is ûngefear fanwege natuerlike fariaasje yn yngrediïnten en de cook-at-home aard fan ús mielen.