Тосканско вдъхновено пиле с домати и босилек

Тосканско вдъхновено пиле с домати и босилек
Bobby King

Този Пилешко месо с домати и босилек, вдъхновено от Тоскана с маслен сос с няколко листа от последния ми летен босилек и възхитителен аромат на прясно смлян чесън.

Мога ли да ви представя нов любим начин за ядене на пиле? О, да, да, че така искам пилешкото, много ви благодаря!

Тази рецепта е богата и кремообразна. Има автентичен вкус и е на масата за 30 минути!

Подарете на семейството си вкуса на Италия с тази рецепта за пиле с доматен босилек, вдъхновена от Тоскана.

Отглеждали ли сте босилек в градината си? Ако отговорът ви е "не", защо не? Тази билка е изключително лесна за отглеждане и придава допълнителен вкус на всяко италианско ястие.

Последните от тях растат на терасата ми и са идеалното допълнение към вече е съвършен сос за паста. А сосът? Избрах бутилиран сос, овкусен с домати и амфор; босилек. Този сос, вдъхновен от Тоскана, е чудесен начин да експериментирам, за да получа свой собствен подход към класическо италианско ястие.

Вижте също: Pollo A La Crema рецепта - Мексиканска наслада

Последният ми сънһттр://....Седя на вила на хълм в Тоскана, Италия и се наслаждавам на страхотна кухня с изглед към долината под мен.

Исках да посетя Тоскана, откакто преди години едно пътуване до Европа със съпруга ми се оказа по-кратко, отколкото искахме.

Снимка на вила в Тоскана: Изображение от публично достояние от Marissat1330 на Pixabay.com

Сега отворете очи и се насладете на момента. Не е нужно той да свършва.

Все още можете да се насладите на усещането за този момент в собствения си дом с моята рецепта.

Приготвянето на това вкусно италианско ястие е толкова лесно. Само няколко прости стъпки и вечерята ще бъде на масата за около 20 минути.

Това е моят тип готвене! Напоследък животът ми е много натоварен, така че рецептите за бърза вечеря са моите помощници в кухнята в момента.

Започнете, като уеднаквите размера на пилешките парчета. Покривам моите с найлоново фолио и ги сплесквам с машинка за рязане на месо.

Това е изключително лесно и гарантира, че пилешките парчета ще се сготвят равномерно.

(освен това ми дава възможност да изкарам навън агресията си по отношение на всякаква бъркотия, която животът ми е подхвърлил, и е забавно!)

Запържете пилето в зехтин, докато се сготви и леко покафенее от двете страни. Оставете настрана за малко, а след това добавете соса за паста в тигана и го затоплете, разбъркайте и придайте божествен аромат.

Чесънът, коприненото масло и летният пресен босилек са вътре. ДА... Съвършенство в тиган! Добавете пилешките гърди обратно в тигана и ги покрийте добре.

Гответе само за малко, за да се съчетаят всички вкусове, и сервирайте.

Какво ще кажете за вечеря в края на лятото, която си заслужава слюноотделянето? Гарантирам ви, че ще я приготвите отново, след като семейството я опита. Толкова е добър!

Искате ли да получите доза вкус, вдъхновен от Тоскана? Опитайте моята рецепта и не казвайте на никого, че приготвянето ѝ отнема само 20 минути....shhhhhh....това е нашата малка тайна!

А сега - обратно към моето съновидение!!

Добив: 3

Тосканско вдъхновено пиле с домати и босилек

Време за подготовка 5 минути Време за готвене 15 минути Общо време 20 минути

Съставки

  • 3 обезкостени пилешки гърди без кожа
  • Кошерна сол и напукан черен пипер
  • 1 с.л. екстра върджин зехтин Bertolli
  • 1 супена лъжица масло
  • 3 скилидки чесън, смлени
  • 1 бурканче Bertolli Tomato & сос за паста с босилек
  • една малка връзка пресен босилек, слабо опакована, нарязана на лентички
  • 8 унции спагети

Инструкции

  1. Сгответе макаронените изделия според указанията на опаковката.
  2. Покрийте пилето с фолио и сплескайте всяко парче до равномерна дебелина, около един сантиметър в най-дебелите части.
  3. Отстранете пластмасата и овкусете пилето обилно с английска сол и прясно смлян черен пипер.
  4. Докато пастата се готви, загрейте зехтина в голям тежък тиган.
  5. Добавете пилето и го запържете за по няколко минути от всяка страна - докато пилето се сготви и придобие приятен загар отвън.
  6. Когато пилето е готово, оставете го настрана.
  7. Намалете температурата и оставете маслото да се охлади за няколко минути, след което добавете чесъна в тигана и гответе около минута.
  8. Разбъркайте соса за макаронени изделия и гответе, докато стане горещ и шупне, след което добавете маслото и разбъркайте, докато се разтопи.
  9. Върнете пилето в тигана и го оставете да се смеси с ароматите на соса за още 2-3 минути.
  10. Непосредствено преди сервиране разбъркайте босилека. Поставете порции паста с пилешкото месо и соса. Вкусно!

Хранителна информация:

Добив:

3

Размер на порцията:

1

Количество на една порция: Калории: 421 Общо мазнини: 14g Наситени мазнини: 4g Транс мазнини: 0g Ненаситени мазнини: 8g Холестерол: 113mg Натрий: 423mg Въглехидрати: 29g Фибри: 3g Захар: 4g Протеини: 43g

Вижте също: Печени ябълки Hasselback - Вкусна рецепта за нарязани ябълки без глутен

Информацията за хранителните стойности е приблизителна поради естествените разлики в съставките и приготвянето на ястията в домашни условия.

© Карол Спийк



Bobby King
Bobby King
Джереми Круз е опитен автор, градинар, готварски ентусиаст и експерт по Направи си сам. Със страст към всичко зелено и любов към творчеството в кухнята, Джереми е посветил живота си на споделяне на своите знания и опит чрез популярния си блог.Израснал в малко градче, заобиколен от природата, Джеръми отрано разви ценност към градинарството. През годините той е усъвършенствал уменията си в грижата за растенията, озеленяването и практиките за устойчиво градинарство. От отглеждането на различни билки, плодове и зеленчуци в собствения си заден двор до предлагането на безценни съвети и уроци, опитът на Джереми е помогнал на много градинарски ентусиасти да създадат свои собствени зашеметяващи и процъфтяващи градини.Любовта на Джеръми към готвенето произтича от вярата му в силата на пресните, домашни продукти. Със своите обширни познания за билки и зеленчуци, той безпроблемно комбинира вкусове и техники, за да създаде апетитни ястия, които празнуват щедростта на природата. От обилни супи до възхитителни основни ястия, неговите рецепти вдъхновяват както опитни готвачи, така и новаци в кухнята да експериментират и да прегърнат радостта от домашно приготвените ястия.В съчетание със страстта му към градинарството и готвенето, уменията на Джеръми „Направи си сам“ са несравними. Независимо дали става дума за изграждане на повдигнати лехи, конструиране на сложни решетки или пренасочване на ежедневни предмети в креативен градински декор, находчивостта на Джеръми и умението за проблеми-решаване на блясък чрез своите проекти „Направи си сам“. Той вярва, че всеки може да стане сръчен майстор и се радва да помага на своите читатели да превърнат идеите си в реалност.С топъл и достъпен стил на писане, блогът на Джеръми Круз е съкровищница от вдъхновение и практични съвети както за любителите на градинарството, любителите на храната, така и за любителите на „Направи си сам“. Независимо дали сте начинаещ, търсещ насоки, или опитен човек, който иска да разшири уменията си, блогът на Jeremy е най-добрият ресурс за всички ваши нужди от градинарство, готвене и „Направи си сам“.