جوجه ریحانی با الهام از گوجه فرنگی توسکانی

فهرست مطالب

این مرغ ریحان گوجه فرنگی الهام گرفته شده از توسکانی با سس کره ای دارای چند برگ از آخرین ریحان تابستانی من و عطر لذت بخش سیر تازه خرد شده است.

می توانم روش جدید مورد علاقه برای خوردن مرغ را به شما معرفی کنم؟ اوه من، اوه بله، این من جوجه ام را می خواهم، بسیار متشکرم!

این دستور غذایی غنی و خامه ای است. طعم اصیل دارد و ظرف 30 دقیقه روی میز است!

با این دستور تهیه مرغ ریحان گوجه فرنگی الهام گرفته از گوجه فرنگی توسکانی، خانواده خود را با طعم ایتالیا پذیرایی کنید.

آیا ریحان را در باغ خود پرورش داده اید؟ اگر پاسخ شما منفی است، چرا که نه؟ رشد این گیاه به طرز مضحکی آسان است و طعم و مزه بیشتری به هر غذای ایتالیایی می‌افزاید.

من آخرین غذای خود را در پاسیو خود دارم و بهترین لمس برای پر کردن سس ماکارونی از قبل عالی است. و سس؟ من یک سس بطری را انتخاب کردم که با طعم گوجه فرنگی و amp; ریحان . این سس الهام گرفته شده از توسکانی، راهی عالی برای من برای آزمایش کردن یک غذای کلاسیک ایتالیایی است.

آخرین رویای روز من…. من در ویلایی در دامنه تپه در توسکانی، ایتالیا نشسته ام و از غذاهای شگفت انگیز، مشرف به دره زیر لذت می برم.

از زمانی که سفر به اروپا با همسرم، سال‌ها پیش، کوتاه‌تر از آنچه ما می‌خواستیم کوتاه شد، می‌خواستم از توسکانی دیدن کنم.

اعتبار عکس ویلای توسکانی: تصویر دامنه عمومی توسط Marissat1330 در Pixabay.com

اکنون، باز کنیدچشمانت و از لحظه لذت ببر لازم نیست تمام شود.

هنوز می توانید با دستور پخت من از احساس این لحظه در خانه خود لذت ببرید.

تهیه این غذای خوشمزه ایتالیایی بسیار آسان است. فقط چند مرحله ساده و شام در عرض 20 دقیقه روی میز خواهد بود.

این نوع آشپزی من است! زندگی اخیراً برای من بسیار شلوغ است، بنابراین دستور العمل های سریع شام در حال حاضر کمک کننده من در آشپزخانه هستند.

همچنین ببینید: دستور العمل های سیب کارامل – دسر سیب تافی و آمپر; درمان می کند

با اندازه گیری تکه های مرغ خود شروع کنید. من گوشت خود را در پلاستیک می پوشانم و آنها را با نرم کننده گوشت صاف می کنم.

بسیار آسان است و انجام این کار تضمین می کند که تکه های مرغ به طور یکنواخت پخته می شوند.

همچنین ببینید: 23 دستور غذای فاج تعطیلات مورد علاقه برای جشن گرفتن به سبک

(به علاوه این به من فرصتی می دهد تا از پرخاشگری ام در مورد هر آشفتگی که زندگی سر راهم انداخته است خلاص شوم و سرگرم کننده است! کمی کنار بگذارید و سپس سس ماکارونی را به ماهیتابه اضافه کنید و همه آن را گرم و حباب‌دار و به‌طور الهی معطر کنید.

سیر، کره ابریشمی، و ریحان تازه تابستانی به آن اضافه می شود. بله... کمال در تابه! سینه های مرغ را دوباره به تابه اضافه کنید و خوب بپوشانید.

فقط کمی بپزید تا همه طعم ها با هم ترکیب شوند و سرو شوند.

این برای پایان تابستان چگونه است، مهمانی در دهان شما، شامی ارزشمند؟ به شما ضمانت می‌کنم که بعد از اینکه خانواده آن را چشیدند، دوباره آن را می‌پزید. خیلی خوب است!

آیا هوس داریدیک دوز طعم الهام گرفته از توسکانی؟ دستور غذای من را امتحان کنید، و اجازه ندهید کسی بداند که آماده کردن آن فقط 20 دقیقه طول می کشد... ههههه... این راز کوچک ماست!

و اکنون - به رویای من برمی گردم!!

عملکرد: 3

مرغ ریحان گوجه فرنگی الهام گرفته از توسکانی

زمان آماده سازی5 دقیقه زمان پخت15 دقیقه مدت زمان20 دقیقه

مواد لازم

3 عدد <2 سینه مرغ بدون استخوان و 3 عدد <2 سینه مرغ بدون استخوان و 3 عدد <2 سینه مرغ بدون پوست>
1 قاشق غذاخوری روغن زیتون فوق بکر برتولی
1 قاشق غذاخوری کره
3 حبه سیر خرد شده
1 شیشه گوجه فرنگی برتولی و آمپر; سس ماکارونی ریحان
یک دسته کوچک ریحان تازه، بسته بندی شده آزاد، به صورت روبان بریده شده
8 اونس اسپاگتی

دستورالعمل

ماکارونی خود را مطابق دستورالعمل بسته بپزید، به طوری که هر تکه را در ضخیم ترین بسته بندی بپزید. قطعات
پلاستیک را بردارید و مرغ را سخاوتمندانه با نمک کوشر و فلفل سیاه خرد شده تازه آسیاب شده مزه دار کنید.
در حالی که پاستا در حال پختن است، روغن زیتون را در یک تابه بزرگ و سنگین گرم کنید.
مرغ را اضافه کرده و از هر طرف برای چند دقیقه تفت دهید - تا مرغ پخته شده و از بیرون به خوبی سرخ شود.
وقتی مرغ پخت، آن را کنار بگذارید.
حرارت را کم کنید و چند دقیقه بگذارید روغن خنک شود، سپس سیر را به تابه اضافه کنید و تفت دهید.حدود یک دقیقه..
سس ماکارونی را هم زده و تفت دهید تا داغ و حباب دار شود، سپس کره را اضافه کنید و هم بزنید تا مخلوط شود تا آب شود.
مرغ را به تابه برگردانید و بگذارید 2-3 دقیقه دیگر با طعم سس مخلوط شود.
درست قبل از سرو، ریحان را هم بزنید. وعده های برتر پاستا با مرغ و سس. Yum!

اطلاعات تغذیه:

بازده:

اندازه سرو:

مقدار در هر وعده: کالری: 421 چربی کل: 14 گرم چربی اشباع شده: 4 گرم چربی ترانس: 4 گرم چربی ترانس: 0 گرم 1 میلی متر چربی ترانس: 0 گرم 1 میلی متر چربی ترانس گرم کربوهیدرات: 29 گرم فیبر: 3 گرم شکر: 4 گرم پروتئین: 43 گرم

اطلاعات تغذیه ای به دلیل تنوع طبیعی در مواد تشکیل دهنده و طبع غذاهای ما در خانه تقریبی است.

Bobby King

جرمی کروز یک نویسنده ماهر، باغبان، علاقه‌مند به آشپزی و متخصص DIY است. جرمی با اشتیاق به همه چیز سبز و عشق به ایجاد در آشپزخانه، زندگی خود را وقف به اشتراک گذاشتن دانش و تجربیات خود از طریق وبلاگ محبوب خود کرده است.جرمی پس از بزرگ شدن در شهر کوچکی که توسط طبیعت احاطه شده بود، از باغبانی قدردانی کرد. در طول سال ها، او مهارت های خود را در مراقبت از گیاهان، محوطه سازی و شیوه های باغبانی پایدار تقویت کرده است. تخصص جرمی از کشت انواع گیاهان، میوه ها و سبزیجات در حیاط خلوت خود گرفته تا ارائه نکات، توصیه ها و آموزش های ارزشمند، به بسیاری از علاقه مندان به باغبانی کمک کرده است تا باغ های خیره کننده و پر رونق خود را ایجاد کنند.عشق جرمی به آشپزی ناشی از اعتقاد او به قدرت مواد اولیه تازه و بومی است. او با دانش گسترده خود از گیاهان و سبزیجات، طعم‌ها و تکنیک‌ها را به‌طور یکپارچه ترکیب می‌کند تا غذاهای خوش‌مزه‌ای ایجاد کند که فضل طبیعت را جشن می‌گیرند. از سوپ های دلچسب گرفته تا غذاهای اصلی لذیذ، دستور العمل های او هم سرآشپزهای با تجربه و هم تازه کارهای آشپزخانه را الهام می بخشد تا لذت غذاهای خانگی را تجربه کنند و از آن استقبال کنند.همراه با اشتیاق او به باغبانی و آشپزی، مهارت های جرمی در زمینه DIY بی نظیر است. خواه ساخت تخت های مرتفع، ساختن نرده های پیچیده، یا تغییر کاربری اشیاء روزمره در دکوراسیون خلاقانه باغ، تدبیر و مهارت جرمی در حل مشکلات-حل درخشش از طریق پروژه های DIY خود. او معتقد است که همه می توانند به یک صنعتگر دستی تبدیل شوند و از کمک به خوانندگان خود برای تبدیل ایده های خود به واقعیت لذت می برد.وبلاگ جرمی کروز با سبک نوشتاری گرم و قابل دسترس، گنجینه ای از الهامات و توصیه های عملی برای علاقه مندان به باغبانی، دوستداران غذا، و علاقه مندان به DIY است. چه مبتدی باشید که به دنبال راهنمایی هستید و چه فردی با تجربه هستید که به دنبال گسترش مهارت های خود هستید، وبلاگ جرمی بهترین منبع برای تمام نیازهای باغبانی، آشپزی و DIY شما است.