Բովանդակություն
Այս Տոսկանյան ոգեշնչված լոլիկի ռեհան հավը կարագի սոուսով պարունակում է իմ վերջին ամառային ռեհանի մի քանի տերեւ և թարմ աղացած սխտորի հաճելի բուրմունք:
Կարո՞ղ եմ ձեզ ներկայացնել հավ ուտելու նոր սիրված միջոցը: Օ, իմ, այո, այդպես ես ուզում եմ իմ հավը, շատ շնորհակալ եմ:
Այս բաղադրատոմսը հարուստ է և յուղալի: Այն իսկական համ է և 30 րոպեի ընթացքում սեղանի վրա է դրվում:
Հաճեցե՛ք ձեր ընտանիքին Իտալիայի համով այս Տոսկանյան ներշնչված լոլիկի ռեհանով հավի բաղադրատոմսով:
Դուք ռեհան աճեցրե՞լ եք ձեր այգում: Եթե ձեր պատասխանը ոչ է, ինչու ոչ: Այս խոտը ծիծաղելիորեն հեշտ է աճեցնել, և հավելյալ համ է հաղորդում իտալական ոգեշնչված ցանկացած ուտեստին:
Ես իմ բակում աճում է վերջինը, և դա կատարյալ շոշափում է արդեն կատարյալ մակարոնի սոուսը լցնելու համար: 
Իսկ սոուսը: Ես ընտրեցի շշալցված սոուս, համեմված լոլիկով & AMP; ռեհան . Տոսկանայի ոգեշնչված այս սոուսը ինձ համար հիանալի միջոց է փորձեր կատարելու՝ դասական իտալական ճաշատեսակի մասին իմ սեփական կարծիքը ստանալու համար:
Իմ վերջին օրվա երազանքը… Ես նստած եմ բլրի լանջին գտնվող վիլլայում Տոսկանայում, Իտալիա և վայելում եմ մի առասպելական խոհանոց, որը նայում է դեպի ներքևի ձորը:
Ես ցանկանում էի այցելել Տոսկանա այն ժամանակվանից, երբ տարիներ առաջ ամուսնուս հետ Եվրոպա կատարած ուղևորությունը կրճատվեց ավելի կարճ, քան մենք էինք ուզում: 
Տոսկանայի վիլլայի լուսանկարի վարկ. Marissat1330-ի հանրային տիրույթի պատկերը Pixabay.com-ում
Այժմ բացեքձեր աչքերը և վայելեք պահը: Պարտադիր չէ, որ այն ավարտվի:
Դուք դեռ կարող եք վայելել այս պահի զգացողությունը ձեր սեփական տանը իմ բաղադրատոմսով:
Իտալական այս համեղ ուտեստի պատրաստումն այնքան հեշտ է: Միայն մի քանի պարզ քայլ, և ընթրիքը սեղանի վրա կլինի մոտ 20 րոպեից:
Տես նաեւ: Բազմազան վարդեր Ռալիի վարդերի այգումԴա իմ պատրաստման տեսակն է: Վերջերս կյանքն ինձ համար չափազանց զբաղված է, ուստի ընթրիքի արագ բաղադրատոմսերը հենց հիմա իմ խոհանոցի օգնականներն են:
Սկսեք ձեր հավի կտորները նույն չափի բերելով: Ես ծածկում եմ իմը պոլիէթիլենային թաղանթով և հարթեցնում դրանք մսի փափկեցնողով:
Տես նաեւ: Տեկիլա արքայախնձորի կոկտեյլ ռեհանով – Վերակրուզանա – մրգային ամառային ըմպելիքՇատ հեշտ է, և դա անելը երաշխավորում է, որ հավի կտորները հավասարապես եփվելու են:
(գումարած դա ինձ հնարավորություն է տալիս ազատվել իմ ագրեսիվությունից այն ամենի հետ, ինչ կյանքն առաջացրել է իմ ճանապարհը, և դա զվարճալի է: Մի քիչ մի կողմ թողեք, իսկ հետո թավայի մեջ ավելացրեք մակարոնեղենի սոուսը և ստացեք այն տաք, փրփրացող և աստվածային բուրմունք:
Ներառում են սխտորը, մետաքսանման կարագը և ամառային թարմ ռեհանը: ԱՅՈ… Կատարելություն թավայի մեջ: Ավելացրեք հավի կրծքամիսը թավայի մեջ և լավ քսեք:
Եփել ընդամենը մի քիչ, որպեսզի բոլոր համերը միանան և մատուցվեն: 
Ինչպե՞ս է սա ամառվա վերջի համար, խնջույքդ բերանումդ, թմրեցիր արժանի ընթրիքը: Ես ձեզ երաշխավորում եմ, որ դուք նորից կպատրաստեք սա այն բանից հետո, երբ ընտանիքը համտեսի այն: Այնքան լավ է: 
Ցանկանու՞մ եքմի դոզան տոսկանյան ոգեշնչված համ? Փորձեք իմ բաղադրատոմսը, և թույլ մի տվեք, որ որևէ մեկը իմանա, որ դրա պատրաստումը տևում է ընդամենը 20 րոպե….շշշշ….սա մեր փոքրիկ գաղտնիքն է:
Եվ հիմա՝ վերադառնալ իմ երազանքին!! 
Տոսկանական ներշնչված լոլիկով ռեհան հավ
Պատրաստման ժամանակը5 րոպե Եփելու ժամանակը15 րոպե Ընդհանուր ժամանակը20 րոպեԲաղադրությունը
- Բաղադրությունը
- 3 հատ <2 առանց ոսկորի հավի միս <2 առանց ոսկորի հավի միս <2 առանց ոսկորի հավի միս <2 սև կաշի>
- 1 tbsp Bertolli էքստրա կուսական ձիթապտղի յուղ
- 1 tbsp կարագ
- 3 պճեղ սխտոր, աղացած
- 1 բանկա Bertolli լոլիկ & Ռեհան Մակարոնեղենի սոուս
- մի փոքր փունջ թարմ ռեհան, ազատ փաթեթավորված, ժապավեններով կտրատված
- 8 ունցիա սպագետտի
Հրահանգներ
- Եփեք ձեր մակարոնեղենը ըստ փաթեթավորման հրահանգների։
- Այնպես, որ յուրաքանչյուր կտորը հաստությամբ պատեք և պատեք հավի մի մասը պլաստմասով։ մասեր.
- Հեռացրեք պլաստմասսա և հավի միսը առատորեն համեմեք կոշերի աղով և թարմ աղացած սև պղպեղով:
- Մինչ մակարոնը եփվում է, տաքացրեք ձիթապտղի յուղը մեծ թավայի մեջ:
- Ավելացրեք հավի միսը և տապակեք մի քանի րոպե յուրաքանչյուր կողմից, մինչև հավը եփվի և արտաքինից լավ կարմրի:
- Երբ հավի միսը պատրաստ լինի, մի կողմ դրեք:
- Թուլացրեք կրակը և մի քանի րոպե տվեք ձեթը, որ սառչի, այնուհետև սխտորը լցրեք տապակի մեջ և եփեք:մոտ մեկ րոպե..
- Խառնել մակարոնեղենի սոուսը և եփել մինչև տաքանա և փրփրացող լինի, այնուհետև ավելացնել կարագը և խառնել, մինչև այն հալվի:
- Հավը վերադարձրեք թավայի մեջ և թողեք, որ այն խառնվի սոուսի համերին ևս 2-3 րոպե։
- Մատուցելուց անմիջապես առաջ խառնեք ռեհանը։ Մակարոնեղենի լավագույն չափաբաժինները հավի մսով և սոուսով: Yum!
Սննդային տեղեկատվություն՝
Բերքատվությունը՝
3Մատուցման չափը՝
1Գումարը մեկ մատուցման համար՝ Կալորիաներ՝ 421 Ընդհանուր ճարպեր՝ 14գ Հագեցած ճարպեր՝ 4գ Տրանսճարպային ճարպեր՝ 4գ Տրանսճարպային ճարպ: գ Ածխաջրեր՝ 29 գ Բջջանյութ՝ 3 գ Շաքար՝ 4 գ Սպիտակուցներ՝ 43 գ
Սննդային տեղեկատվությունը մոտավոր է՝ բաղադրամասերի բնական տարբերության և մեր ճաշատեսակների պատրաստման բնույթի պատճառով:
© Carol Speake 