Tuscan प्रेरित टमाटर तुलसी चिकन

यो टस्कन प्रेरित टमाटर तुलसी कुखुरा बटरी ससको साथमा मेरो ग्रीष्मकालीन तुलसीको अन्तिमका केही पातहरू, र ताजा मिचेको लसुनको रमाइलो सुगन्ध छ।

के म तपाईंलाई कुखुरा खाने नयाँ मनपर्ने तरिकाको परिचय गराउन सक्छु? ओहो, ओहो, त्यो मलाई मेरो कुखुराको मासु चाहियो, धेरै धेरै धन्यवाद!

यो रेसिपी धनी र क्रीमयुक्त छ। यो प्रामाणिक स्वाद छ र 30 मिनेटमा टेबलमा छ!

यस Tuscan Inspired Tomato Basil चिकन रेसिपीको साथ आफ्नो परिवारलाई इटालीको स्वादको लागि व्यवहार गर्नुहोस्।

के तपाईंले आफ्नो बगैंचामा तुलसी हुर्काउनुभएको छ? यदि तपाईंको जवाफ होईन भने, किन छैन? यो जडिबुटी बढ्नको लागि हास्यास्पद रूपमा सजिलो छ, र कुनै पनि इटालियन प्रेरित परिकारमा स्वादको अतिरिक्त वृद्धि थप्छ।

मसँग मेरो आँगनमा बढेको अन्तिम छ र यो पहिले नै उत्तम पास्ता सस माथि उठाउनको लागि उत्तम छ। र सस? मैले टमाटर र amp; तुलसी । यो Tuscan प्रेरित चटनी एक क्लासिक इटालियन परिकार मा आफ्नै अनुभव प्राप्त गर्न प्रयोग गर्न को लागी एक राम्रो तरिका हो।

मेरो पछिल्लो दिनको सपना….. म इटालीको टस्कनीको पहाडी भिलामा बसिरहेको छु, तलको उपत्यकालाई हेरेर केही उत्कृष्ट खानाको मजा लिदै छु।

मेरो श्रीमान्सँग युरोपको यात्रा वर्षौंअघि हामीले चाहेको भन्दा छोटो पारिएपछि म टस्कनी भ्रमण गर्न चाहन्छु।

टस्कनी भिला फोटो क्रेडिट: Pixabay.com मा Marissat1330 द्वारा सार्वजनिक डोमेन छवि

अब, खोल्नुहोस्आफ्नो आँखा र पल स्वाद। यो समाप्त हुनु पर्दैन।

तपाईं अझै पनि मेरो रेसिपीको साथ आफ्नै घरमा यस क्षणको अनुभूति गर्न सक्नुहुन्छ।

यस स्वादिष्ट इटालियन परिकारको तयारी बनाउन धेरै सजिलो छ। केवल केहि सरल चरणहरू र रातको खाना लगभग 20 मिनेटमा टेबलमा हुनेछ।

यो मेरो प्रकारको खाना पकाउने हो! जीवन मेरो लागि हालै धेरै व्यस्त छ, त्यसैले द्रुत डिनर रेसिपीहरू अहिले मेरो भान्साको लागि सहयोगी हुन्।

आफ्नो कुखुराका टुक्राहरू एउटै साइज प्राप्त गरेर सुरु गर्नुहोस्। म मेरो मेरो प्लास्टिकको र्‍यापमा छोप्छु र मासुको टेन्डराइजरले सपाट गर्छु।

अति सजिलो र यसो गर्दा कुखुराका टुक्राहरू समान रूपमा पकाउने सुनिश्चित गर्दछ।

(साथै यसले मलाई जीवनले मेरो बाटोमा फ्याँकेको जस्तोसुकै गडबडीको बारेमा मेरो आक्रामकताबाट बाहिर निकाल्ने मौका दिन्छ, र यो रमाइलो छ!)

लसुन, रेशमी मक्खन, र गर्मीमा ताजा तुलसी जान्छ। हो... प्यानमा पूर्णता! कुखुराको स्तनलाई प्यानमा थप्नुहोस् र राम्रोसँग कोट गर्नुहोस्।

सबै स्वादहरू मिलाउन र सेवा गर्नको लागि थोरैको लागि पकाउनुहोस्।

गर्मीको अन्त्यको लागि यो कस्तो छ, आफ्नो मुखमा पार्टी, ड्रोल योग्य डिनर? म तपाईलाई यो ग्यारेन्टी दिन्छु कि परिवारले यसलाई स्वाद गरे पछि तपाईले यसलाई फेरि पकाउनुहुनेछ। यो एकदम राम्रो छ!

के तपाईं चाहानुहुन्छएक खुराक Tuscan प्रेरित स्वाद? मेरो नुस्खा कोसिस गर्नुहोस्, र कसैलाई थाहा नदिनुहोस् कि यो तयार गर्न 20 मिनेट मात्र लाग्छ ... श्शहहह ... यो हाम्रो सानो रहस्य हो!

र अब - मेरो दिवास्वप्नमा फर्कनुहोस् !!

टस्कन इन्स्पायर्ड टमाटो तुलसी चिकन

सामग्री

• नुनविहीन छाला नुनविहीन छाला> 3 चकना 21> छाला कालो मिर्च
• 1 चम्मच बर्टोली एक्स्ट्रा भर्जिन ओलिभ आयल
• 1 चम्मच बटर
• 3 लौंग लसुन, केमा पारेको
• १ जार बर्टोली टमाटर र तुलसी पास्ता सस
• ताजा तुलसीको एउटा सानो गुच्छा, खुकुलो प्याक गरी रिबनमा काटेर
• ८ औंस स्पेगेटी

निर्देशन

1. प्याकेज निर्देशन अनुसार आफ्नो पास्ता पकाउनुहोस्। वा सबैभन्दा बाक्लो भागहरूमा।
2. प्लास्टिक हटाउनुहोस् र कोशेर नुन र ताजा भुटेको कालो मिर्चको साथ उदारतापूर्वक कुखुरालाई सिजन गर्नुहोस्।
3. पास्ता पकाउँदा, ठूलो भारी स्किलेटमा जैतुनको तेल तताउनुहोस्।
4. कुखुरा थप्नुहोस् र प्रत्येक छेउमा धेरै मिनेटको लागि प्यान फ्राइ गर्नुहोस् - जबसम्म कुखुरा पक्दैन र बाहिर राम्रोसँग खैरो बन्दैन।
5. कुखुरा बनिसकेपछि यसलाई अलग गर्नुहोस्।
6. आँच कम गर्नुहोस् र तेललाई चिसो हुन केही मिनेट दिनुहोस्, त्यसपछि प्यानमा लसुन हाल्नुहोस् र पकाउनुहोस्।लगभग एक मिनेट।.
7. पास्ता ससमा हाल्नुहोस् र तातो र बुलबुली नभएसम्म पकाउनुहोस्, त्यसपछि मक्खन थप्नुहोस् र यो पग्लिउन्जेल मिश्रण गर्न हलचल गर्नुहोस्।
8. कुखुरालाई प्यानमा फर्काउनुहोस् र यसलाई थप २-३ मिनेट ससको स्वादसँग मिलाउन दिनुहोस्।
9. सेवा गर्नुअघि तुलसीमा हाल्नुहोस्। चिकन र सस संग पास्ता को शीर्ष सर्भर। यम!

पोषण जानकारी:

उत्पादन:

सेवाको आकार:

प्रति सेवा रकम: क्यालोरी: 421 कुल फ्याट: 14 ग्राम संतृप्त फ्याट: 4 ग्राम ट्रान्स फ्याट: 8 ग्राम मोटो: 8 ग्राम 4 ग्राम मोटो: 8 ग्राम चक्की : 423mg कार्बोहाइड्रेट: 29g फाइबर: 3g चिनी: 4g प्रोटीन: 43g

सामग्रीमा प्राकृतिक भिन्नता र हाम्रो खानाको घरमा पकाउने प्रकृतिको कारणले पौष्टिक जानकारी अनुमानित हो।