Ynhâldsopjefte
Ontbijt en brunch hoege gjin saaie affêre te wêzen! Dizze maklike quiche-resepten sille jo gasten wow en jo hoege gjin oeren te besteegjen om se byinoar te setten.
Wat is in quiche?
In quiche is in bakte flan of taart dy't in smaakfol vulling hat en dikke is mei aaien. Tink moarnsbrochje taart en jo hawwe in goed idee fan hoe't in quiche der útsjen sil.
Quiche-resepten wurde beskôge as klassike Frânske gerjochten, mar it proses ûntstie eins yn Dútslân yn midsieuske tiden. It wurd quiche-koepels fan it Dútske wurd kuchen dat taart betsjut.
Der binne in protte soarten selsmakke quiche-resepten en de list mei quiche-vullingen is sa lang as jo ferbylding it kin meitsje. As it goed smakket mei aaien, sille jo wierskynlik in quiche-resepsje fine mei it yngrediïnt!
Wisten jo dat der in nasjonale quichedei is? It wurdt fierd op 2 april. Lês hjir mear oer nasjonale dagen.
As wy tinke oan soarten quiche, tinke wy faak oan in quiche Lorraine-resepsje , in iepen taart mei aai en room dy't op smaak is mei smookt spek. Dizze quiche is neamd nei de regio Lorraine fan Frankryk.
Sjoch ek: Hosta Companion Plants - Groeiende Hosta's mei skaad leafhawwende plantenDe tafoeging fan tsiis oan in quiche kaam folle letter yn 'e ûntwikkeling fan it resept. Quiche-resepten dy't sipels brûke as haadyngrediïnt wurde quiche Alsacienne neamd.
Normaal hat in basis quiche-resepsje in boaiemkorst dy't makke is fan dough,mar mei de hjoeddeiske gewicht bewuste eaters, in protte quiche resepten hjoed wurde makke crustless.
Quiche recipes wurden populêr yn it Feriene Keninkryk nei de Twadde Wrâldkriich en yn de FS yn de 1950s. D'r binne in protte farianten fan quiche. Se wurde faak tsjinne foar it moarnsiten of brunch, mar kinne ek in geweldige opsje foar lunch of diner meitsje.
Yngrediïnten foar quiche-resepten
Om in quiche te meitsjen, begjinne jo mei aaien, room (of molke) en tsiis. Mar de loft is de limyt foar oare yngrediïnten dy't jo kinne brûke by it meitsjen fan in quiche. Guon sille meitsje it gerjocht hertliker, en guon ferfangers sille tastean jo te slim down it gerjocht foar dieet doelen.
Hjir binne in pear ideeën en suggestjes:
- Bacon, prosciutto-, kip of hokker soarte fan aaiwyt kin brûkt wurde om it gerjocht mear stevige en sil please de fleis iten fan de helte wyt en yn plak fan de helte d'12 en aaien yn plak fan heale wyt en aaien ynstee fan heale wite eters. swiere cream. Lichte tsiis is ek in goede manier om calorieën te snijen.
- Om in protte fiedingswearde ta te foegjen oan it quiche-resepsje, foegje frisse krûden en farske grienten ta. Dit foeget in protte fieding ta en heul lyts kaloaren.
- It fuortlitten fan 'e koarst besparret in protte kaloaren.
- Cheddar-tsiis wurdt faak brûkt yn in quiche-resepsje, mar ferjit net alle oare soarten tsiis dy't der binne. It útwikseljen fan de cheddar foar in oare tsiis lykas Gouda of Switserske tsiis sil jo inhiel ferskillende smakende quiche.
- It proteïnenivo fan in selsmakke quiche ferheegje troch wat swarte beantsjes of nierbeantsjes oan it resept ta te foegjen.
- Gean foar in pittige ferzje troch wat chilipoeder en jalapeño-peppers ta te foegjen. Perfekt foar Cinco de Mayo!
Hoe lang om quiche te koekjen?
Wylst it proses foar it gearstallen fan in ienfâldich quiche-resepsje hiel maklik kin wêze, sille jo tiid hawwe om it skûtel yn 'e oven te koekjen. De aaien en tsiis moatte stevich yn in quiche sette en dit duorret normaal 30-40 minuten, ôfhinklik fan de grutte en yngrediïnten.
Ien manier om te witten wannear't in quiche klear is om út 'e oven te heljen, is wannear't it filling net mear yn 'e panne rint. As it bliuwt as jo it ferpleatse en stevich ynsteld liket te wêzen, is de quiche klear.
Jo kinne ek in mes of toskestoker yn it sintrum fan 'e quiche ynfoegje, rjochts nei de ûnderste korst om te soargjen dat de hiele vulling stevich is.
As jo op syk binne nei in flugger quiche-resepsje, meitsje dan in mini-quiche-resepsje yn in muffinblik of yn lytse taartkorsten. Dit soarte quiche kin ek brûkt wurde as feestlike appetizer.
Wat is it ferskil tusken in quiche en in frittata?
Normaal hat in quiche in korst, mar dat is net altyd it gefal. Beide brûke aaien, mar de aaien binne echt de stjer yn in frittata.
In frittata hat gjin korst en brûkt hiel lyts, as gjin molke of room. Frittatas wurde foar in part kocht op 'e kachel en klearyn 'e oven. In quiche wurdt bakt fan begjin oant ein yn 'e oven.
Tink oan frittata as in dikke omelet mei in protte toppings en quiche as in bakte aaipastei en jo sille in goed idee hawwe fan it ferskil.
Begjin jo dei mei ien fan dizze Quiche Recipes
Of jo smaken sûch, sûch en sûkelich binne tsiis en room beladen gerjochten dy't jo oeren fol sille, d'r is in quiche-resepsje foar elkenien!
Wêrom net besykje jo hân by it meitsjen fan quiche? Jo sille sjen wêrom't ik bin heakke op dit foar moarnsbrochje, brunch of in licht miel.
Easy Quiche Recipes foar in geweldige start oan dyn dei
Eieren yn in taart crust, wat is net te leaf? It is tiid om in hearlik moarnsiten of brunch te bakken mei dizze hertlike en sûne quiche-resepten. Jo kinne dizze quiche-resepten tsjinje foar elke miel fan 'e dei, of meitsje se lytser en meitsje se yn appetizers. Witte jo net hoe't jo quiche meitsje? Besjoch dizze resepten!
Totale Tiid1 oere 40 minuten Kalorieën101,6Korstleaze aaiwytquiche mei grienten
Ien foar de kaloriebewuste gast! Dit aaiwyt krustleaze quiche-resepsje leech yn fet en cholesterol, mar laden mei smaak en kleur. It is glutenfrij en leech koolhydraten en smakket geweldich.
Krij it resept Totale tiid1 oere Kalorieën324Crustless Quiche Lorraine
Ditcrustless quiche Lorraine is in grut alternatyf foar de normale resept. It hat alle smaken fan in tradysjonele quiche fan in Julia Child Lorraine, mar hat folle minder fet en calorieën en gjin koarst.
Krij it resept Kalorieën268 KeukenGesonde, lege koalhydraten, glutenfrije Crustless Chicken Quiche>Wat jo calorieën? Dit Crustless sûn Quiche-resepsje is laden mei de geweldige smaken fan aaien, spek, kip en cheddar-tsiis. Krij it resept Kalorieën 179 Keuken Amerikaansk Maklike Crustless Bacon Quiche - Broccoli Cheddar Quiche Recipe
Dizze maklike korstleaze spekquiche is fol mei de smaak of spek en tsiis, plus in sûne doasis brokkoli fan krûden. It is klear om te koken yn mar minuten en is wis te wurden in favorite moarnsitenrezept mei jo famylje.
Krij it resept Totale tiid 1 oere 10 minuten Calories 459Spinazie Gouda en sipelquiche
Rome en smaaklike spinaziequiche en moarnsbrochje kombinearje mei in Goude tsiis en moarnsiten quiche foar in Recipe
Totale tiid 55 minuten Keuken FrânskBasiskaasquiche
Dizze basiskaasquiche is sa maklik te meitsjen, d'r is gjin reden om ferzjes fan 'e winkel te keapjen. As bonus krije jo alle goedens fan thús makke sûnder ien fan 'e gemikaliën fan detailhannel iten.
Krij it resept FotoCredit: theviewfromgreatisland.comEggs Benedict Quiche with Hollandaise Sauce
Eggs Benedict anyone? Dit geweldige quiche-resepsje hat in rike Hollandaise-saus om oer de bakte quiche te jitten.
Sjoch ek: Savory Barbecue Pork Ribs Trochgean mei lêzen Fotokredyt: theviewfromgreatisland.comSweet Onion and Herb Quiche
In Sweet Onion and Herb Quiche kin gewoan it perfekte resept wêze, it giet maklik nei it moarnsiten nei iten en iten.
Trochgean mei lêzen Fotokredyt: www.callmepmc.comBacon Havarti Quiche Recipe
Op syk nei in maklike moarnsbrochjequiche dy't in taret taartskorst brûkt foar gemak? Bacon Havarti Quiche Recipe is in hearlike kombinaasje fan aaien, Havarti-tsiis, spek, farske krûden, allegear yn in hearlike tinne taartskorst!
Trochgean mei lêzen Fotokredyt: www.loavesanddishes.netMeat Lovers Quiche
Echte fleisrezept, foaral as se in protte fleis hawwe! Spek en woarst kombinearje om dit in heul filling gerjocht te meitsjen.
Trochgean mei lêzen Fotokredyt: www.eastewart.comIt ienige maklike quiche-resept dat jo ea nedich binne!
In quiche-resepsje is glutenfrij en fol mei grienten. Jo kinne it meitsje mei elke griente en tsiis dy't jo by de hân hawwe. Tsjinje it mei farsk fruit foar it moarnsiten, of in salade by it middeis of iten ~ elkenien sil it goedkarre!
Trochgean mei lêzen Fotokredyt: www.savingdessert.comBoeremarktquiche
Dizze fegetaryske quiche is in lekkere, frisse grientequiche dy't fol is mei fegetariërs fan Farmer's Market lykas zucchini, sipels, tomaten en tsiis. Farske picked krûden en hat in flaky crust. Se meitsje dit in prachtige oanfolling op jo brunchtafel!
Trochgean mei lêzen Fotokredyt: www.seasonalcravings.comQuichebekers mei tomaat en prosciutto · Seasonal Cravings
De perfekte feestappetizer of moarnsiten ûnderweis! Dizze quiche bekers binne fol mei 10 gram proteïne en goed foar jo boerenkool. Meitsje in partij op snein en yt se de hiele wike.
Trochgean mei lêzen Fotokredyt: amindfullmom.comMini Breakfast Quiche
Dielkontrôle is maklik mei dizze mini breakfast quiche! Dizze puff pastry quiches binne in copycat ferzje fan Panera's Egg Souffles en binne it perfekte resept foar in elegante brunch, bridal shower, of wykein moarnsbrochje.
Trochgean mei lêzen Fotokredyt: www.bowlofdelicious.com5 minuten spinaazje en cheddar mikrogolfquiche yn in mok
Wat kin flugger wêze dan in 5 minuten quiche yn in mok? Makke yn 'e magnetron en fol smaak!
Trochgean mei lêzenPin it foar letter
Wolle jo in oantinken oan dizze samling quiche-resepten? Pin dizze ôfbylding gewoan op ien fan jo moarnsbrochjeboerden op Pinterest.