यी सजिलो क्विच रेसिपीहरूले तपाईंको ब्रंच अतिथिहरूलाई खुशी पार्नेछ

ब्रेकफास्ट र ब्रंच एक बोरिंग मामला हुनु पर्दैन! यी सजिलो क्विच रेसिपीहरू तपाईंको पाहुनाहरूलाई वाह दिनेछन् र तपाईंले तिनीहरूलाई सँगै राख्न घण्टा खर्च गर्नु पर्दैन।

क्विच भनेको के हो?

क्विच भनेको बेक्ड फ्लान वा टार्ट हो जसमा स्वादिष्ट भरिन्छ र अण्डाले गाढा हुन्छ। ब्रेकफास्ट पाई सोच्नुहोस् र तपाईंसँग क्विच कस्तो देखिन्छ भन्ने राम्रो विचार छ।

क्विचे रेसिपीहरूलाई क्लासिक फ्रान्सेली परिकार मानिन्छ, तर यो प्रक्रिया वास्तवमा मध्ययुगीन समयमा जर्मनीमा सुरु भएको थियो। जर्मन शब्द कुचेन बाट quiche domes शब्द हो जसको अर्थ केक हो।

घरेलु बनाइएका क्विच रेसिपीका धेरै प्रकारहरू छन् र quiche फिलिंगहरूको सूची तपाईंको कल्पनाले बनाउन सक्ने लामो हुन्छ। यदि यो अण्डाको साथ राम्रो छ भने, तपाईंले सम्भवतः अवयवको विशेषता रहेको क्विच रेसिपी पाउनुहुनेछ!

के तपाईंलाई थाहा छ कि त्यहाँ राष्ट्रिय क्विच दिवस छ? यो अप्रिल 2 मा मनाइन्छ। यहाँ राष्ट्रिय दिनहरूको बारेमा थप जान्नुहोस्।

जब हामी क्विचका प्रकारहरू बारे सोच्दछौं हामी प्रायः क्विच लोरेन रेसिपी को बारेमा सोच्दछौं, अण्डा र क्रीम सहितको खुला अनुहार पाई जुन स्मोक्ड बेकनसँग स्वाद हुन्छ। यस क्विचको नाम फ्रान्सको लोरेन क्षेत्रको नामबाट राखिएको हो।

क्विचमा पनीर थप्ने कार्य रेसिपीको विकासमा धेरै पछि आयो। प्याजलाई मुख्य सामग्रीको रूपमा प्रयोग गर्ने क्विचे रेसिपीहरूलाई क्विच अल्सेसिन भनिन्छ।

सामान्यतया, आधारभूत क्विच रेसिपीमा तल्लो क्रस्ट हुन्छ जुन आटाबाट बनाइन्छ,तर आजका तौल सचेत खानेहरूका साथ, आज धेरै क्विचे रेसिपीहरू क्रस्टलेस बनाइएका छन्।

क्विच रेसिपीहरू बेलायतमा WWII पछि र संयुक्त राज्य अमेरिकामा 1950 को दशकमा लोकप्रिय भए। quiche को धेरै किस्महरू छन्। तिनीहरू प्रायः बिहानको खाजा वा ब्रंचमा दिइन्छ तर यसले लन्च वा बेलुकाको खानाको विकल्प पनि बनाउन सक्छ।

क्विच रेसिपीका सामग्रीहरू

क्विच बनाउनको लागि, तपाईं अण्डा, क्रीम (वा दूध) र चीजबाट सुरु गर्नुहुन्छ। तर आकाश अन्य सामग्रीहरूको सीमा हो जुन तपाईं क्विच बनाउन प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। कतिपयले डिशलाई अझ मिठो बनाउनेछन्, र केही विकल्पहरूले तपाईंलाई डाइटिंग उद्देश्यका लागि डिशलाई स्लिम गर्न अनुमति दिनेछन्।

यहाँ केही विचार र सुझावहरू छन्:

• बेकन, प्रोसिउटो-, कुखुरा वा कुनै पनि प्रकारको प्रोटिन डिशलाई अझ मिठो बनाउन प्रयोग गर्न सकिन्छ। पूरै अण्डा र भारी क्रीमको सट्टा आधा र आधा। हल्का पनीर पनि क्यालोरीहरू काट्ने राम्रो तरिका हो।
• क्विच रेसिपीमा धेरै पौष्टिक मूल्यहरू थप्न, ताजा जडिबुटी र ताजा तरकारीहरू थप्नुहोस्। यसले धेरै पोषण र धेरै थोरै क्यालोरीहरू थप्छ।
• पूर्ण रूपमा क्रस्ट छोड्दा धेरै क्यालोरीहरू बचत हुन्छ।
• चेडर चीज प्रायः क्विच रेसिपीमा प्रयोग गरिन्छ, तर त्यहाँ बाहिरका अन्य सबै प्रकारका चीजहरू नबिर्सनुहोस्। गौडा वा स्विस पनीर जस्ता अर्को चीजको लागि चेडरलाई स्विच गर्नाले तपाईंलाई एक प्रदान गर्नेछएकदमै फरक स्वादिलो ​​क्विच।
• नुस्खामा केही कालो बीन्स वा किडनी बीन्स थपेर घरको बनाइएको क्विचको प्रोटिन स्तर माथि जानुहोस्।
• केही खुर्सानी पाउडर र जालापेनो मिर्च थपेर मसलादार संस्करणको लागि जानुहोस्। Cinco de Mayo को लागि उपयुक्त!

कहिलेसम्म क्वचे पकाउने?

जबकि एक साधारण क्विच रेसिपीलाई एसेम्बल गर्ने प्रक्रिया धेरै सजिलो हुन सक्छ, तपाइँलाई ओभनमा डिश पकाउन समय चाहिन्छ। अण्डा र चीजलाई क्विचमा दृढतापूर्वक सेट गर्न आवश्यक छ र यसले सामान्यतया 30-40 मिनेट लिन्छ, साइज र सामग्रीहरूमा निर्भर गर्दछ।

ओभनबाट बाहिर निकाल्नको लागि क्विच तयार छ भनेर थाहा पाउने एउटा तरिका हो जब फिलिंग प्यानमा झिलिमिली हुँदैन। यो स्थिर रहन्छ जब तपाईं यसलाई सार्नुहुन्छ र दृढ रूपमा सेट गरिएको देखिन्छ, quiche सकियो।

तपाईँ क्विजको बीचमा चक्कु वा टुथपिक पनि घुसाउन सक्नुहुन्छ, पूरै फिलिंग बलियो छ भनी सुनिश्चित गर्नको लागि तलको क्रस्टमा।

यदि तपाइँ द्रुत क्विच रेसिपी खोज्दै हुनुहुन्छ भने, मफिन टिनमा वा सानो पाई क्रस्टहरूमा मिनी क्विच रेसिपी बनाउनुहोस्। यस प्रकारको क्विचलाई पार्टी एपेटाइजरको रूपमा पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ।

क्विच र फ्रिटाटामा के भिन्नता छ?

सामान्यतया क्विचमा क्रस्ट हुन्छ तर यो सधैं हुँदैन। दुवैले अण्डा प्रयोग गर्छन् तर फ्रिटाटामा अण्डाहरू साँच्चै तारा हुन्।

फ्रट्टाटामा कुनै क्रस्ट हुँदैन र दूध वा क्रीम भएमा धेरै कम प्रयोग हुन्छ। फ्रिटाटास आंशिक रूपमा स्टोभ माथि पकाइन्छ र समाप्त हुन्छओवनमा। चुल्होमा सुरुदेखि अन्त्यसम्म पकाइन्छ।

फ्रीटाटालाई धेरै टपिङसहितको बाक्लो ओमलेटको रूपमा सोच्नुहोस् र क्वचीलाई बेक्ड एण्ड पाईको रूपमा सोच्नुहोस् र तपाईंले फरकबारे राम्रोसँग थाहा पाउनुहुनेछ।

यी कुनै एक क्विचे रेसिपीहरूबाट आफ्नो दिनको सुरुवात गर्नुहोस्

आफ्नो स्वादरहित र स्वादविहीन आहार, स्वादविहीन क्रिम र स्वादरहित आहारमा। क्विच रेसिपीहरू, वा चीज र क्रीमले भरिएका व्यञ्जनहरू जसले तपाईंलाई घन्टौंसम्म भर्नेछ, त्यहाँ सबैका लागि क्विच रेसिपी छ!

क्विच बनाउनमा आफ्नो हात किन प्रयास नगर्ने? तपाईंले देख्नुहुनेछ कि म किन ब्रेकफास्ट, ब्रन्च वा हल्का खानाको लागि यसमा जोडिएको छु।

तपाईंको दिनको उत्कृष्ट सुरुवातका लागि सजिलो क्विच रेसिपीहरू

पाई क्रस्टमा अण्डा, के मन पर्दैन? यी हार्दिक, र पौष्टिक क्विच रेसिपीहरूसँग स्वादिष्ट ब्रेकफास्ट वा ब्रंच बेक गर्ने समय हो। तपाईं दिनको कुनै पनि खानाको लागि यी क्विच रेसिपीहरू सेवा गर्न सक्नुहुन्छ, वा तिनीहरूलाई सानो बनाउनुहोस् र तिनीहरूलाई एपेटाइजरमा बदल्नुहोस्। quiche कसरी बनाउने थाहा छैन? यी रेसिपीहरू हेर्नुहोस्!

तरकारीहरूसँग क्रस्टलेस एग व्हाइट क्विच

क्यालोरी सचेत अतिथिका लागि एउटा! यो अन्डा सेतो क्रस्टलेस क्विच रेसिपी फ्याट र कोलेस्ट्रोलमा कम छ तर स्वाद र रंगले भरिएको छ। यो ग्लुटेन फ्री र कम कार्बोहाइड्रेट हो र स्वाद अचम्मको छ।

क्रस्टलेस क्विचे लोरेन

योक्रस्टलेस क्विच लोरेन सामान्य नुस्खाको लागि उत्कृष्ट विकल्प हो। यसमा जुलिया बच्चाको परम्परागत क्विच लोरेनका सबै स्वादहरू छन् तर यसमा धेरै कम बोसो र क्यालोरीहरू छन् र कुनै क्रस्ट छैन।

क्रस्टलेस चिकेन क्विचिंग यो Crustless स्वस्थ Quiche नुस्खा अण्डा, बेकन, कुखुरा र चेडर चीजको अद्भुत स्वादले भरिएको छ। रेसिपी पाउनुहोस् क्यालोरीहरू 179 व्यंजन अमेरिकी

सजिलो क्रस्टलेस बेकन क्विचे - ब्रोकोली चेडर क्विच रेसिपी

यो सजिलो क्रस्टलेस बेकन क्विच स्वाद वा बेकन र ताजा ब्रो पनीर र ताजा ब्रोको पनीरले भरिएको छ। यो केहि मिनेटमा पकाउनको लागि तयार छ र तपाइँको परिवार संग एक मनपर्ने नाश्ता रेसिपी बन्न निश्चित छ।

पालक गौडा र प्याज Quiche

Cremy र savory coachine spechine को साथमा स्वादिलो ​​स्वादको लागि।

बेसिक चिज क्विच

यो आधारभूत चिज क्विच बनाउन धेरै सजिलो छ, यसको स्टोरबाट खरिद गरिएका संस्करणहरू किन्नको लागि कुनै कारण छैन। बोनसको रूपमा, तपाईंले खुद्रा सुविधायुक्त खानाको कुनै पनि रसायन बिना घरमा बनाइएका सबै राम्रो चीजहरू प्राप्त गर्नुहुन्छ।

अण्डा बेनेडिक्ट Quiche Hollandaise सॉस संग

अण्डा बेनेडिक्ट कोही हुनुहुन्छ? यो अचम्मको क्विचे रेसिपीमा बेक्ड क्विचमा खन्याउनको लागि समृद्ध हल्यान्डाइज सस छ।

मीठो प्याज र जडिबुटी क्विचे

एक मीठो प्याज र हरबको भाँडालाई सजिलैसँग ब्रेक गर्न सकिन्छ। रन्च, लन्च, डिनरमा आँखा नमिलेकन।

बेकन हावर्ती क्विच रेसिपी

सुविधाको लागि तयार पाई क्रस्ट प्रयोग गर्ने सजिलो ब्रेकफास्ट क्विच खोज्दै हुनुहुन्छ? बेकन Havarti Quiche रेसिपी अण्डा, Havarti चीज, बेकन, ताजा जडीबुटी, सबै एक स्वादिष्ट पातलो पाई क्रस्ट मा राखिएको एक स्वादिष्ट संयोजन हो!

मासु प्रेमीहरूले धेरै माया गर्दा

मासु प्रेमीहरूले धेरै माया गर्छन्। नुस्खा मा! बेकन र सॉसेजले यसलाई एकदमै भरिने परिकार बनाउन मिल्छ। पढाइ जारी राख्नुहोस् फोटो क्रेडिट: www.eastewart.com

तपाईंलाई चाहिने एकमात्र सजिलो क्विच रेसिपी!

एक क्विच रेसिपी ग्लुटेन-रहित र तरकारीहरूले भरिएको हुन्छ। तपाईं यसलाई हातमा भएका तरकारीहरू र चीजहरूसँग बनाउन सक्नुहुन्छ। यसलाई बिहानको खाजाको लागि ताजा फलफूल, वा दिउँसो वा बेलुकाको खानाको लागि साइड सलादसँग सेवा गर्नुहोस्~ सबैले अनुमोदन गर्नेछन्!

किसान बजार क्विच

यो शाकाहारी क्विच स्वादिष्ट, ताजा तरकारी क्विच हो जुन किसानको बजार तरकारी जस्तै जुचीनी, प्याज, टमाटर र चीजले भरिएको छ। ताजा छनोट गरिएको जडीबुटी र एक फ्लेकी क्रस्ट छ। तिनीहरूले यसलाई तपाईंको ब्रंच टेबलमा एक अद्भुत थप बनाउँछन्!

टमाटर र प्रोसिउटोको साथ Quiche कप · मौसमी लालसा

हिँड्दै जाँदा उत्तम पार्टी एपेटाइजर वा ब्रेकफास्ट! यी क्विच कपहरू 10 ग्राम प्रोटिनले भरिएका छन् र तपाईंको केलको लागि राम्रो छ। आइतबार एक ब्याच बनाउनुहोस् र तिनीहरूलाई हप्ताभर खानुहोस्।

मिनी ब्रेकफास्ट क्विच

यस मिनी ब्रेकफास्ट क्विचको साथ भाग नियन्त्रण सजिलो छ! यी पफ पेस्ट्री क्विचहरू Panera's Egg Souffles को एक प्रतिलिपि क्याट संस्करण हो र एक सुरुचिपूर्ण ब्रंच, ब्राइडल शावर, वा सप्ताहन्तको ब्रेकफास्टको लागि उत्तम नुस्खा हो।

5 मिनेट पालक र चेडर माइक्रोवेव क्विस इन एक मग

मगमा 5 मिनेट क्विच भन्दा छिटो के हुन सक्छ? माइक्रोवेभमा बनाइएको र स्वादले भरिएको!

यसलाई पछिको लागि पिन गर्नुहोस्

के तपाईं क्विच रेसिपीहरूको यो संग्रहको सम्झना चाहनुहुन्छ? यो तस्बिरलाई Pinterest मा तपाईंको ब्रेकफास्ट बोर्डहरू मध्ये एउटामा पिन गर्नुहोस्।