Shaxda tusmada
Quraacda iyo quraacdu maaha inay noqdaan arrin caajis ah! Kuwan fudud >Quiche Recipes ayaa ka farxin doona martidaada umana baahnid inaad saacado ku qaadato sidii aad isugu geyn lahayd. 
>
Waa maxay quiche? Ka fakar quraacda quraacda waxaadna haysataa fikrad wanaagsan sida quiche uu u ekaan doono.
Cuntada Quiche waxaa loo tixgaliyaa inay yihiin suxuunta Faransiiska ee caadiga ah, laakiin habka ayaa asal ahaan ka soo jeeda Jarmalka waqtiyadii dhexe. Ereyga quiche domes oo ka yimid ereyga Jarmalka kuchen oo macneheedu yahay keega.
Waxaa jira noocyo badan oo cuntooyin quiche ah oo guriga lagu sameeyo iyo liiska quiche buuxinta waa ilaa inta male-awaalkaagu uu samayn karo. Haddii ay ku dhadhamiso ukunta, waxaad u badan tahay inaad hesho cunto kariye quiche ah oo ka kooban walxaha!
Ma ogtahay inay jirto maalin quiche qaran ah? Waxaa la xusaa Abriil 2. Wax badan ka ogow maalmaha qaranka halkan. 
>
Markaan ka fikirno noocyada quiche waxaan inta badan ka fikirnaa quiche Lorraine recipe , pie weji furan oo ukun iyo kareem lagu dhadhamiyey hilib doofaar oo sigaar cabbin. Quichekan waxaa loogu magac daray gobolka Lorraine ee Faransiiska.
Ku darida farmaajo quiche ayaa timid wax badan ka dib horumarinta cuntada. Cunnooyinka Quiche ee u isticmaala basasha sida maaddooyinka ugu muhiimsan waxaa loo yaqaan quiche Alsacienne .
Sida caadiga ah, cuntada aasaasiga ah ee quiche waxay leedahay qolof hoose oo laga sameeyay cajiinka,Laakin iyada oo la cunayo miisaanka maanta, cuntooyin badan oo quiche ah ayaa maanta laga dhigay kuwo aan qolof lahayn. Waxaa jira noocyo badan oo quiche ah. Inta badan waxaa loo adeegaa quraacda ama brunch laakiin sidoo kale waxay samayn karaan wakhti qado weyn ama ikhtiyaar cunto casho, sidoo kale.
Waxyaabaha ka kooban cuntooyinka quiche
>Si aad u samayso quiche, waxaad ku bilaabaysaa ukun, kareem (ama caano) iyo farmaajo. Laakiin cirku waa xadka maaddooyinka kale ee aad u isticmaali karto samaynta quiche. Qaar ka mid ah waxay ka dhigi doonaan saxanka mid aad u dhadhan fiican leh, qaar bedelana waxay kuu ogolaanayaan inaad hoos u dhigto saxanka ujeedooyin cunto.
Halkan waxaa ah fikrado iyo talooyin dhowr ah:
> . Jiiska khafiifka ah sidoo kale waa hab wanaagsan oo lagu gooyo kalooriyooyinka.>Si aad ugu darto qiimo nafaqo oo badan cuntada quiche, ku dar dhir cusub iyo khudaar daray ah. Tani waxay ku daraysaa nafaqo badan iyo kalooriyo aad u yar.>Intee in le'eg ayaa loo kariyey quiche?
In kasta oo habka loo ururiyo cunto karinta fudud ee quiche ay noqon karto mid aad u fudud, waxaad u baahan doontaa wakhti aad ku kariso saxanka foornada. Ukumaha iyo farmaajo waxay u baahan yihiin inay si adag ugu dhejiyaan quiche waxayna tani caadi ahaan qaadataa 30-40 daqiiqo, iyadoo ku xiran xajmiga iyo maaddooyinka.
Hal dariiqo oo lagu ogaanayo marka quiche uu diyaar u yahay inuu ka soo saaro foornada waa marka buuxintu aysan mar dambe jiggles ku jirin digsiga. Way sii joogaysaa markaad dhaqaaqdo oo ay u muuqato mid si adag loo dejiyay, quiche waa la sameeyay. 
Waxa kale oo aad geli kartaa mindi ama cadayga badhtamaha quiche, ilaa qolofka hoose si aad u hubiso in buuxinta oo dhami ay adag tahay.
Sidoo kale eeg: Farxad Dhadhan fudud: Macaan & amp; Tart Canab la dubay>Haddii aad raadinayso cunto kariye degdeg ah, ku samee cunto kariye yar yar oo muffin ah ama qolof yar oo pie ah. Quiche noocaan ah waxa kale oo loo isticmaali karaa cunto ahaan xaflad.
Waa maxay faraqa u dhexeeya quiche iyo frittata? Labaduba waxay isticmaalaan ukun, laakiin ukunku runtii waa xiddigta frittata.
Frittata ma laha qolof waxayna isticmaashaa wax aad u yar, haddii ay jiraan caano ama labeen. Frittatas ayaa qayb lagu kariyey shooladda dusheeda oo la dhammeeyeyfoornada. Quiche waxaa lagu kariyaa bilaw ilaa dhamaad foornada. 
Ka fikir frittata sida omelette qaro weyn leh oo badan oo la dubay iyo quiche sida keega ukunta la dubay waxaadna ka heli doontaa fikrad wanaagsan faraqa u dhexeeya. suxuunta kaa buuxin doona saacado badan, waxaa jira cunto kariye quiche ah oo loogu talagalay qof kasta!
Maxaad isku daydaa inaad gacantaada ku samayso quiche? Waxaad arki doontaa sababta aan tan ugu xiranahay quraacda, brunch ama cunto fudud.
Cuntada Quiche ee Fudud ee Bilawga Weyn ee Maalintaada Waa wakhti aad ku dubto quraac macaan ama brunch leh kuwan macaan, iyo cuntooyinka quiche ee caafimaadka leh. Waxaad u adeegi kartaa cuntooyinkan quiche cunto kasta oo maalinta ah, ama ka dhig iyaga ka yar oo u beddel appetizers. Ma garanaysaa sida loo sameeyo quiche? Eeg cuntooyinkan! > 
>>Wakhtiga wadarta 1 saac 40 daqiiqo Kalooriyada 101.6 Quiche Ukun-Crustless ah oo leh khudaar
> Mid loogu talagalay martida miyir-qabka ah ee kalooriga! Cuntadani ukun cad ee aan qolof lahayn ee quiche ku yar dufanka iyo kolestaroolka laakiin ay ku raran yihiin dhadhan iyo midab. Waa gluten-free iyo karbohaydrayt yar oo dhadhan cajiib ah. Qaado Recipe 
Waqtiga guud 1 saac Calories 324 Quiche Lorraine
>>Wakhtiga wadarta 1 saac 40 daqiiqo Kalooriyada 101.6 
Waqtiga guud 1 saac Calories 324 TaniQuiche aan qolof lahayn Lorraine ayaa ah beddelka ugu fiican ee cuntada caadiga ah. Waxay leedahay dhammaan dhadhanka quiche dhaqameed ee Julia Child Lorraine laakiin aad ayuu uga yar yahay dufanka iyo kalooriyooyinka mana laha qolof. Cuntadan Quiche ee caafimaad leh ee aan Crustless-ka ah waxaa ku raran dhadhanka cajiibka ah ee ukunta, hilib doofaar, digaag iyo farmaajo cheddar.
Qaado Recipe
>Kaloriinta 179 Cuisine American Easy Crustless Bacon Quiche - Broccoli Cheddar Quiche Recipe
Quichekan hilibka doofaarka ee fudud ee aan qolof lahayn wuxuu la socdaa dhadhanka ama hilib doofaar iyo jiis, oo lagu daray qadar caafimaad leh oo broccoli ah iyo geedo cusub. Waxay diyaar u tahay in lagu kariyo daqiiqado yar gudahood waxaana hubaal ah in ay noqon doonto cunto karinta quraacda ee qoyskaaga aad ugu jeceshahay
Sidoo kale eeg: Qaybta dhexe ee Hurricane Lamp Fall - Qurxinta miiska dayrta rustic Qaado Recipe
>Waqtiga Wadarta 1 saac 10 daqiiqo Calories 459 Spinach Gouda iyo Basasha Quiche
Creamy iyo> dhadhan macaan oo isbinaajka quiche ku darso Gouda a Quiche. Waqtiga 55 daqiiqo Cuisine Faransiiska
Quiche Jiiska aasaasiga ah
> Quiche-jiiska aasaasiga ah waa mid aad u fudud in la sameeyo, ma jirto sabab lagu iibsado dukaanka la iibsaday noocyadiisa. Sida gunno ahaan, waxaad helaysaa dhammaan wanaagga guriga oo la sameeyay iyada oo aan la helin kiimikooyinka cuntada tafaariiqda. Hel Recipe
SawirkaCredit: theviewfromgreatisland.com Ukun Benedict Quiche leh Suugo Hollandaise
> Ukun Benedict ma jiraa? Cuntadan cajiibka ah ee quiche waxa ay leedahay suugo Hollandaise ah oo qani ah si loogu shubo quiche la dubay. Continue Reading
> Photo Credit: theviewfromgreatisland.com <18 Sii wad akhriska 
Dhibcaha Sawirka: Bacon Havarti Quiche Recipe waa isku dhafka dhadhanka leh ee ukunta, jiiska Havarti, hilib doofaar, geedo cusub, dhammaan waxaa lagu dhex qooyay qolof khafiif ah oo dhadhan fiican leh! Continue Reading Hilibka doofaarka iyo sausage waxay isku daraan si ay tani u sameeyaan saxan aad u buuxsama. Continue Reading 
> Sawirka Sawirka: www.eastewart.com Cuntada Quiche ee Fudud ee aad waligaa u baahan doonto!
Qaybta quiche waa bilaa gluten-la'aan waxaana ka buuxa khudaar. Waxaad ku samayn kartaa khudaar kasta iyo farmaajo aad gacanta ku hayso. U diyaari khudaar cusub quraacda, ama salad dhinaca qadada ah ama cashada~qof kastaa wuu ansixin doonaa!
Continue Reading
Dhibaatooyinka Sawirka: www.savingdessert.com Quiche Suuqa Beeralayda
> Quichekan khudradda leh waa quiche dhadhan fiican leh oo cusub oo ay ka buuxaan khudaarta Suuqa Beeralayda sida zucchini, basasha, yaanyada iyo farmaajada. Dhir cusub oo la soo qaaday oo leh qolof jilicsan. Waxay tan ka dhigayaan mid cajiib ah miiskaaga cuntada! Continue Reading
> Photo Credit: www.seasonalcravings.com Quiche Cups with Tomato and Prosciutto · Xiisaha Xiliga
> Cunto-cunista xaflada ugu fiican ama quraac markaad socoto! Koobabkan quiche waxa ka buuxa 10 garaam oo borotiin ah oo kuu fiican kaluunka. Dufcad samee Axadda oo cun usbuuca oo dhan. Akhriska sii wad
> Dhibaatooyinka Sawirka: amindfullmom.com Quiche Quiche yar yar
> Koontaroolka qaybtu way fududahay quiche-yar oo quraac ah! Keega macmacaanka ah waa nooca koobiga ee Panera's Egg Souffles waana habka ugu fiican ee brunch xarrago leh, qubeyska arooska, ama quraacda sabtida. Sii wad akhriska
Dhibcaha Sawirka Lagu sameeyay microwave ka oo dhadhan badan! Continue Reading Ku dheji hadhow
>Ma jeclaan lahayd xusuusin ururinta cuntooyinka quiche? Kaliya ku dheji sawirkan mid ka mid ah sabuuradaha quraacda ee Pinterest.
