Бұл жеңіл киш рецептері таңғы асқа келген қонақтарды қуантады

Таңғы ас пен таңғы ас іш пыстырарлық іс болмауы керек! Бұл оңай киш рецептері қонақтарыңызды таң қалдырады және оларды біріктіруге сағат жұмсаудың қажеті жоқ.

Киш деген не?

Киш - дәмді салмасы бар және жұмыртқамен қоюландырылған пісірілген бәліш немесе торт. Таңғы ас бәлішін ойлап көріңіз және сіз киштің қандай болатынын жақсы түсіндіңіз.

Киш рецептері классикалық француз тағамдары болып саналады, бірақ бұл процесс шын мәнінде Германияда ортағасырлық дәуірде пайда болған. Киш күмбезі сөзі неміс тілінен алынған kuchen торт дегенді білдіреді.

Үйде дайындалған киш рецептерінің көптеген түрлері бар және киш салмаларының тізімі сіздің қиялыңыз жасай алатындай ұзақ. Жұмыртқамен дәмді болса, сіз ингредиенттен тұратын киш рецептін таба аласыз!

Ұлттық киш күні бар екенін білесіз бе? Ол 2 сәуірде атап өтіледі. Ұлттық күндер туралы толығырақ осы жерден біліңіз.

Киш түрлері туралы ойлаған кезде біз көбінесе киш Лотарингия рецепті , ысталған бекон хош иістендірілген жұмыртқа мен кілегей қосылған ашық пирогты елестетеміз. Бұл киш Францияның Лотарингия аймағының атымен аталған.

Кишке ірімшік қосу рецептті әзірлеу кезінде әлдеқайда кейінірек пайда болды. Негізгі ингредиент ретінде пиязды пайдаланатын киш рецептері киш альсасиен деп аталады.

Әдетте, киштің негізгі рецепті қамырдан жасалған астыңғы қыртыстан тұрады,бірақ бүгінгі салмағын сезінетін адамдар үшін киш рецепттерінің көпшілігі бүгінде қабықсыз жасалады.

Киш рецепттері Ұлыбританияда Екінші дүниежүзілік соғыстан кейін және 1950 жылдары АҚШ-та танымал болды. Киштің көптеген түрлері бар. Олар жиі таңғы асқа немесе таңғы асқа беріледі, бірақ сонымен қатар түскі ас немесе кешкі ас үшін тамаша таңдау жасай алады.

Киш рецепттеріне арналған ингредиенттер

Кишті жасау үшін жұмыртқа, кілегей (немесе сүт) және ірімшіктен бастайсыз. Бірақ аспан - бұл киш жасау үшін қолдануға болатын басқа ингредиенттерге шектеу. Кейбіреулер тағамды дәмді етеді, ал кейбір алмастырғыштар диеталық мақсатта тағамды арықтатуға мүмкіндік береді.

Міне, бірнеше идеялар мен ұсыныстар:

• Тағамды дәмді ету үшін бекон, проссиутто, тауық еті немесе ақуыздың кез келген түрін пайдалануға болады және ет жегіштердің орнына жұмыртқаның ақтығын><13 пайдаланады. және қалың кремнің орнына жарты жарым. Жеңіл ірімшік сонымен қатар калорияларды азайтудың жақсы тәсілі болып табылады.
• Киш рецептіне көп тағамдық құндылық қосу үшін жаңа піскен шөптер мен жаңа піскен көкөністерді қосыңыз. Бұл көп қоректік және өте аз калория қосады.
• Қыртысты мүлдем алып тастау көп калорияларды үнемдейді.
• Чеддар ірімшігі киш рецептінде жиі қолданылады, бірақ ондағы ірімшіктердің барлық басқа түрлерін ұмытпаңыз. Чедрды басқа ірімшікке, мысалы, Гоуда немесе швейцариялық ірімшікке ауыстыру сізге жақсы мүмкіндік бередідәмі әр түрлі киш.
• Рецептке қара бұршақ немесе бұршақ қосу арқылы үйдегі киштің ақуыз деңгейін көтеріңіз.
• Біраз чили ұнтағы мен жалапеньо бұрышын қосып, ащы нұсқасын таңдаңыз. Cinco de Mayo үшін тамаша!

Кишені қанша уақыт пісіру керек?

Қарапайым киш рецептін құрастыру процесі өте оңай болғанымен, тағамды пеште пісіруге уақыт қажет. Жұмыртқалар мен ірімшікті кишке мықтап қою керек және бұл өлшемі мен ингредиенттеріне байланысты әдетте 30-40 минутты алады.

Киштің пештен шығаруға дайын екенін білудің бір жолы - салма табада бұдан былай қозғалмайтын кезде. Оны жылжытқанда ол қозғалмайды және қатты орнатылған сияқты, киш аяқталды.

Сонымен қатар, бүкіл салманың қатты екеніне көз жеткізу үшін киштің ортасына пышақты немесе тіс тазалағышты салуға болады.

Егер сіз тезірек киш рецептін іздесеңіз, кәмпитке арналған пішінде немесе кішкене бәліш қыртысында шағын киш рецептін жасаңыз. Киштің бұл түрін кешкі тағамдар ретінде де қолдануға болады.

Киш пен фриттатаның айырмашылығы неде?

Әдетте киштің қыртысы болады, бірақ бұл әрдайым бола бермейді. Екеуі де жұмыртқаны пайдаланады, бірақ жұмыртқа шын мәнінде фриттатадағы жұлдыз болып табылады.

Фриттатаның қыртысы жоқ және сүт немесе кілегей болса, өте аз пайдаланады. Фриттата жартылай пеш үстінде пісіріліп, аяқталадыпеште. Киш пеште басынан аяғына дейін пісіріледі.

Фриттатаны көп қоспасы бар қалың омлет және пісірілген жұмыртқа пирогы сияқты киш деп елестетіңіз, сонда сіз айырмашылықты жақсы түсінесіз.

Кишіңізді осы рецепттердің бірімен бастаңыз

Стильсіз және дәмді емес пе? киш рецептері немесе сізді бірнеше сағат бойы тойдыратын ірімшік пен кілегей қосылған тағамдар, барлығына арналған киш рецепті бар!

Неге киш жасап көрмеске? Менің таңғы асқа, таңғы асқа немесе жеңіл тамаққа неліктен ұнайтынымды түсінесіз.

Куштің оңай рецепттері күніңізді тамаша бастауға арналған

Бәліштегі жұмыртқалар, нені ұнатпайды? Дәмді таңғы ас немесе таңғы асты осы дәмді және пайдалы киш рецептерімен пісіретін уақыт келді. Сіз бұл киш рецепттерін күннің кез келген тағамына қызмет ете аласыз немесе оларды кішірейтіп, тағамдарға айналдыра аласыз. Кишті қалай жасау керектігін білмейсіз бе? Мына рецепттерді қараңыз!

Көкөністер қосылған қытырлақ жұмыртқаның ақ киші

Калориясын білетін қонаққа арналған! Бұл жұмыртқаның ақ қыртысы жоқ киш рецепті құрамында май мен холестерин аз, бірақ дәмі мен түсі бар. Бұл глютенсіз және төмен көмірсутекті және дәмі керемет.

Қыртыссыз киш Лотарингия

Бұлқыртыссыз киш Лотарингия - қалыпты рецептке тамаша балама. Онда Джулия Баласының дәстүрлі киши Лотарингиясының барлық дәмі бар, бірақ майы мен калориясы әлдеқайда аз және қыртысы жоқ.

Қыршықсыз тауық еті <190i? Бұл қыртыссыз пайдалы Киш рецепті жұмыртқа, бекон, тауық еті және чеддер ірімшігінің таңғажайып дәмімен толтырылған. Рецепт алу Калориялар 179 Тағамдар Америкалық

Оңай қытырлақ бекон киш - брокколи чеддар киш рецепті

Бұл оңай қытырлақ бекон кишінің дәмі немесе беконы және оның жаңа піскен ірімшік және брокколи дәмі мол. Ол бірнеше минутта дайындалады және сіздің отбасыңызбен сүйікті таңғы ас рецепті болатыны сөзсіз.

Шпинат Гуда және пияз киши

Гуда және пияз киши

Кре6> ірімшігі қосылған кілегейлі және дәмді таңғы асқа бай. Жалпы уақыт 55 минут Асхана Французша

Негізгі ірімшік киши

Бұл негізгі ірімшік кишін жасау өте оңай, оның дүкенде сатып алынған нұсқаларын сатып алуға ешқандай себеп жоқ. Бонус ретінде сіз бөлшек саудада сатылатын тағамның ешбір химиялық қоспасынсыз үйде жасалған барлық жақсылықты аласыз.

Жұмыртқа Бенедикт киш Голландия соусымен

Жұмыртқа Бенедикт біреуді ма? Бұл таңғажайып киш рецептінде пісірілген кишке құйылатын бай Голландия соусы бар.

Тәтті пияз және шөптен жасалған киш

Тәтті пияз және шөптен жасалған киш таңғы асқа дейін оңай, таңғы асқа дейін барады. көзді ашып-жұмғанша кешкі ас.

Бэкон Хаварти кишінің рецепті

Ыңғайлы болу үшін дайындалған бәліш қыртысын пайдаланатын жеңіл таңғы ас кишін іздеп жүрсіз бе? Бекон Гаварти кишінің рецепті – жұмыртқа, Гаварти ірімшігі, бекон, жаңа піскен шөптердің дәмді үйлесімі, барлығы дәмді жұқа бәліш қабығына салынған!

Ет ұнататындар кишіні ерекше жақсы көреді! Бекон мен шұжық бірігіп, бұл өте дәмді тағамға айналады.

Сізге қажет болатын жалғыз жеңіл киш рецепті!

Киш рецепті глютенсіз және көкөністермен толтырылған. Қолыңызда кез келген көкөніс пен ірімшікпен жасауға болады. Оны таңғы асқа жаңа піскен жемістермен немесе түскі немесе кешкі асқа бүйірлік салатпен ұсыныңыз~әркім мақұлдайды!

Фермерлердің базарлық киши

Бұл вегетариандық киш - кәді, пияз, қызанақ және ірімшік сияқты фермерлер базарындағы көкөністермен толтырылған дәмді, жаңа піскен көкөніс киши. Жаңа піскен шөптер мен қабыршақты қыртысы бар. Олар мұны сіздің таңғы ас үстеліңізге тамаша толықтырады!

Томат пен просциутто қосылған киш кеселері · Маусымдық құмарлықтар

Жолда тамаша кешкі ас немесе таңғы ас! Бұл киш шыныаяқтары 10 грамм ақуызға толы және сізге қырыққабат үшін жақсы. Жексенбіде топтама жасап, оларды апта бойы жеп қойыңыз.

Таңғы асқа арналған шағын киш

Бұл шағын таңғы ас кишімен порцияны бақылау оңай! Бұл қатпарлы қамырдан жасалған киштер Panera's Egg Suffles-тің көшірме нұсқасы болып табылады және талғампаз таңғы ас, қалыңдық душы немесе демалыс күндері таңғы ас үшін тамаша рецепт болып табылады.

Кружкадағы 5 минуттық шпинат пен чеддар микротолқынды пешке арналған квиш

Кружкадағы 5 минуттық квиштен жылдам не болуы мүмкін? Микротолқынды пеште жасалған және дәмі толы!

Оны кейінірек бекіту

Киш рецепттерінің осы жинағы туралы еске салғыңыз келе ме? Бұл суретті Pinterest-тегі таңғы ас тақталарының біріне бекітіңіз.