Halibwt wedi'i lapio â chig moch - Rysáit Pysgod - Prif Gwrs neu Blasyn

Halibwt wedi'i lapio â chig moch - Rysáit Pysgod - Prif Gwrs neu Blasyn
Bobby King

Mae'r rysáit hwn wedi'i lapio â bacwn yn hawdd i'w wneud ac yn ychwanegu blas myglyd hyfryd at unrhyw bysgodyn gwyn plaen.

Gweld hefyd: Fy Hoff Brosiectau Blodau DIY - Creadigrwydd Garddio

Mae popeth yn mynd yn well gyda chig moch, felly mae'r dywediad yn dweud! Ac mae hynny'n wir am bysgodyn gwyn â blas ysgafn fel halibwt, sydd yn aml angen rhywbeth ychwanegol ar gyfer y blas gorau.

Mae'r rysáit hwn ar gyfer ffiledau halibut wedi'u lapio â bacwn yn cyfuno cymysgedd braf o berlysiau ffres gyda lemwn a halibut. Yna mae’r parseli’n cael eu lapio mewn cig moch a’u coginio ar y gril barbeciw neu o dan y brwyliaid yn eich popty.

Gweld hefyd: Tyfu Gwaelodion Nionyn mewn Potiau

Mae’r ryseitiau yma ar gyfer prif gwrs ond fe allech chi hyd yn oed dorri’r cig moch yn ei hanner ac yna gwneud y darnau halibut yn llai a’u lapio a’u gosod yn sownd gyda thoothpick a’i weini fel archwaeth yn eich parti diod nesaf a chinio gwyrdd

y.veiel a thatws blasus dros yr wythnos. d: 4 dogn

Halibut wedi'i Lapio â Chig Moch

Lapiwch ffiledau halibut gyda chig moch a sesnin gyda pherlysiau ffres a lemwn ar gyfer pryd o fwyd hawdd yn ystod yr wythnos.

Amser Paratoi5 munud Amser Coginio10 munud Cyfanswm Amser15 munud

Mewngre 2 tabled ychwanegol <113>Mewngre 2 tabled ychwanegol 4>
  • 1 llwy de o rosmari ffres, briwgig
  • 1 llwy de o oregano ffres, briwgig
  • 1 llwy de o friwgig garlleg
  • 1/4 llwy de o halen Kosher
  • pinsied o bupur du wedi cracio <1413> 16 owns o halibuta
  • un lemwn ffiledi
  • wedi'i sleisio'n denau
  • 8 sleisen o gig moch wedi'i dorri'n ganol
  • winwnsyn creisionllyd o Ffrainc i'w addurno (dewisol)
  • Basil ffres

    • Cyfarwyddiadau

    1. Cynheswch y brwyliaid yn eich popty.
    2. Rhoi'r sesnin, y sesnin lemon a'r sesnin mawr, y sesnin, y sbeisys lemwn a'r sesnin mawr. Cymysgwch yn dda. Rhowch y pysgodyn yn y marinâd a'i droi i'w orchuddio'n dda.
    3. Rhowch sleisen lemwn ar bob darn o bysgodyn a'i lapio â 2 dafell o'r cig moch. Diogel gyda thoothpick. Gwnewch yr un peth ar gyfer pob darn o'r halibut.
    4. Coginiwch am tua 5 munud bob ochr nes bod y pysgodyn yn afloyw yn y canol a'r cig moch wedi brownio.
    5. Gellir ei goginio hefyd ar gril allanol am tua 10 munud.
    6. Garnish gyda basil ffres, sleisys lemwn a winwnsyn crensiog.

      Gwybodaeth> 4

      Maint Gweini:

      1

      Swm Fesul Gwein: Calorïau: 308 Cyfanswm Braster: 17g Braster Dirlawn: 4g Braster Traws: 0g Braster Annirlawn: 12g Colesterol: 91mg Sodiwm: 627mg Carbohydradau: 5ggartri: Gwybodaeth Proteinau Siwgr: 14g: 14g Fibren yn fras oherwydd amrywiaeth naturiol mewn cynhwysion a natur coginio-yn-cartref ein prydau bwyd.

      © Carol Cuisine: Môr y Canoldir / Categori: Pysgod


    Bobby King
    Bobby King
    Mae Jeremy Cruz yn awdur medrus, yn arddwr, yn frwd dros goginio, ac yn arbenigwr ar DIY. Gydag angerdd am bopeth gwyrdd a chariad at greu yn y gegin, mae Jeremy wedi cysegru ei fywyd i rannu ei wybodaeth a’i brofiadau trwy ei flog poblogaidd.Ar ôl tyfu i fyny mewn tref fechan wedi’i hamgylchynu gan natur, datblygodd Jeremy werthfawrogiad cynnar o arddio. Dros y blynyddoedd, mae wedi hogi ei sgiliau mewn gofal planhigion, tirlunio, ac arferion garddio cynaliadwy. O feithrin amrywiaeth o berlysiau, ffrwythau a llysiau yn ei iard gefn ei hun i gynnig awgrymiadau, cyngor a thiwtorialau amhrisiadwy, mae arbenigedd Jeremy wedi helpu nifer o selogion garddio i greu eu gerddi trawiadol a ffyniannus eu hunain.Mae cariad Jeremy at goginio yn deillio o'i gred yng ngrym cynhwysion ffres, cartref. Gyda’i wybodaeth helaeth am berlysiau a llysiau, mae’n cyfuno blasau a thechnegau’n ddi-dor i greu seigiau blasus sy’n dathlu haelioni byd natur. O gawliau swmpus i brif gyflenwad blasus, mae ei ryseitiau'n ysbrydoli cogyddion profiadol a dechreuwyr cegin i arbrofi a chroesawu pleserau prydau cartref.Ynghyd â'i angerdd am arddio a choginio, mae sgiliau DIY Jeremy heb eu hail. Boed yn adeiladu gwelyau uchel, yn adeiladu delltwaith cywrain, neu’n ailbwrpasu gwrthrychau bob dydd yn addurniadau gardd creadigol, mae dyfeisgarwch Jeremy a’i ddawn am broblem-datrys disgleirio trwy ei brosiectau DIY. Mae'n credu y gall pawb ddod yn grefftwr hylaw ac mae'n mwynhau helpu ei ddarllenwyr i droi eu syniadau yn realiti.Gydag arddull ysgrifennu gynnes a hawdd mynd ato, mae blog Jeremy Cruz yn drysorfa o ysbrydoliaeth a chyngor ymarferol ar gyfer selogion garddio, y rhai sy’n hoff o fwyd, a’r rhai sy’n frwd dros DIY fel ei gilydd. P'un a ydych chi'n ddechreuwr sy'n ceisio arweiniad neu'n unigolyn profiadol sy'n edrych i ehangu'ch sgiliau, blog Jeremy yw'r adnodd gorau posibl ar gyfer eich holl anghenion garddio, coginio a DIY.