Lardo Envolvita Halibut - Fiŝa Recepto - Ĉefa Plado aŭ Apetitigaĵo

Lardo Envolvita Halibut - Fiŝa Recepto - Ĉefa Plado aŭ Apetitigaĵo
Bobby King

Ĉi tiu lardo envolvita eglefino recepto estas facila por fari kaj aldonas ĉarman fuman guston al ajna simpla blankfiŝo.

Ĉio konvenas pli bone kun lardo, do diras la proverbo! Kaj tio validas por milda bongusta blanka fiŝo kiel halibuto, kiu ofte bezonas iom kroman por plej bona gusto.

Ĉi tiu recepto por lardonvolvitaj halibutfileoj kombinas belan miksaĵon de freŝaj herboj kun citrono kaj halibuto. La pakaĵoj estas tiam envolvitaj en lardo kaj kuiritaj sur la kradrostaro aŭ sub la kradrosilo en via forno.

Ĉi tiuj receptoj estas por ĉefa plado, sed vi eĉ povus tranĉi la lardon en duono kaj poste fari la halibutajn pecojn pli malgrandaj kaj envolvi kaj sekurigi per dentopikilo kaj servi kiel apetitigaĵo ĉe via sekva verda trinkaĵo kaj servado por facila trinkaĵo kaj servado. semajna nokta manĝo.

Rendimento: 4 porcioj

Lardo Envolvita Halibut

Envolvu halibutfileojn per lardo kaj spicu per freŝaj herboj kaj citrono por facila semajnnokta manĝo.

Vidu ankaŭ: Kresko de Estragono - Konsiloj pri Plantado, Uzado, Rikoltado - Franca Estragono Prepara tempo5 minutoj Kuida tempo10 minutoj Suta tempo
    <15 minutoj > 15 minutoj. kulero da ekstra virga oliva oleo
  • 1 kulereto da freŝa rosmareno, pikita
  • 1 kulereto freŝa origano, pikita
  • 1 kulereto pikita ajlo
  • 1/4 kulero da kuŝera salo
  • nigra kapsiko
  • nigra kapsiko
    1. kulero
    2. oj> Ŝesto de unu citrono
    3. 1 citronomaldike tranĉitaj
    4. 8 tranĉaĵoj de centro tranĉita lardo
    5. la francaj kriskaj amikoj cepoj por ornami (laŭvola)
    6. Freŝa bazilio

Instrukcioj

  1. Prevarmigu la broiler en via forno, kombini la spicojn, la oleo<14,
  2. la spicoj. ŝesto en granda bovlo. Miksu bone. Metu la fiŝon en la marinadon kaj renversu por bone kovri ĝin.
  3. Metu citronan tranĉaĵon sur ĉiun fiŝon kaj envolvu per 2 tranĉaĵoj de la lardo. Sekurigu per dentopikilo. Faru la samon por ĉiu peco de la halibuto.
  4. Kiru ĉirkaŭ 5 minutojn ĉiuflanke ĝis la fiŝo estas maldiafana en la centro kaj la lardo estas brunigita.
  5. Ankaŭ povas esti kuirita sur ekstera krado dum ĉirkaŭ 10 minutoj.
  6. Garniu per freŝa bazilio, citronaj tranĉaĵoj.

    > <184> Informo. Rendimento:

    4

    Porciograndeco:

    1

    Kvanto por Servo: Kalorioj: 308 Totala Graso: 17g Saturita Graso: 4g Trans Graso: 0g Nesaturita Graso: 12g Kolesterolo: 91mg Natrio: 627g Proteinoj:13g Proteinoj: 13g 4g

    Nutra informo estas proksimuma pro natura vario en ingrediencoj kaj la hejmkuirado de niaj manĝoj.

    Vidu ankaŭ: Pritondado de Rosmareno - Kiel kaj Kiam Pritondi Rosmarenajn Plantojn © Carol Kuirarto: Mediteranea / Kategorio: Fiŝo


Bobby King
Bobby King
Jeremy Cruz estas plenumebla verkinto, ĝardenisto, kuirentuziasmulo, kaj DIY-fakulo. Kun pasio por ĉio verda kaj amo por krei en la kuirejo, Jeremy dediĉis sian vivon al dividado de siaj scioj kaj spertoj per sia populara blogo.Kreskinte en urbeto ĉirkaŭita de naturo, Jeremy evoluigis fruan aprezon por ĝardenlaboro. Tra la jaroj, li plibonigis siajn kapablojn en plantprizorgo, pejzaĝigado, kaj daŭrigeblaj ĝardenlaboroj. De kultivado de diversaj herboj, fruktoj kaj legomoj en sia propra korto ĝis ofertado de valoregaj konsiloj, konsiloj kaj lerniloj, la kompetenteco de Jeremy helpis multajn ĝardenentuziasmulojn krei mirindajn kaj prosperajn ĝardenojn proprajn.La amo de Jeremy por kuirado devenas de lia kredo je la potenco de freŝaj, memfaritaj ingrediencoj. Kun sia ampleksa scio pri herboj kaj legomoj, li perfekte kombinas gustojn kaj teknikojn por krei bongustajn pladojn, kiuj festas la bonfaradon de la naturo. De bonkoraj supoj ĝis bongustaj ĉefaĵoj, liaj receptoj inspiras kaj spertajn kuiristojn kaj kuirejajn novulojn eksperimenti kaj ampleksi la ĝojojn de memfaritaj manĝoj.Kune kun lia pasio por ĝardenado kaj kuirado, la DIY-kapabloj de Jeremy estas senekzemplaj. Ĉu ĝi konstruas altnivelajn litojn, konstruas komplikajn latisojn aŭ reutiligas ĉiutagajn objektojn en kreivan ĝardenornamon, la eltrovemo kaj lerteco de Jeremy por problemo-solvante brilon per siaj DIY-projektoj. Li kredas, ke ĉiuj povas fariĝi oportuna metiisto kaj ĝuas helpi siajn legantojn realiĝi siajn ideojn.Kun varma kaj alirebla skribstilo, la blogo de Jeremy Cruz estas trezoro de inspiro kaj praktikaj konsiloj por ĝardenentuziasmuloj, manĝamantoj, kaj DIY-entuziasmuloj egale. Ĉu vi estas komencanto serĉanta gvidon aŭ sperta individuo serĉanta plivastigi viajn kapablojn, la blogo de Jeremy estas la finfina rimedo por ĉiuj viaj ĝardenado, kuirado, kaj DIY bezonoj.