ఈ బేకన్ చుట్టిన హాడాక్ రెసిపీ తయారు చేయడం సులభం మరియు ఏదైనా సాదా వైట్ఫిష్కి మనోహరమైన స్మోకీ ఫ్లేవర్ని జోడిస్తుంది.
బేకన్తో ప్రతిదీ మెరుగ్గా ఉంటుంది, కాబట్టి సామెత! మరియు ఇది హాలిబట్ వంటి తేలికపాటి సువాసనగల తెల్లటి చేపలకు వర్తిస్తుంది, ఇది ఉత్తమ రుచి కోసం తరచుగా కొంచెం అదనంగా అవసరం.
బేకన్ చుట్టిన హాలిబట్ ఫిల్లెట్ల కోసం ఈ వంటకం నిమ్మకాయ మరియు హాలిబట్తో తాజా మూలికల మిశ్రమాన్ని మిళితం చేస్తుంది. పార్శిల్లను బేకన్తో చుట్టి, బార్బెక్యూ గ్రిల్పై లేదా మీ ఓవెన్లోని బ్రాయిలర్ కింద వండుతారు.
![](/wp-content/uploads/garden/245/j1lvovfw6b.jpg)
ఇది కూడ చూడు: క్యాంప్ఫైర్ వంట వంటకాలు మరియు ఓపెన్ ఫైర్లో వంట చేయడానికి చిట్కాలు ఈ వంటకాలు ప్రధాన వంటకం కోసం కానీ మీరు బేకన్ను సగానికి తగ్గించి, టూత్పిక్తో చుట్టి భద్రపరచవచ్చు. వారం రాత్రి భోజనం.
దిగుబడి: 4 సేర్విన్గ్స్
బేకన్ ర్యాప్డ్ హాలిబట్
![](/wp-content/uploads/garden/245/j1lvovfw6b-1.jpg)
హాలీబట్ ఫిల్లెట్లను బేకన్తో చుట్టండి మరియు తాజా మూలికలు మరియు నిమ్మకాయలతో సీజన్లో తేలికైన వారపు రాత్రి భోజనం.
సిద్ధాంత సమయం5 నిమిషాలు
వంట సమయం10 నిమిషాలు
మొత్తం 5 నిమిషాలు మొత్తం 5 నిమిషాల్లో టేబుల్ స్పూన్ ఎక్స్ట్రా వర్జిన్ ఆలివ్ ఆయిల్ 1 టీస్పూన్ ఫ్రెష్ రోజ్మేరీ, మెత్తగా తరిగిన 1 టీస్పూన్ తాజా ఒరేగానో, మెత్తగా తరిగిన 1 టీస్పూన్ తరిగిన వెల్లుల్లి 1/4 టీస్పూన్ కోషెర్ ఉప్పు 1 ఔన్సు <1 ఔన్సు> <1 3 హాలీ చిటికెడు చిటికెడు <16
1 నిమ్మకాయసన్నగా తరిగిన 8 ముక్కలు సెంటర్ కట్ బేకన్ ఫ్రెంచ్ క్రిస్పీ ఫ్రెండ్ ఉల్లిపాయలు గార్నిష్ చేయడానికి (ఐచ్ఛికం) తాజా తులసి సూచనలు
సూచనలు
- వెనుక, బ్రాయిలర్లో
ముందుగా వేడి చేయండి. మరియు చేర్పులు, ఒక పెద్ద గిన్నెలో నిమ్మ అభిరుచితో. బాగా కలుపు. చేపలను మెరినేడ్లో ఉంచండి మరియు దానిని బాగా పూయడానికి తిప్పండి. - ప్రతి చేప ముక్కపై ఒక నిమ్మకాయ ముక్కను ఉంచండి మరియు బేకన్ యొక్క 2 ముక్కలతో చుట్టండి. టూత్పిక్తో భద్రపరచండి. హాలీబుట్లోని ప్రతి భాగానికి ఇలాగే చేయండి.
- చేపలు మధ్యలో అపారదర్శకంగా మరియు బేకన్ బ్రౌన్ అయ్యే వరకు ప్రతి వైపు సుమారు 5 నిమిషాలు ఉడికించాలి.
- బయట గ్రిల్పై కూడా సుమారు 10 నిమిషాలు ఉడికించాలి.
- తాజా తులసి, నిమ్మకాయ ముక్కలతో అలంకరించు
సమాచారం సమాచారం 18>దిగుబడి: 4 వడ్డించే పరిమాణం:
1 వడ్డించే మొత్తం: కేలరీలు: 308 మొత్తం కొవ్వు: 17గ్రా సంతృప్త కొవ్వు: 4గ్రా ట్రాన్స్ ఫ్యాట్: 0గ్రా అసంతృప్త కొవ్వు: 12గ్రా కొలెస్ట్రాల్: 7:6mg పిండిపదార్థాలు: 91mg gar: 1g ప్రొటీన్: 34g
పదార్థాలలో సహజమైన వైవిధ్యం మరియు మా భోజనం యొక్క ఇంట్లో వంట చేసే స్వభావం కారణంగా పోషక సమాచారం సుమారుగా ఉంటుంది.
ఇది కూడ చూడు: డైట్ డాక్టర్ పెప్పర్తో చేసిన తక్కువ క్యాలరీ లడ్డూలు - స్లిమ్డ్ డౌన్ డెజర్ట్ © కరోల్ వంటకాలు: మధ్యధరా / వర్గం: చేప
Bobby King
జెరెమీ క్రజ్ నిష్ణాతుడైన రచయిత, తోటమాలి, వంట ఔత్సాహికుడు మరియు DIY నిపుణుడు. ఆకుపచ్చని అన్ని విషయాల పట్ల మక్కువతో మరియు వంటగదిలో సృష్టించే ప్రేమతో, జెరెమీ తన ప్రసిద్ధ బ్లాగ్ ద్వారా తన జ్ఞానం మరియు అనుభవాలను పంచుకోవడానికి తన జీవితాన్ని అంకితం చేశాడు.ప్రకృతితో చుట్టుముట్టబడిన ఒక చిన్న పట్టణంలో పెరిగిన జెరెమీ తోటపని పట్ల ముందస్తు ప్రశంసలను పెంచుకున్నాడు. సంవత్సరాలుగా, అతను మొక్కల సంరక్షణ, తోటపని మరియు స్థిరమైన తోటపని పద్ధతులలో తన నైపుణ్యాలను మెరుగుపరుచుకున్నాడు. తన సొంత పెరట్లో వివిధ రకాల మూలికలు, పండ్లు మరియు కూరగాయలను పండించడం నుండి అమూల్యమైన చిట్కాలు, సలహాలు మరియు ట్యుటోరియల్లను అందించడం వరకు, జెరెమీ యొక్క నైపుణ్యం అనేక మంది గార్డెనింగ్ ఔత్సాహికులు వారి స్వంత అద్భుతమైన మరియు అభివృద్ధి చెందుతున్న తోటలను రూపొందించడంలో సహాయపడింది.జెరెమీకి వంట పట్ల ఉన్న ప్రేమ తాజా, స్వదేశీ పదార్థాల శక్తిపై అతని నమ్మకం నుండి వచ్చింది. మూలికలు మరియు కాయగూరల గురించి ఆయనకున్న విస్తృతమైన జ్ఞానంతో, అతను ప్రకృతి ప్రసాదించిన ఔదార్యాన్ని పురస్కరించుకుని నోరూరించే వంటకాలను రూపొందించడానికి రుచులు మరియు సాంకేతికతలను సజావుగా మిళితం చేస్తాడు. హృదయపూర్వక సూప్ల నుండి ఆహ్లాదకరమైన మెయిన్ల వరకు, అతని వంటకాలు అనుభవజ్ఞులైన చెఫ్లు మరియు కిచెన్ కొత్తవారిని ప్రయోగాలు చేయడానికి మరియు ఇంట్లో తయారుచేసిన భోజనం యొక్క ఆనందాన్ని స్వీకరించడానికి ప్రేరేపిస్తాయి.తోటపని మరియు వంట పట్ల అతని అభిరుచితో పాటు, జెరెమీ యొక్క DIY నైపుణ్యాలు అసమానమైనవి. ఇది ఎత్తైన పడకలను నిర్మించడం, క్లిష్టమైన ట్రేల్లిస్లను నిర్మించడం లేదా రోజువారీ వస్తువులను సృజనాత్మక తోట అలంకరణగా మార్చడం వంటివి అయినా, జెరెమీ యొక్క వనరు మరియు సమస్యకు నేర్పు-అతని DIY ప్రాజెక్ట్ల ద్వారా ప్రకాశాన్ని పరిష్కరించడం. ప్రతి ఒక్కరూ సులభ హస్తకళాకారులుగా మారగలరని అతను నమ్ముతాడు మరియు తన పాఠకులకు వారి ఆలోచనలను వాస్తవంగా మార్చడంలో సహాయం చేయడం ఆనందిస్తాడు.ఒక వెచ్చని మరియు చేరువైన రచనా శైలితో, జెరెమీ క్రజ్ యొక్క బ్లాగ్ తోటపని ఔత్సాహికులు, ఆహార ప్రియులు మరియు DIY ఔత్సాహికులకు స్ఫూర్తి మరియు ఆచరణాత్మక సలహాల నిధి. మీరు మార్గదర్శకత్వం కోరుకునే అనుభవశూన్యుడు అయినా లేదా మీ నైపుణ్యాలను విస్తరించాలని చూస్తున్న అనుభవజ్ఞుడైన వ్యక్తి అయినా, జెరెమీ బ్లాగ్ అనేది మీ తోటపని, వంట మరియు DIY అవసరాలకు అంతిమ వనరు.