สารบัญ
สูตร แฮดด็อคห่อเบคอน นี้ทำได้ง่ายและเพิ่มกลิ่นควันที่น่ารับประทานให้กับปลาเนื้อขาวธรรมดา
ทุกอย่างจะดีขึ้นด้วยเบคอน ดังนั้นคำพูดนี้จึงดำเนินไป! และสำหรับปลาเนื้อขาวรสอ่อนๆ อย่างปลาฮาลิบัต ซึ่งมักจะต้องการอะไรเป็นพิเศษเล็กน้อยเพื่อรสชาติที่ดีที่สุด
สูตรนี้สำหรับเนื้อปลาฮาลิบัตห่อเบคอนที่ผสมผสานส่วนผสมของสมุนไพรสดเข้ากับมะนาวและปลาฮาลิบัต จากนั้นห่อด้วยเบคอนและปรุงบนเตาย่างบาร์บีคิวหรือใต้เตาย่างในเตาอบของคุณ
ดูสิ่งนี้ด้วย: Liriope Muscari Variegata - การปลูก Lilyturf ที่แตกต่างกัน
สูตรนี้ใช้สำหรับอาหารจานหลัก แต่คุณสามารถผ่าครึ่งเบคอนแล้วทำให้ชิ้นปลาแฮลิบัตเล็กลงแล้วห่อด้วยไม้จิ้มฟันและใช้เป็นอาหารเรียกน้ำย่อยในงานเลี้ยงเครื่องดื่มครั้งต่อไปของคุณ
เสิร์ฟพร้อมถั่วเขียวและมันฝรั่งสำหรับมื้อกลางคืนประจำสัปดาห์ที่ง่ายและอร่อย
ผลผลิต: 4 ที่เสิร์ฟปลาฮาลิบัตห่อเบคอน
![](/wp-content/uploads/garden/245/j1lvovfw6b-1.jpg)
ห่อเนื้อปลาฮาลิบัตห่อด้วยเบคอน ปรุงรสด้วยสมุนไพรสดและมะนาวเป็นมื้อง่ายๆ ในคืนสัปดาห์
เวลาเตรียม5 นาที เวลาทำอาหาร10 นาที เวลาทั้งหมด15 นาทีส่วนผสม
- น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ 2 ช้อนโต๊ะ
- โรสแมรี่สด 1 ช้อนชา สับ
- ออริกาโนสด 1 ช้อนชา สับ
- กระเทียมสับ 1 ช้อนชา
- เกลือโคเชอร์ 1/4 ช้อนชา
- พริกไทยดำป่น 1 หยิบมือ
- เนื้อปลาฮาลิบัต 16 ออนซ์
- ผิวมะนาว 1 ลูก
- มะนาว 1 ลูกหั่นบาง ๆ
- เบคอนผ่ากลาง 8 ชิ้น
- หัวหอมทอดกรอบแบบฝรั่งเศสสำหรับโรยหน้า (ไม่บังคับ)
- ใบโหระพาสด
คำแนะนำ
- อุ่นไก่เนื้อในเตาอบของคุณ
- ใส่น้ำมันมะกอก เครื่องเทศ และเครื่องปรุงรส พร้อมผิวเลมอนในชามใบใหญ่ ผสมให้เข้ากัน ใส่ปลาในน้ำหมักแล้วพลิกให้เคลือบดี
- วางมะนาวฝานบนปลาแต่ละชิ้นแล้วห่อด้วยเบคอน 2 แผ่น ปลอดภัยด้วยไม้จิ้มฟัน ทำเช่นเดียวกันกับปลาฮาลิบัตแต่ละชิ้น
- ปรุงอาหารด้านละประมาณ 5 นาที จนกระทั่งเนื้อปลาขุ่นตรงกลางและเบคอนเป็นสีน้ำตาล
- สามารถย่างบนตะแกรงด้านนอกประมาณ 10 นาที
- โรยหน้าด้วยใบโหระพาสด เลมอนฝาน และหัวหอมทอดกรอบ
ข้อมูลโภชนาการ:
ผลผลิต:
4ขนาดที่ให้บริการ:
1ปริมาณต่อหนึ่งหน่วยบริโภค: แคลอรี่: 308 ไขมันทั้งหมด: 17g ไขมันอิ่มตัว: 4g ไขมันทรานส์: 0g ไขมันไม่อิ่มตัว: 12g คอเลสเตอรอล: 91mg โซเดียม: 627mg คาร์โบไฮเดรต: 5g ไฟเบอร์: 1g น้ำตาล: 1g โปรตีน: 34g
ดูสิ่งนี้ด้วย: 6 ต้นไม้ในบ้านปลูกง่ายข้อมูลทางโภชนาการเป็นข้อมูลโดยประมาณเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงตามธรรมชาติ ในส่วนผสมและลักษณะการปรุงอาหารที่บ้านของเรา
© Carol ประเภทอาหาร: เมดิเตอร์เรเนียน / หมวดหมู่: ปลา![](/wp-content/uploads/garden/245/j1lvovfw6b-1.jpg)